Nước ép hành tây giúp cải thiện sức khỏe tổng thể
Giảm cân
Theo một nghiên cứu, nước ép hành tây rất giàu quercetin, một flavonoid thực vật có đặc tính chống ôxy hóa mạnh nên giúp ích cho những người tăng cholesterol trong máu. Uống 100ml thức uống này mỗi ngày trong 2 tháng giúp giảm đáng kể số đo vòng eo, nồng độ cholesterol “xấu” LDL và mức cholesterol toàn phần.
Phòng ngừa bệnh tim mạch
Nước ép hành tây có thể giúp giảm các dấu hiệu viêm do béo phì - nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch như đột quỵ và tăng huyết áp. Thức uống này còn có công dụng như một chất chống đông máu tuyệt vời và giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Nó làm giảm hàm lượng homocysteine, nên có thể ngăn ngừa nguy cơ khởi phát sớm các vấn đề về tim.
Kiểm soát tiểu đường
Cũng nhờ giàu quercetin và các chất chống ôxy hóa, nước ép hành tây có công dụng hạ đường huyết. Tiêu thụ nước này giúp giảm 50% lượng đường huyết lúc đói ở người mắc tiểu đường tuýp 2. Ngoài ra, nước ép hành tây còn có thể tái tạo tế bào beta của tuyến tụy, giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 1.
Điều trị nhiễm trùng mắt
Theo một nghiên cứu, nước ép hành tây có thể điều trị các bệnh nhiễm trùng mắt thông thường, viêm bờ mi và viêm kết mạc. Các hợp chất kháng khuẩn và chống viêm trong nước ép hành tây có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn Streptococcus pneumonia và Staphylococcus aureusare - những tác nhân gây bệnh phổ biến cho mắt.
Tốt cho răng miệng
Cũng nhờ công dụng kháng khuẩn, súc miệng bằng nước ép hành tây giúp chống lại vi khuẩn Streptococcus mutans và Streptococcus sobrinus gây ra các vấn đề răng miệng như sâu răng, mảng bám và viêm nướu.
Chữa rụng tóc từng mảng
Trong một thử nghiệm dài 2 tháng, những người tham gia bôi nước ép hành tây lên vùng da đầu bị ảnh hưởng 2 lần/ngày đã bắt đầu mọc tóc trở lại sau 2 tuần. Tốc độ mọc tóc ở nam nhanh hơn so với nữ.
Ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ mãn kinh
Theo một nghiên cứu, uống 100ml nước ép hành tây/ngày trong 2 tháng đã giúp phụ nữ mãn kinh cải thiện mật độ khoáng chất trong xương. Thức uống này cũng giúp điều trị nhiều rối loạn về xương khác.
Chữa dị ứng
Nước ép hành tây có tác dụng ức chế các chất gây dị ứng ở người. Điều trị ngoài da bằng nước ép hành tây có thể giúp giảm các cytokine gây ra phản ứng dị ứng trên da và các bệnh liên quan như hen phế quản.
Chữa ho và cảm lạnh
Các chuyên gia cho biết hỗn hợp nước ép hành tây và mật ong có công dụng chữa các bệnh hô hấp. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng dầu chiết xuất từ hành tây có thể làm loãng và ngăn tiết dịch nhầy, nên hỗ trợ điều trị các vấn đề hô hấp như viêm phế quản và nghẹt mũi rất tốt.
Trị sốc nhiệt
Một số nghiên cứu cho biết thoa nước ép hành lên bàn chân, sau cổ, sau tai và ngực giúp hấp thụ và hạ nhiệt độ cơ thể, nên có thể điều trị chứng say nắng.
Chống ung thư
Nhờ chứa một số hợp chất flavonoid và organosulfur quan trọng, nước ép hành tây có thể giúp ức chế sự gia tăng của tế bào ung thư đại trực tràng. Hoạt tính chống ung thư của nước ép này cũng có thể ngăn ngừa ung thư vú.
Ngừa suy thận
Một nghiên cứu chỉ ra rằng nước ép hành tây có thể giúp giảm số lượng và tác hại của ký sinh trùng Toxoplasma trong cơ thể, do đó giúp duy trì tốt chức năng thận. Lợi ích này có thể là nhờ các flavonoid (như quercetin) và vitamin C, E có trong nước ép.
Tăng số lượng tinh trùng
Các nhà nghiên cứu phát hiện, nước ép hành tây tươi có thể giúp tăng số lượng, cải thiện khả năng sống và di động của tinh trùng. Nhờ chứa thành phần chống ôxy hóa mạnh, nước ép này còn có thể giúp bảo vệ tinh trùng khỏi bị các gốc tự do có hại. Ngoài ra, nó cũng cải thiện lưu lượng máu trong tinh hoàn và tăng cường sản xuất testosterone ở quý ông.
Cách ép nước hành tây khá đơn giản, bạn chỉ cần cắt nhỏ 2 củ hành tây cỡ vừa rồi ép qua rây để lấy nước cốt sử dụng. Còn nếu muốn uống mà không chịu được vị hăng cay của nó, bạn có thể dùng máy sinh tố để xay và pha thêm một ít mật ong cho dễ uống.
Theo Boldsky
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tìm hiểu về bệnh nhồi máu cơ tim
Nhồi máu cơ tim là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất đối với sức khỏe tim mạch, có thể gây tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Hiểu rõ về bệnh nhồi máu cơ tim giúp bạn có thể phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe của mình cũng như người thân một cách hiệu quả.May 21 at 7:19 am -
4 cách phòng chống đột quỵ cực đơn giản tại nhà
Đột quỵ là bệnh lý cấp tính có nguy cơ tử vong cao, sự sống tính từng phút giây và nếu không được chữa trị kịp thời sẽ để lại hậu quả nặng nề. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa đột quỵ bằng những thói quen sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là 4 cách phòng chống đột quỵ cực đơn giản tại nhà mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.May 20 at 5:35 pm -
Cơ hội trải nghiệm dịch vụ làm đẹp đẳng cấp quốc tế ngay tại Việt Nam
Ngày 18/5, tại Thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai, Viện thẩm mỹ DIVA đã phối hợp với NQ Medical tổ chức lễ ra mắt và chuyển giao siêu công nghệ thẩm mỹ 4.0.May 20 at 11:26 am -
Kiểm soát đau đầu, mất ngủ - Giảm rủi ro đột quỵ từ sớm
Đau đầu, mất ngủ tuy không phải là một căn bệnh cụ thể gây đe dọa đến tính mạng nhưng chúng có thể trở thành yếu tố nguy cơ kéo gần khoảng cách đến hung thần đột quỵ. Do đó, kiểm soát tốt đau đầu, cải thiện chất lượng giấc ngủ chính là cách để chúng ta chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân từ sớm.May 18 at 9:34 am