Sử dụng quá liều thực phẩm chức năng gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hại
Bất kỳ dưỡng chất nào cũng có thể gây độc hại khi tiêu thụ vượt quá mức, mặc dù các loại vitamin B và vitamin K thường không gây độc hại.
Một số rủi ro nặng nề nhất của quá liều đến từ việc sử dụng thêm canxi và sắt. Ví dụ, việc có quá nhiều canxi trong máu hoặc nước tiểu có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư tuyến tiền liệt. Quá liều sắt có thể gây hôn mê hoặc huyết áp thấp và gây tổn thương đường ruột và gan.
Vitamin A: Sử dụng quá mức có thể dẫn đến hôn mê và tử vong ở các trường hợp nặng và gây hại cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Việc tiêu thụ vitamin A thừa cũng có thể gây hại cho thai nhi trong thai kỳ và làm cho mắt, tim, phổi phát triển không bình thường.
Vitamin D: Vitamin D tăng cường sự hấp thụ canxi. Sử dụng quá liều có thể dẫn tới thừa canxi trong máu hoặc nước tiểu.
Vitamin E: Sử dụng quá mức có thể tăng nguy cơ đột quỵ.
(Ảnh minh họa: Internation)
Triệu chứng khi quá liều
Sử dụng quá liều các thực phẩm chức năng có thể gây ra các triệu chứng tiêu cực. Một số dấu hiệu phổ biến của quá liều bao gồm: Đau xương, khớp hoặc cơ, buồn nôn và nôn mửa, nhịp tim không đều hoặc nhanh, môi hoặc da khô nứt nẻ, co giật...
Một số khoáng chất và vitamin có thể gây ra các triệu chứng cụ thể. Ví dụ, dùng quá liều sắt có thể gây ra tiêu chảy ra máu, phân sẫm màu và suy nhược cơ thể. Trong khi đó, dùng quá liều vitamin A có thể dẫn đến mờ mắt và chóng mặt. Lượng canxi dư thừa trong máu do uống quá nhiều canxi hoặc vitamin D, có thể gây chán ăn, sỏi thận và yếu cơ.
Các triệu chứng cụ thể cũng có thể phát sinh tùy thuộc vào loại thực phẩm chức năng và chất dưỡng chất mà bạn sử dụng quá liều. Việc quá liều có thể gây hại cho sức khỏe và đôi khi bạn cần đến sự can thiệp y tế.
Theo Health
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm -
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm