Những đồ uống giúp làm chậm quá trình lão hóa
Nước ép lựu
Lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa, như polyphenol, có thể giúp giảm viêm, chống ung thư và hạ huyết áp. Ngoài những lợi ích này, lựu còn được biết là có những ảnh hưởng tích cực đối với các tế bào lão hóa của cơ thể bạn.
Nước ép cà rốt
Cà rốt chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể cải thiện sức khỏe của bạn khi bạn già đi. Ví dụ, cà rốt rất giàu lutein, được biết là giúp cải thiện sức khỏe của mắt và não.
Loại củ này cũng giàu chất chống oxy hóa khác gọi là beta carotene, đây là chất chống oxy hóa mà cơ thể bạn có thể sử dụng để biến thành vitamin A.
Ngoài ra, theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học Ung thư, Dấu ấn sinh học & Phòng ngừa cho thấy rằng nó có thể có khả năng giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới trẻ tuổi.
(Ảnh minh họa: Health)
Nước ép củ cải đường
Nước ép củ cải đường là một thức uống có lợi trong việc giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Do hàm lượng nitrat cao có trong củ cải đường, rất hữu ích trong việc bảo vệ mạch máu của bạn khỏe mạnh đồng thời cải thiện chức năng nhận thức khi bạn già đi. Những tác dụng có cả củ cải nấu chín và nước ép củ cải sống.
Nước ép bưởi hồng
Bưởi hồng có chứa lycopene giúp làm chậm quá trình lão hóa. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học Thực phẩm & Dinh dưỡng cho thấy lycopene có tác dụng "trẻ hóa" làn da khi những người ở độ tuổi trung niên sử dụng chúng.
Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Hoa Kỳ kết luận rằng lycopene có thể vừa làm giảm cholesterol LDL (loại xấu) vừa tăng mức cholesterol HDL (loại tốt), đây là những yếu tố quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Quản lý cholesterol đặc biệt quan trọng khi bạn già đi, vì bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong.
Theo Eat this not that
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm