Lợi ích sức khỏe của dầu óc chó
Theo đó, tiêu thụ dầu óc chó (dưới dạng nấu thức ăn hoặc dùng trực tiếp trong món rau trộn) cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe, điển hình như sau:
Điều trị và phòng ngừa bệnh tật
Dầu óc chó có công dụng làm giảm nồng độ cholesterol (mỡ trong máu), nên tiêu thụ loại dầu này giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Theo đó, nó giúp tăng cường chức năng tổng thể của các mạch máu, cải thiện lưu thông máu và giúp điều hòa nồng độ đường huyết.
Hơn thế nữa, dầu óc chó còn giúp điều trị các bệnh như hen suyễn, chàm bội nhiễm (eczema), các bệnh do nhiễm nấm như nấm da, ngứa vùng bẹn, đùi trên và bàn chân, nhờ chứa các thành phần chống nấm.
Dầu óc chó còn giúp chữa trị các vấn đề về tiêu hóa, hoạt động như thuốc nhuận tràng thúc đẩy quá trình đại tiện. Việc mát-xa bằng loại dầu này còn giúp giảm đau cơ và khớp.

Ảnh: Boldsky
Tăng cường trí nhớ
Do được khẳng định là giúp tăng cường sức khỏe trí não, nên dầu óc chó đã được liệt kê vào danh sách những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe bộ não. Cụ thể, loại dầu này có lợi ích cải thiện trí nhớ và chức năng não. Nó được ghi nhận là có thể tham gia điều trị các bệnh liên quan đến trí nhớ chẳng hạn như Alzheimer.
Hỗ trợ giảm cân
Nếu đang theo đuổi mục tiêu giảm cân, bạn nên đưa dầu óc chó vào chế độ ăn uống và tập luyện thường ngày bởi nó có công dụng giảm mỡ bụng và giúp định hình “vòng 2”.
Làm đẹp da
Dầu óc chó có công dụng tuyệt vời trên da, nên được sử dụng như chất giúp tái tạo và cải thiện màu da. Loại dầu này thường được dùng trị các quầng thâm, sưng và mờ vùng mắt, cũng như ngăn ngừa và giảm hình thành nếp nhăn.
Ngoài ra, dầu óc cho còn ngăn ngừa khô da và giúp nuôi dưỡng một làn da sạch đẹp, ngăn chặn lão hóa da sớm. Nhờ ưu điểm nuôi dưỡng và làm ẩm da, loại dầu này còn được dùng điều trị các vết sẹo và bớt, cũng như vẩy nến và chàm bội nhiễm.
Giúp tóc bóng khỏe
Nhờ dồi dào axít béo omega-3, dầu óc chó giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào nên cũng chống rụng tóc. Nó còn nuôi dưỡng da đầu, ngăn ngừa tình trạng bong tróc da đầu và gàu. Thường xuyên tiêu thụ dầu óc chó cũng thúc đẩy tóc mọc tốt, trong khi việc bôi trực tiếp giúp tóc thêm bóng mượt.
Giúp ngủ ngon
Dầu óc chó có lợi ích điều trị tình trạng mất ngủ và ngủ thất thường, vì nó chứa hormone giúp thúc đẩy và điều hòa giấc ngủ melatonin. Loại dầu này còn rất hữu ích trong việc chống lại căng thẳng tinh thần (stress) và lo lắng.
Chống lão hóa
Nhờ chứa các thành phần chống lão hóa, nên dầu óc chó là một chất chống ôxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa rất hiệu quả.
Theo Boldsky

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Đừng bỏ lỡ mùa hè vàng - Cắt amidan, nạo VA cho con cùng chuyên gia hàng đầu, ưu đãi lên đến 2 triệu đồng
Viêm amidan và VA là hai bệnh lý tai - mũi - họng phổ biến ở trẻ em, đặc biệt trong giai đoạn từ 2 - 10 tuổi. Tình trạng viêm kéo dài không chỉ gây ho, sốt, ngạt mũi, khó ngủ, chảy nước mũi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển thể chất, tinh thần và học tập của trẻ.May 20 at 2:12 pm -
AloSuckhoe.vn Trực Ninh chính thức khai trương: Lan tỏa mô hình chăm sóc sức khỏe chủ động đến cộng đồng
Sáng ngày 17/5/2025, hệ thống siêu thị sức khỏe AloSuckhoe.vn Trực Ninh (thuộc Công ty Cổ phần Tập đoàn Y tế HBL) chính thức khai trương và đi vào hoạt động, trở thành cơ sở thứ 5 tại tỉnh Nam Định. Sự kiện đánh dấu bước phát triển mới trong hành trình mang giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động, bền vững đến gần hơn với người dân địa phương.May 20 at 10:44 am -
Sanotact - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn Đức chính thức ra mắt tại Việt Nam
Ngày 12 tháng 5 năm 2025, Thương hiệu Sanotact đến từ Cộng hòa Liên bang Đức chính thức ra mắt tại thị trường Việt Nam thông qua buổi lễ trang trọng tổ chức tại khách sạn Novotel Suites Hà Nội. Sự kiện có sự góp mặt của ông Johannes, đại diện Tập đoàn Sanotact toàn cầu và Ban lãnh đạo Công ty TNHH Sanotact Việt Nam, cùng đông đảo đối tác, chuyên gia ngành hàng và cơ quan truyền thông.May 19 at 9:27 am -
Long Châu hợp tác cùng Viện Công nghệ tiên tiến - Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ phát triển dược phẩm bảo vệ sức khỏe người Việt
Với cam kết mạnh mẽ về sự minh bạch và chất lượng, hướng đến một cộng đồng khỏe mạnh và bền vững, FPT Long Châu, Viện Công nghệ tiên tiến thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam chính thức ký kết hợp tác nhằm thúc đẩy nghiên cứu, ứng dụng công nghệ dược liệu tiên tiến phát triển các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.May 16 at 5:12 pm