Lợi ích của cà phê ghee đối với sức khỏe
Duy trì nguồn năng lượng cho cơ thể
Ghee là một nguồn năng lượng tuyệt vời và khi thêm ghee vào caffeine, nó sẽ giúp duy trì năng lượng cho cơ thể. Sự giải phóng năng lượng liên tục này là do sự kết hợp của chất béo với caffeine, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế cho biết.
Giúp bạn tỉnh táo hơn
Ghee chứa chất chống oxy hóa giúp sửa chữa những thay đổi thoái hóa trong não. Những axit béo này có tác dụng bảo vệ thần kinh và làm chậm quá trình mất tế bào thần kinh. Do đó, thêm ghee vào cà phê có thể giúp cải thiện sự tỉnh táo cũng như tăng khả năng tập trung.
(Ảnh minh họa: Health)
Giúp giảm cân
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Current Developments in Nutrition cho biết, cà phê ghee làm tăng cảm giác no và giảm lượng thức ăn tiêu thụ. Do đó, cà phê ghee giúp thúc đẩy quá trình giảm cân.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Ayurveda và Y học Tích hợp, cà phê ghee rất tốt cho hệ tiêu hóa, bởi các axit béo có trong ghee giúp kích thích quá trình tiêu hóa, dẫn đến hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
Tăng cường miễn dịch
Ghee giàu vitamin A và vitamin E, có thể giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh nhiễm trùng. Cà phê cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, vì nó giàu caffeine, cafestol, kahweol và axit chlorogenic, theo nghiên cứu được công bố trên Trends in Food Science & Technology.
Giúp tăng cường trao đổi chất
Ghee giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể sử dụng chất béo dự trữ để tạo năng lượng. Do đó, một tách cà phê ghee vào buổi sáng có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Thúc đẩy sức khỏe tim mạch
Thêm ghee vào cà phê có thể giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Ghee giúp giảm viêm cũng như cholesterol trong cơ thể. Trong khi đó, cà phê có thể làm giảm tỷ lệ tử vong liên quan đến tim mạch, tăng huyết áp và cholesterol, theo một nghiên cứu này được công bố trên Tạp chí Ochsner.
Theo Healthshots
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Codoca ra mắt sản phẩm mới – sữa hạt Codoca giải pháp dinh dưỡng toàn diện cho cả gia đình
Trong xu hướng tiêu dùng hiện đại, nhu cầu về các sản phẩm dinh dưỡng từ thiên nhiên, giàu chất xơ và khoáng chất đang ngày càng được ưa chuộng. Nắm bắt xu hướng này, Codoca tự hào giới thiệu dòng sản phẩm mới – Sữa hạt Codoca, một sự lựa chọn tuyệt vời để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe xương khớp và hỗ trợ dinh dưỡng toàn diện cho cả gia đình.September 29 at 9:06 am -
Bổ sung canxi đủ và đúng cho người cao tuổi – chìa khóa cho sức khỏe vàng
Sức khỏe của người cao tuổi luôn là mối quan tâm hàng đầu trong xã hội, đặc biệt là vấn đề xương khớp khi tuổi tác gia tăng. Trong đó, bổ sung canxi đủ và đúng cho người cao tuổi là yếu tố then chốt để duy trì sức khỏe xương và giảm nguy cơ loãng xương. Tuy nhiên, nhiều người chưa hiểu rõ về cách bổ sung canxi đúng cách, dẫn đến những hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng.September 25 at 4:13 pm -
Vì sao cần giảm mức cholesterol trong cơ thể? - Một giải pháp đến từ Codoca Omega 3.6.9
Cholesterol là một thành phần quan trọng trong cơ thể, tuy nhiên khi mức cholesterol vượt quá ngưỡng an toàn, nó có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch. Hiểu rõ nguyên nhân và hậu quả của mức cholesterol cao sẽ giúp bạn nhận thức được tầm quan trọng của việc kiểm soát và duy trì nó ở mức an toàn.September 25 at 3:14 pm -
Tăng cường sức khỏe lúc giao mùa – bí quyết bảo vệ cơ thể trước sự thay đổi thời tiết
Giao mùa là khoảng thời gian mà thời tiết có nhiều thay đổi, ảnh hưởng tới sức khỏe, đặc biệt là đối với người già, trẻ em và những người có hệ miễn dịch yếu. Đây là thời điểm lý tưởng để cơ thể dễ bị tấn công bởi các bệnh lý như cảm cúm, viêm phổi, dị ứng hay suy nhược cơ thể. Chính vì vậy, việc chăm sóc và tăng cường sức khỏe trong thời điểm này là vô cùng quan trọng.September 25 at 3:14 pm