Uống trà xanh vừa khỏe tim vừa sống lâu
Các nhà khoa học tại Viện hàn lâm Khoa học Y học Trung Quốc tại Bắc Kinh đã theo dõi sức khỏe của hơn 100.900 người chưa từng bị ung thư, đau tim hoặc đột quỵ. Trong hơn 7 năm theo dõi, những người này được ghi nhận tần suất uống trà, trong đó, người uống từ 3 lần trở lên/tuần được xem là “thường xuyên”. Với 8% số người uống trà đen, không có lợi ích sức khỏe nào đáng kể. Trong khi đó, trà xanh giúp giảm khoảng 25% nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ, cũng như nguy cơ tử vong vì một trong hai nguyên nhân trên.
Nghiên cứu, công bố trên Tạp chí Dự phòng bệnh tim mạch châu Âu, cho thấy những người uống trà xanh thường xuyên sống lâu hơn trung bình 1,26 năm so với những người không uống. Họ cũng thường phát triển các bệnh nghiêm trọng (như bệnh tim) muộn hơn 1,4 năm so với những người không tiêu thụ thức uống này.
Tiến sĩ Xinyan Wang và các đồng nghiệp cho biết lý do trà xanh cải thiện sức khỏe của người dùng là vì nó chứa các polyphenol - hợp chất thực vật gồm khoảng 500 hóa chất có đặc tính chống ôxy hóa, được cho có khả năng ngăn chặn hoặc phục hồi tổn thương tế bào, kiểm soát lượng đường trong cơ thể và làm chậm quá trình tăng cân.
Sở dĩ trà xanh có lợi hơn là vì nó không trải qua quá trình chế biến kỹ như trà đen, một quá trình có thể làm giảm hiệu quả của các chất chống ôxy hóa.
Theo Daily Mail
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
CALCIUM MAX D3 - Nguồn canxi hữu cơ tinh túy từ đại dương
Canxi là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Trên thực tế, có nhiều cách khác nhau để bổ sung canxi. Trong đó, sử dụng CALCIUM MAX D3 được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn hiện nay, bởi đây là sản phẩm cung cấp canxi hữu cơ tuyệt vời, nhờ thành phần chiết xuất từ tảo biển đại dương.May 9 at 2:38 pm -
Herbalife Việt Nam được vinh danh "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2024"
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất vừa được vinh danh giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2024” bởi Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).May 8 at 3:37 pm -
Tình yêu vô vàn trong lời hồi đáp của con dành cho Ngày của Mẹ
Ngày của Mẹ, một ngày đặc biệt để tri ân người phụ nữ vĩ đại nhất trong cuộc đời mỗi người. Đó không chỉ là dịp để tặng quà hay gửi lời chúc, mà còn là cơ hội để mỗi người con thể hiện tình yêu vô hạn và lòng biết ơn sâu sắc đối với người mẹ kính yêu.May 8 at 8:42 am -
Nhà máy NutriHealth: Đối tác sản xuất gia công sản phẩm collagen uy tín
Trong thị trường cạnh tranh khốc liệt của ngành sản phẩm dinh dưỡng và sức khỏe, việc lựa chọn một đối tác sản xuất gia công uy tín là yếu tố quan trọng giúp các thương hiệu duy trì chất lượng và uy tín của mình. Nhà máy NutriHealth, với cam kết về chất lượng và trách nhiệm, đã trở thành một cái tên đáng tin cậy trong lĩnh vực sản xuất gia công sản phẩm collagen.May 8 at 7:18 am