Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng ngải cứu

Mô mỡ luôn đóng vai trò quan trọng với sự sống của con người. Song nếu mô mỡ tăng trưởng quá mức thì sẽ gây ra tình trạng béo phì và các bệnh liên quan như tiểu đường, tim mạch, huyết áp...

Đặc biệt là lớp mỡ bụng còn khiến cho chị em mất tự tin khi giao tiếp, đối diện với người xung quanh.

Ngải cứu là một loại thực phẩm rất phổ biến ở nước ta, trong dân gian thì nó còn được sử dụng như một bài thuốc trị bệnh, dùng trong làm đẹp và giảm béo. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong ngải cứu có chứa chất giúp phân giải chất béo tốt, giảm cholesterol xấu ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Chất thujone đem lại tinh thần tỉnh táo, giúp giảm stress, tinh dầu kích thích đổ mồ hôi nhanh, hỗ trợ giảm béo hiệu quả.

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng ngải cứu. Ngải cứu được sử dụng như một bài thuốc trị bệnh, dùng trong làm đẹp và giảm béo

Do vậy ngoài việc sử dụng ngải cứu trong bữa ăn hằng ngày, ngải cứu còn giúp tinh thần tỉnh táo, cộng thêm tinh dầu trong loại lá này còn có tác dụng kích thích đổ mồ hôi nhanh và giảm béo hiệu quả. Rau ngải cứu là một nguyên liệu tuyệt vời để giảm mỡ bụng mà chị em nên biết và sử dụng.

Giảm mỡ bụng bằng ngải cứu rang nóng

- Ngải cứu rửa sạch sau đó đặt lên bếp than nung cho nóng.

- Khi ngải nóng thì cho vào khăn mềm và đắp lên bụng.

- Có thể quấn thêm gen quấn bụng bên ngoài để giữ ngải được cố đinh.

- Đặp như vậy một tiếng, đến khi hết nóng thì thôi.

Với cách giảm mỡ bụng này bạn sẽ giảm được lượng mỡ bụng nhanh mà không mất quá nhiều thời gian.

Giảm mỡ bụng bằng ngải cứu rang muối

Đây là cách giảm mỡ bụng rất phổ biến và được nhiều spa sử dụng để giảm mỡ bụng cho chị em.

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng ngải cứu. Nhiệt độ của muối và ngải cứu sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng được nhanh chóng

- Ngải cứu sau khi mua về bạn đem rửa sạch, phơi khô, rang trên bếp cho đến khi có màu sẫm.

- Tiếp đó, bạn đổ muối hạt vào chảo và đảo đều tay thêm vài phút cho đến khi hỗn hợp chuyển thành màu vàng đen là được.

-  Đổ hỗn hợp ngải cứu, muối vào một chiếc khăn dày rồi bọc lại.

- Cuối cùng là chườm bọc ngải cứu nhẹ nhàng lên da bụng. Nhiệt độ của muối và ngải cứu sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng được nhanh chóng. Không những vậy phương pháp này còn giúp giữ ấm và làm mềm cơ bụng, ngăn ngừa các bệnh phụ khoa, táo bón, đau lưng sau thời gian mang bầu.

Giảm mỡ bụng bằng ngải cứu với gừng

- Chuẩn bị 500g gừng và 500g ngải cứu đen rửa sạch và thái nhỏ.

- Sau đó đem rang nóng cả 2 nguyên liệu lên.

- Bỏ hỗn hợp ra một chiếc khăn dày và đắp lên vùng mỡ thừa. Thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy da bụng co lại đánh kể.

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng ngải cứu . Gừng và ngải cứu đều là 2 nguyên liệu có tác dụng đánh bay mỡ thừa

Đây là phương pháp rất phù hợp với những phụ nữ sau sinh. Do gừng giúp cầm máu, khi đắp lên vùng da cùng ngải cứu rang nóng sẽ làm cho mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch máu vùng vụng cũng co lại, làm phần bụng rỗng sau sinh nhỏ dần nên rất hiệu quả.

Giảm mỡ bụng bằng canh ngải nấu sườn non

Nguyên liệu:

-  500gr sườn non

- 1 bó vừa ngải cứu

- 2 củ hành bóc vỏ ngoài và bằm nhuyễn, gia vị

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng ngải cứu. Canh ngải nấu sườn non vừa ngon miệng lại có thể giúp bạn giảm mỡ bụng

Cách làm

- Sườn heo rửa sạch, cắt bỏ mỡ thừa, chặt thành từng miếng nhỏ, ướp chung với một nửa củ hành tím bằm nhỏ, muối, hạt nêm, để 10 phút cho thấm gia vị.

- Rau ngải cứu nhặt lấy phần ngọn, rửa sạch, vò nhẹ tay cho lá bớt đắng và để cho lá mềm hơn.

- Cho dầu ăn vào nồi, làm nóng dầu rồi phi phần hành tím còn lại cho thơm, cho sườn vào xào săn và đun cho sôi nước.

- Khi nước sôi cho rau ngải cứu vào, đun thêm 5 phút thì cho gia vị.

- Nước sôi thì tắt bếp, múc canh ra tô và thưởng thức cùng với cơm nóng.

Hy vọng những phương pháp giảm mỡ bụng bằng ngải cứu sẽ giúp bạn sớm lấy lại vóc dáng thon gọn, mảnh mai của mình. Đây sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn để có một vóc dáng xinh đẹp lại cực kỳ an toàn.

Chúc bạn thành công và luôn xinh đẹp, khỏe mạnh!

• Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng trà xanh

• Uống sinh tố bơ để giảm mỡ bụng

• Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng chanh

• Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng ổi

• Đau hậu môn có được uống nước ép rau diếp cá không