Người cao tuổi cần làm gì để phòng bệnh?

Tiêm vắc-xin giúp giảm nguy cơ biến chứng

Người từ 65 tuổi trở lên được khuyến cáo tiêm vắc-xin cúm hằng năm vì đây là nhóm có nguy cơ cao gặp biến chứng nặng và tử vong do cúm. Bên cạnh đó, vắc-xin phế cầu khuẩn cũng đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa viêm phổi và các biến chứng đe dọa tính mạng.

Tầm soát ung thư để phát hiện sớm

Ung thư vú và ung thư đại trực tràng là hai bệnh phổ biến ở người cao tuổi. Phụ nữ từ 50-74 tuổi nên chụp X-quang tuyến vú định kỳ theo khuyến cáo, trong khi người từ 50-75 tuổi cần thực hiện các xét nghiệm tầm soát ung thư đại trực tràng phù hợp nhằm nâng cao hiệu quả điều trị nếu phát hiện bệnh từ sớm.

Kiểm tra đường huyết định kỳ

Tiểu đường là bệnh lý thường gặp ở người lớn tuổi và có thể diễn tiến âm thầm. Các chuyên gia khuyến cáo người có huyết áp thường xuyên từ 135/80 mmHg trở lên nên kiểm tra đường huyết ngay cả khi chưa xuất hiện triệu chứng để phát hiện bệnh kịp thời.

Theo dõi cholesterol để bảo vệ tim mạch

Cholesterol cao làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Việc xét nghiệm máu định kỳ giúp đánh giá mỡ máu, từ đó có biện pháp điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hoặc điều trị nếu cần thiết.

Sàng lọc loãng xương ở tuổi già

Loãng xương khiến xương giòn, dễ gãy và ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động. Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ từ 65 tuổi nên đo mật độ xương để phát hiện sớm tình trạng suy giảm khối lượng xương, từ đó có giải pháp dự phòng và điều trị phù hợp, giảm nguy cơ gãy xương và tàn phế.

Người cao tuổi ăn ít nhưng vẫn tăng cân, vì sao?

Vì sao người cao tuổi dễ bị táo bón?