Chất béo trong sữa giúp giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2
Nhóm nghiên cứu do Tiến sĩ Fumiaki Imamura dẫn đầu tại Đại học Cambridge đã theo dõi hơn 63.600 người trưởng thành từng tham gia 16 nghiên cứu khác nhau. Những người này được xét nghiệm chỉ dấu sinh học về chất béo trong sữa, tức là các phân tử trong cơ thể báo hiệu sữa đã được hấp thụ. Ban đầu không ai bị tiểu đường tuýp 2, nhưng trong 20 năm sau đó có hơn 15.100 người mắc bệnh này.
Trong mỗi nghiên cứu, các nhà khoa học đều phân tích mối liên quan giữa các chỉ dấu sinh học sữa với nguy cơ tiểu đường tuýp 2. Kết quả cho thấy những người có nồng độ chỉ dấu sinh học chất béo sữa càng cao thì nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 càng thấp. Những trường hợp ăn nhiều phần sữa giàu chất béo nhất có nguy cơ tiểu đường thấp hơn 30% so với người ăn ít nhất.
Theo khuyến nghị hiện nay của các chuyên gia y tế, không nên tiêu thụ quá 3 phần sản phẩm từ sữa/ngày để đảm bảo sức khỏe tốt. Trong đó, một phần sản phẩm từ sữa tương đương một ly sữa, một ly sữa chua, một lát phô mai 15gr hoặc một muỗng (cà phê) bơ.
Theo Daily Mail
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hiệu quả tái tạo của công nghệ MPF™ kết hợp với phức hợp G4PRF-300™ đến từ USA
Công nghệ thẩm mỹ MPFᵀᴹ - Multi Peptide Factors là công nghệ tái tạo độc quyền đến từ thương hiệu BNV Biolab được nghiên cứu để chữa lành và tái sinh những thương tổn trên da. MPFᵀᴹ là công nghệ làm đẹp hiện đại nhất hiện nay và được các chuyên gia da liễu đánh giá sẽ trở thành xu hướng thẩm mỹ hàng đầu trong năm 2024.May 17 at 5:35 pm -
Doanh nhân Thủy Tiên được gây chú ý nhờ ngoại hình trẻ đẹp sau khi căng da chỉ vàng 24K
Sau 3 tháng thực hiện trẻ hóa Căng da chỉ vàng 24K, doanh nhân Thủy Tiên (vợ cũ của ca sĩ Đan Trường) được người hâm mộ chú ý với nhan sắc trẻ đẹp vượt thời gian. Doanh nhân Thủy Tiên cũng không ngần ngại bày tỏ sự yêu thích đặc biệt với phương pháp Căng da chỉ vàng 24K của Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu.May 16 at 3:43 pm -
Hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm trang thiết bị y tế quốc tế - K Med Expo
Thành công năm 2023 sẽ là tiền đề cho sự bùng nổ của hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm K-Med Expo Việt Nam 2024.May 15 at 7:37 pm -
Dưỡng chất đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai
Dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp người mẹ khỏe mạnh để việc thụ thai được dễ dàng và chuẩn bị cho thời kỳ mang thai sắp tới diễn ra an toàn và thuận lợi.May 14 at 2:31 pm