5 món ăn ngăn ngừa vết chân chim nơi khóe mắt
Giai đoạn giao mùa cũng là lúc làn da của bạn có nhiều sự thay đổi. Nếu bạn có thói quen chăm sóc da mặt, da tay vào mùa khô thì cũng đừng quên vùng da vô cùng nhạy cảm trên khuôn mặt, đó là vùng da xung quanh mắt.
Đây cũng là nơi da bị lão hóa nhanh nên cần phải có những biện pháp đặc biệt và cầu kỳ hơn để "cửa sổ tâm hồn" của bạn mãi tươi trẻ.
5 món ăn ngăn ngừa vết chân chim nơi khóe mắt. Cần bổ sung những loại thực phẩm bổ dưỡng cho vùng da quanh mắt.
Ngăn chặn những vết chân chim
Theo các chuyên gia tư vấn, để chăm sóc cho vùng da xung quanh mắt, xua đi dấu vết của thời gian thì bên cạnh việc sử dụng kem dưỡng dành riêng cho khu vực nhạy cảm này, bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn của mình, bổ sung những loại thực phẩm bổ dưỡng cho vùng da quanh mắt.
Kiên trì "chiến đấu" từ trong ra ngoài thì những vết nhăn sẽ không dám “hỏi thăm” bạn trong suốt thời gian dài. Dưới đây là danh sách các "chiến binh" rau quả, thực phẩm có khả năng chống lại sự lão hóa.
- Gan là loại thực phẩm phong phú vitamin và các chất vi lượng nhất gồm vitamin A, B2, B5, B8, kẽm, selen, đồng... thực sự tốt cho quá trình tái tạo tế bào da, tăng khả năng chống ôxy hóa cho các tế bào.
- Ớt đỏ ngọt: chứa lượng vitamin C gấp 2,5 lần cam mà lượng calo lại thấp. Đây là loại quả giúp bảo vệ màng collagen và tăng sinh tế bào tốt nhất. Nó cũng chứa nhiều beta caroten giúp da chống lại sự tấn công của các gốc tự do, trẻ hóa làn da cho bạn.
- Cà rốt: Với hàm lượng beta caronten 12mg/100g, loại củ này được coi là "đối thủ đáng gờm" để chống lại sự lão hóa. Selen có trong cà rốt rất hữu hiệu chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm không khí.
5 món ăn ngăn ngừa vết chân chim nơi khóe mắt. Cà rốt chống lão hóa, rất tốt cho da
- Cháo lươn: Chỉ cần một con lươn nhỏ, một nắm gạo với chút dầu ăn, muối vừa đủ nấu một tô cháo. Ăn đều sẽ thấy những vùng thâm trên da nhạt dần. Đây còn là món ăn rất tốt cho phụ nữ.
- Cơm hấp gan heo: Ngoài gan heo có thể cho thêm các loại rau để màu sắc cơm thêm hấp dẫn. Thổi cơm chín. Rau và gan nhúng qua nước sôi rồi xào sơ với dầu hạt cải với chút bột hoàng tinh để nước xào sền sệt rồi đổ lên trên cơm chín, hấp thêm một lúc là lấy ra dùng nóng. Đây là món ăn cho mắt sáng, da hết nếp nhăn và nhuận sắc.
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm -
Thay đổi sự nghiệp kinh doanh khi biết đến Karmel
Chị Nguyễn Thị Minh Hằng, CEO Isha Beauty Spa - Giám đốc Đào tạo Karmel tại số 18 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về quá trình thay đổi sự nghiệp kinh doanh và bản thân khi biết đến Karmel.April 24 at 10:16 am -
3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi
Người cao tuổi (NCT) là nhóm đối tượng có sức đề kháng chống bệnh, khả năng thích nghi với môi trường và thời tiết suy giảm, thường mắc các bệnh lý nền mạn tính. Do đó, người cao tuổi cần phải chăm sóc sức khỏe tốt mùa nắng nóng để phòng ngừa những bệnh lý nguy hiểm do tác động của nắng nóng gây ra. 3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ…April 23 at 2:16 pm