Tại sao bà bầu không được ngồi xổm?
Làm mẹ là thiên chức thiêng liêng, quý giá của mỗi người phụ nữ. Phải mất khoảng thời gian 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau để đón em bé chào đời. Và trong quá trình mang thai, người mẹ phải chịu vô số những khó khăn vất vả và sự thay đổi của cơ thể.

Hình minh họa.
Trả lời trên báo chí trước đó, bác sĩ Nguyễn Thị Kim Nga - Trưởng khoa Sản - Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ Đồng Nai cũng đã khuyến cáo, thai phụ trong suốt thai kỳ không nên ngồi xổm vì phần thân dưới và cột sống chịu trách nhiệm nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Khi thai nhi lớn, áp lực và trọng lượng cơ thể cũng tăng theo. Ngồi xổm gây chèn ép lên bàng quang, ùn ứ máu lưu thông xuống chân có thể gây phù nề, đau đớn...
Cụ thể, khi em bé phát triển, lớn dần khiến bụng mẹ to lên, phần dưới của cơ thể và cột sống vốn đã phải chịu áp lực rất lớn từ thai nhi sẽ lại bị kéo căng ra hơn, khiến cho mẹ cảm thấy đau nhói, các mạch máu ở chi dưới bị ùn tắc, không thể lưu thông, gây ra tình trạng suy giãn tĩnh mạch phù nề đau bụng dưới,…ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.
Đặc biệt, việc ngồi xổm khiến cơ thể mất trọng tâm rất dễ bị ngã. Trong khi bị ngã khi mang thai rất nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi, thậm chí là sảy thai.
Do đó, các mẹ không nên ngồi xổm. Tuy nhiên, vào thời gian sắp sinh, các mẹ có thể ngồi xổm để xương chậu giãn nở, làm mẹ dễ sinh hơn và nếu ngồi đúng cách sẽ cung cấp nhiều oxy cho thai nhi hơn, đồng thời có thể đẩy lùi được thoát vị đĩa đệm.
Hồng Anh (tổng hợp)

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Xóa sổ vĩnh viễn Amidan quá phát 5 lần/năm bằng Coblator
Coblator là phương pháp vượt trội, đem đến trải nghiệm cắt amidan ít đau, ít chảy máu, nhanh chóng hồi phục. Câu chuyện của anh L.T.T tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc (TCI) là minh chứng điển hình cho hiệu quả của phương pháp này.June 18 at 8:30 am -
Hơn 1 triệu khách hàng thành công thoát mụn - “Con số biết nói” khẳng định chất lượng vượt trội của Phòng khám Da liễu LG
Nhu cầu điều trị mụn bằng phương pháp y khoa an toàn, bài bản ngày càng được chú trọng hơn bao giờ hết. Tại TP. HCM, Phòng khám Da liễu LG được nhiều người lựa chọn như một điểm đến tin cậy để cải thiện làn da, nhờ quy trình điều trị chuyên sâu, đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao cùng hệ thống công nghệ hiện đại.June 17 at 11:58 am -
Ninh Bình: Khai trương cửa hàng Alosuckhoe.vn Yên Mô - Mô hình mẫu của Đề án Người cao tuổi khởi nghiệp
Sáng ngày 14/6/2025, tại xóm 7, thôn Đồng Nhân, xã Khánh Thượng, huyện Yên Mô, tỉnh Ninh Bình, hệ thống siêu thị chăm sóc sức khỏe AloSuckhoe.vn đã chính thức khai trương quầy hàng mới - được xem là mô hình mẫu đầu tiên của đề án “Người cao tuổi khởi nghiệp” trên địa bàn tỉnh.June 16 at 4:53 pm -
Những loại sinh tố mùa hè hỗ trợ thanh lọc thận
Sinh tố từ các loại trái cây và rau củ giàu chất chống ôxy hóa, kali, vitamin C có công dụng hỗ trợ thanh lọc thận.June 13 at 5:33 pm