Cách điều trị táo bón tại nhà bằng quả dứa
Sinh tố cần tây và dứa
Nguyên liệu:
- 1 quả dứa khoảng 500g
- 1 cọng cần tây lớn
- 100g cải xoong
Cách làm:
- Gọt dứa, loại bỏ mắt và cắt thành từng khoanh nhỏ.
- Rửa sạch cần tây và cải xoong.
- Cho dứa, cần tây, cải xoong và 1 lít nước vào máy xay.
- Xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn thì cho ra khăn lọc lấy nước.
- Sau cùng là cho ra ly và thưởng thức.
Ảnh minh họa
Salad bắp cải và dứa
Nguyên liệu:
- Nửa cái bắp cải trắng hoặc tím
- Nửa quả dứa khoảng 150g
- 3 muỗng canh dầu ô liu
- 1 nắm nho khô
- 1 chút muối và tiêu đen xay nhuyễn
Cách làm:
- Bắp cải mua về rửa sạch, để cho ráo nước rồi thái sợi mỏng.
- Gọt dứa, loại bỏ mắt và cắt miếng vừa ăn.
- Tiếp đó, cho dứa và bắp cải thái sợi vào tô lớn. Thêm vào đó 3 muỗng canh dầu ô liu, 1 nắm nho khô, 1 chút muối và tiêu đen xay nhuyễn. Trộn đều để thấm gia vị.
Salad dứa, gà, táo đỏ
Nguyên liệu:
- 1 quả dứa (khoảng 300g)
- 1 quả chanh
- 1 quả táo
- 2 miếng ức gà (150g)
- 100g rau xà lách
Cách làm:
- Gọt vỏ, bỏ mắt và cắt dứa thành những miếng nhỏ.
- Xà lách rửa sạch, loại bỏ lá hư, cắt đoạn vừa ăn.
- Rửa sạch táo, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng lát nhỏ.
- Làm sạch gà rồi để qua một bên cho ráo nước. Trong lúc chờ đợi, bắc nồi nước lên bếp. Nước sôi thì cho ức gà và luộc khoảng 10 phút. Cho gà ra ngoài và xé nhỏ.
- Cho gà xé, dứa, táo, xà lách và bát. Thêm nước cốt chanh và trộn đều.
Theo Healthline
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tìm hiểu về bệnh nhồi máu cơ tim
Nhồi máu cơ tim là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất đối với sức khỏe tim mạch, có thể gây tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Hiểu rõ về bệnh nhồi máu cơ tim giúp bạn có thể phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe của mình cũng như người thân một cách hiệu quả.May 21 at 7:19 am
-
4 cách phòng chống đột quỵ cực đơn giản tại nhà
Đột quỵ là bệnh lý cấp tính có nguy cơ tử vong cao, sự sống tính từng phút giây và nếu không được chữa trị kịp thời sẽ để lại hậu quả nặng nề. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa đột quỵ bằng những thói quen sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là 4 cách phòng chống đột quỵ cực đơn giản tại nhà mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.May 20 at 5:35 pm -
Cơ hội trải nghiệm dịch vụ làm đẹp đẳng cấp quốc tế ngay tại Việt Nam
Ngày 18/5, tại Thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai, Viện thẩm mỹ DIVA đã phối hợp với NQ Medical tổ chức lễ ra mắt và chuyển giao siêu công nghệ thẩm mỹ 4.0.May 20 at 11:26 am -
Kiểm soát đau đầu, mất ngủ - Giảm rủi ro đột quỵ từ sớm
Đau đầu, mất ngủ tuy không phải là một căn bệnh cụ thể gây đe dọa đến tính mạng nhưng chúng có thể trở thành yếu tố nguy cơ kéo gần khoảng cách đến hung thần đột quỵ. Do đó, kiểm soát tốt đau đầu, cải thiện chất lượng giấc ngủ chính là cách để chúng ta chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân từ sớm.May 18 at 9:34 am
