Người bị chóng mặt nên uống gì?

Bổ sung nước và đường khi cần thiết

Chóng mặt có thể xuất phát từ mất nước, hạ đường huyết, tụt huyết áp đột ngột hoặc các vấn đề ở tai trong. Trong trường hợp mất nước do thời tiết nóng, ăn uống kém hay đang ốm, thể tích máu giảm sẽ khiến não không được cung cấp đủ máu, gây choáng váng. Khi đó, một cốc nước lọc có thể giúp cải thiện triệu chứng. Các chuyên gia khuyên nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng.

Nếu chóng mặt do hạ đường huyết, nước trái cây như nước cam có thể giúp nâng nhanh lượng glucose trong máu. Người mắc tiểu đường nên kiểm tra đường huyết và bổ sung theo hướng dẫn y tế. Ngoài ra, nước dừa hoặc đồ uống giàu chất điện giải cũng hữu ích khi cơ thể mất nước nhiều.

Khi nào cần dùng thuốc và tránh gì?

Trong một số trường hợp như bệnh Meniere, bác sĩ có thể chỉ định thuốc lợi tiểu kết hợp chế độ ăn ít muối. Nếu chóng mặt kèm buồn nôn, thuốc kháng histamin có thể được cân nhắc. Tuy nhiên, người bệnh không nên tự ý dùng thuốc vì một số loại, đặc biệt thuốc hạ huyết áp hoặc lợi tiểu, có thể làm triệu chứng nặng hơn.

Bên cạnh việc tìm hiểu nên uống gì, người hay chóng mặt cần hạn chế cà phê, trà, rượu bia và thuốc lá vì các chất kích thích này có thể làm tình trạng trầm trọng hơn. Nếu triệu chứng kéo dài trên 15 phút hoặc tái diễn thường xuyên, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.

Những cơn chóng mặt là dấu hiệu của bệnh gì?

Đột ngột bị tăng huyết áp cần làm gì?

Chóng mặt khi nằm xuống: Cảnh giác dấu hiệu bệnh nguy hiểm