Hành vi gây hại cho thận ở nam giới
Thức khuya trong thời gian dài
Ngoài việc thức khuya có thể gây hại cho gan, nam giới thức khuya cũng có thể gây hại cho thận. Chỉ những người ngủ đủ giấc mới có tinh chất, thức khuya làm tổn hại đến tinh khí của thận.
Lạm dụng thuốc và các sản phẩm sức khỏe
Một số sản phẩm chăm sóc sức khỏe được gọi là "bột protein bổ sung để nâng cao khả năng miễn dịch" trên thị trường có khả năng dẫn đến việc cung cấp quá nhiều protein và tạo gánh nặng cho thận, vì vậy mọi người không nên mù quáng dùng thuốc chăm sóc sức khỏe.

Ảnh minh họa
Tập thể dục gắng sức đột ngột
Nếu bạn vận động ít hằng ngày thì không nên vận động đột ngột và mạnh, vì điều này có thể làm tổn thương thận quá mức, trường hợp nặng có thể bị suy thận cấp thì nên tập luyện dần dần.
Làm việc quá sức
Trên lâm sàng có khoảng 70% bệnh nhân viêm thận ở nam giới là do làm việc quá sức, lâu ngày cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi thì khả năng miễn dịch và sức đề kháng sẽ bị suy giảm rất nhiều.
Nhịn tiểu
Việc nhịn tiểu sẽ gây tổn thương trực tiếp nhất đến thận, cần biết rằng sức chứa của thận là có hạn, việc nhịn tiểu thường xuyên sẽ tạo áp lực cho thận rất nhiều, trong nước tiểu chứa rất nhiều vi khuẩn. Nước tiểu ngược lâu ngày dễ dẫn đến các bệnh như viêm bể thận.
Luôn thích hải sản với bia
Hải sản là thực phẩm giàu đạm chứa purin và glucosinolate, trộn với bia sẽ tạo ra các chất chuyển hóa quá mức như axit uric và đạm urê, làm tăng gánh nặng cho thận, dễ dẫn đến tăng axit uric máu, thậm chí là sỏi thận .
Theo Aboluowang

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Xác thực truy xuất nguồn gốc - 'thuốc đặc trị' chống hàng giả
Khi nền kinh tế số đang trở thành một trong những trụ cột phát triển của đất nước, thì yêu cầu về tính xác thực, minh bạch và khả năng truy xuất nguồn gốc của hàng hóa không chỉ phục vụ công tác quản lý nhà nước mà còn là điều kiện tiên quyết để nâng cao niềm tin thị trường trong nước và hội nhập quốc tế.July 9 at 8:25 am -
Công tác đánh giá, phân hạng sản phẩm OCOP được chia thành 02 cấp
Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà ký Quyết định số 1489/QĐ-TTg ngày 6/7/2025 sửa đổi, bổ sung một số nội dung Quyết định số 148/QĐ-TTg về việc phê duyệt Bộ tiêu chí và quy trình đánh giá, phân hạng sản phẩm Chương trình mỗi xã một sản phẩm (OCOP).July 7 at 7:32 am -
Đau họng, ợ hơi, tức ngực: Người đàn ông ngỡ ngàng phát hiện ung thư đại tràng sớm qua nội soi
Người đàn ông 37 tuổi khỏe mạnh bàng hoàng phát hiện có tổn thương nguy cơ ung thư nhờ công nghệ nội soi hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc. Câu chuyện của anh là hồi chuông cảnh tỉnh cho nhiều người trẻ còn đang chủ quan, thờ ơ với sức khỏe tiêu hóa.July 2 at 10:13 am -
Lấy lại nụ cười tự tin với dịch vụ bọc răng sứ tại TCI
Hàng nghìn khách hàng đã tìm lại nụ cười tự tin nhờ dịch vụ bọc răng sứ tại Khoa Răng Hàm Mặt bệnh viện Đa khoa Quốc tế (ĐKQT) Thu Cúc TCI.July 1 at 12:01 pm