Ăn trứng vừa phải tốt cho tim
Năm 2018, các chuyên gia tại Ðại học Bắc Kinh (Trung Quốc) phát hiện những người ăn trứng gia cầm hằng ngày (khoảng 1 cái/ngày) có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ thấp hơn đáng kể so với người không ăn trứng thường xuyên. Ðể tìm hiểu sâu hơn về lợi ích này, nhóm nghiên cứu mới đây phân tích dữ liệu sức khỏe của 4.778 người từng tham gia một nghiên cứu quy mô lớn “China Kadoorie Biobank”, bao gồm 3.401 bệnh nhân tim mạch và 1.377 người có sức khỏe tim mạch bình thường. Sau khi dùng kỹ thuật cộng hưởng từ hạt nhân nhắm đích để đo 225 chất chuyển hóa có trong mẫu huyết tương lấy từ máu của người tham gia, họ xác định được 24 chất có liên quan đến lượng tiêu thụ trứng.
Kết quả phân tích sau đó cho thấy những người tiêu thụ lượng trứng vừa phải có hàm lượng cao hơn về prôtêin apolipoprotein A1 (một thành phần của lipoprotein mật độ cao - HDL, còn được gọi là cholesterol “tốt”) trong máu. Nhờ có nhiều phân tử HDL hơn trong máu, nhóm này có thể lọc bỏ cholesterol khỏi mạch máu, từ đó ngăn ngừa nguy cơ tắc nghẽn mạch máu vốn dễ dẫn đến đau tim và đột quỵ.
Bên cạnh đó, các chuyên gia còn nhận diện thêm 14 chất chuyển hóa liên quan đến bệnh tim. Họ nhận thấy so với những người ăn trứng thường xuyên, những người ăn ít trứng hơn có lượng chất chuyển hóa có lợi thấp hơn trong khi lượng chất chuyển hóa có hại cao hơn trong máu.
Theo ANI
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Kiểm soát đau đầu, mất ngủ - Giảm rủi ro đột quỵ từ sớm
Đau đầu, mất ngủ tuy không phải là một căn bệnh cụ thể gây đe dọa đến tính mạng nhưng chúng có thể trở thành yếu tố nguy cơ kéo gần khoảng cách đến hung thần đột quỵ. Do đó, kiểm soát tốt đau đầu, cải thiện chất lượng giấc ngủ chính là cách để chúng ta chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân từ sớm.May 18 at 9:34 am -
Hiệu quả tái tạo của công nghệ MPF™ kết hợp với phức hợp G4PRF-300™ đến từ USA
Công nghệ thẩm mỹ MPFᵀᴹ - Multi Peptide Factors là công nghệ tái tạo độc quyền đến từ thương hiệu BNV Biolab được nghiên cứu để chữa lành và tái sinh những thương tổn trên da. MPFᵀᴹ là công nghệ làm đẹp hiện đại nhất hiện nay và được các chuyên gia da liễu đánh giá sẽ trở thành xu hướng thẩm mỹ hàng đầu trong năm 2024.May 17 at 5:35 pm -
Doanh nhân Thủy Tiên được gây chú ý nhờ ngoại hình trẻ đẹp sau khi căng da chỉ vàng 24K
Sau 3 tháng thực hiện trẻ hóa Căng da chỉ vàng 24K, doanh nhân Thủy Tiên (vợ cũ của ca sĩ Đan Trường) được người hâm mộ chú ý với nhan sắc trẻ đẹp vượt thời gian. Doanh nhân Thủy Tiên cũng không ngần ngại bày tỏ sự yêu thích đặc biệt với phương pháp Căng da chỉ vàng 24K của Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu.May 16 at 3:43 pm -
Hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm trang thiết bị y tế quốc tế - K Med Expo
Thành công năm 2023 sẽ là tiền đề cho sự bùng nổ của hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm K-Med Expo Việt Nam 2024.May 15 at 7:37 pm