Dòng sự kiện:

Móng tay tiết lộ gì về sức khỏe?

Thảo Hà

20/01/2026 07:42

Không chỉ có tác dụng bảo vệ đầu ngón tay, móng còn được ví như “tấm gương” phản chiếu tình trạng sức khỏe. Theo các chuyên gia, sự thay đổi về màu sắc, hình dạng hay độ chắc của móng tay có thể liên quan đến thiếu chất, rối loạn chuyển hóa, thậm chí là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng nếu kéo dài và đi kèm triệu chứng bất thường.

Móng tay khỏe mạnh trông như thế nào?

Ở người khỏe mạnh, móng tay thường có màu hồng nhạt, bề mặt trơn láng, không gồ ghề, không đổi màu. Phần bán nguyệt gần gốc móng có màu trắng ngà, kích thước vừa phải. Khi móng xuất hiện bất kỳ thay đổi nào khác thường, đó có thể là lời “nhắc nhở” từ cơ thể.

Sọc đen dọc trên móng

Theo các bác sĩ, sọc đen dọc xuất hiện bất thường trên móng có thể liên quan đến ung thư hắc tố, một dạng ung thư da nguy hiểm. Dấu hiệu này cần được theo dõi sát và kiểm tra y tế sớm.

Sọc trắng ngang

Những vạch trắng chạy ngang móng thường cho thấy cơ thể đang thiếu kẽm hoặc protein, khiến quá trình phát triển móng bị gián đoạn. Trong một số trường hợp, đây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh gan hoặc thận.

Sọc dọc nhiều, móng sần

Các chuyên gia cho rằng sọc dọc mảnh, xuất hiện nhiều theo tuổi tác thường là biểu hiện lão hóa tự nhiên, không đáng lo ngại nếu không kèm theo đổi màu hay đau nhức.

Sọc dọc nhiều trên móng tay (Ảnh: Sưu tầm)

Móng tay lõm

Móng mỏng, lõm xuống như hình chiếc muỗng thường liên quan đến thiếu sắt hoặc thiếu máu. Tình trạng này hay gặp ở phụ nữ và người có chế độ dinh dưỡng kém cân đối.

Móng tay giòn, dễ gãy

Móng khô, nứt và dễ gãy là dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu biotin, một loại vitamin nhóm B quan trọng cho tóc, da và móng.

Bán nguyệt móng quá lớn

Nếu phần bán nguyệt ở gốc móng lớn bất thường, các bác sĩ khuyên nên chú ý đến sức khỏe gan, đặc biệt khi kèm mệt mỏi kéo dài.

Sọc đỏ dọc trên móng

Những vệt đỏ như máu dưới móng có thể liên quan đến bệnh tim, nhất là tình trạng viêm nội tâm mạc, cần được thăm khám sớm.

Móng tay màu vàng hoặc bong tróc

Móng vàng, dày và xù xì thường do nấm móng, nhưng cũng có thể liên quan đến rối loạn tuyến giáp, đái tháo đường hoặc bệnh da mạn tính như vẩy nến.

Theo các chuyên gia, móng tay không thay đổi trong “một sớm một chiều”, vì vậy việc quan sát thường xuyên sẽ giúp phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường. Khi móng tay thay đổi kéo dài hoặc đi kèm triệu chứng toàn thân, người dân nên chủ động đi khám để được tư vấn và điều trị kịp thời.