Lợi ích sức khỏe của dầu óc chó
Theo đó, tiêu thụ dầu óc chó (dưới dạng nấu thức ăn hoặc dùng trực tiếp trong món rau trộn) cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe, điển hình như sau:
Điều trị và phòng ngừa bệnh tật
Dầu óc chó có công dụng làm giảm nồng độ cholesterol (mỡ trong máu), nên tiêu thụ loại dầu này giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Theo đó, nó giúp tăng cường chức năng tổng thể của các mạch máu, cải thiện lưu thông máu và giúp điều hòa nồng độ đường huyết.
Hơn thế nữa, dầu óc chó còn giúp điều trị các bệnh như hen suyễn, chàm bội nhiễm (eczema), các bệnh do nhiễm nấm như nấm da, ngứa vùng bẹn, đùi trên và bàn chân, nhờ chứa các thành phần chống nấm.
Dầu óc chó còn giúp chữa trị các vấn đề về tiêu hóa, hoạt động như thuốc nhuận tràng thúc đẩy quá trình đại tiện. Việc mát-xa bằng loại dầu này còn giúp giảm đau cơ và khớp.
Tăng cường trí nhớ
Do được khẳng định là giúp tăng cường sức khỏe trí não, nên dầu óc chó đã được liệt kê vào danh sách những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe bộ não. Cụ thể, loại dầu này có lợi ích cải thiện trí nhớ và chức năng não. Nó được ghi nhận là có thể tham gia điều trị các bệnh liên quan đến trí nhớ chẳng hạn như Alzheimer.
Hỗ trợ giảm cân
Nếu đang theo đuổi mục tiêu giảm cân, bạn nên đưa dầu óc chó vào chế độ ăn uống và tập luyện thường ngày bởi nó có công dụng giảm mỡ bụng và giúp định hình “vòng 2”.
Làm đẹp da
Dầu óc chó có công dụng tuyệt vời trên da, nên được sử dụng như chất giúp tái tạo và cải thiện màu da. Loại dầu này thường được dùng trị các quầng thâm, sưng và mờ vùng mắt, cũng như ngăn ngừa và giảm hình thành nếp nhăn.
Ngoài ra, dầu óc cho còn ngăn ngừa khô da và giúp nuôi dưỡng một làn da sạch đẹp, ngăn chặn lão hóa da sớm. Nhờ ưu điểm nuôi dưỡng và làm ẩm da, loại dầu này còn được dùng điều trị các vết sẹo và bớt, cũng như vẩy nến và chàm bội nhiễm.
Giúp tóc bóng khỏe
Nhờ dồi dào axít béo omega-3, dầu óc chó giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào nên cũng chống rụng tóc. Nó còn nuôi dưỡng da đầu, ngăn ngừa tình trạng bong tróc da đầu và gàu. Thường xuyên tiêu thụ dầu óc chó cũng thúc đẩy tóc mọc tốt, trong khi việc bôi trực tiếp giúp tóc thêm bóng mượt.
Giúp ngủ ngon
Dầu óc chó có lợi ích điều trị tình trạng mất ngủ và ngủ thất thường, vì nó chứa hormone giúp thúc đẩy và điều hòa giấc ngủ melatonin. Loại dầu này còn rất hữu ích trong việc chống lại căng thẳng tinh thần (stress) và lo lắng.
Chống lão hóa
Nhờ chứa các thành phần chống lão hóa, nên dầu óc chó là một chất chống ôxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa rất hiệu quả.
Theo Boldsky
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Thanh Hóa: Phòng khám Đa khoa Hồng Phát nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Có đội ngũ y, bác sĩ giỏi, trang thiết bị đạt chuẩn, phương pháp điều trị chất lượng, chi phí hợp lý,… là những tiêu chí hàng đầu của một cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Tại thị xã Bỉm Sơn, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát là một trong những cơ sở y tế hội tụ đầy đủ những tiêu chí trên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa.May 4 at 3:13 pm -
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am -
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm