Thói quen trong bữa sáng có thể gây nhiễm độc gan
Ăn quá nhiều
Tiến sĩ Daniel Parady, chuyên gia của Hiệp hội Nghiên cứu Gan châu Âu cho biết, ăn quá nhiều không chỉ gây tổn hại đến sức khỏe của đường tiêu hóa mà còn dễ dàng gây ra sự gia tăng lớn các gốc tự do trong cơ thể. Vai trò chính của gan là giúp cơ thể xử lý các gốc tự do, loại bỏ độc tố và thanh lọc máu. Càng có nhiều gốc tự do trong cơ thể con người thì chức năng gan sẽ càng bị tổn hại nghiêm trọng.
Bỏ bữa sáng
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, ăn sáng có thể giúp trung hòa axit dạ dày và bảo vệ gan, giảm nguy cơ viêm tụy, đái tháo đường, sỏi mật, táo bón và các bệnh khác.
Bữa sáng lành mạnh có thể kéo dài cảm giác no và tránh tổn thương gan.
(Ảnh minh họa: Aboluowang)
Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn
Nhiều loại thực phẩm chế biến sẵn có chứa các loại chất bảo quản, chất tạo màu, chất làm ngọt nhân tạo và các chất phụ gia thực phẩm khác.
Những thành phần bổ sung này chứa nhiều loại hóa chất mà cơ thể con người khó phân hủy. Sau khi vào cơ thể con người sẽ làm tăng gánh nặng giải độc cho gan và gây tổn thương gan.
Ăn nhiều đồ chiên
Một nghiên cứu ở Mỹ cho thấy, ăn đồ chiên rán trong một tháng có thể gây ra những thay đổi đáng kể ở gan, gây ra những thay đổi về enzyme tương tự như viêm gan.
Việc tích tụ dầu và axit béo bão hòa có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ. Dầu không tốt cho sức khỏe làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và bệnh gan.
Theo Aboluowang
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Kiểm soát đau đầu, mất ngủ - Giảm rủi ro đột quỵ từ sớm
Đau đầu, mất ngủ tuy không phải là một căn bệnh cụ thể gây đe dọa đến tính mạng nhưng chúng có thể trở thành yếu tố nguy cơ kéo gần khoảng cách đến hung thần đột quỵ. Do đó, kiểm soát tốt đau đầu, cải thiện chất lượng giấc ngủ chính là cách để chúng ta chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân từ sớm.May 18 at 9:34 am -
Hiệu quả tái tạo của công nghệ MPF™ kết hợp với phức hợp G4PRF-300™ đến từ USA
Công nghệ thẩm mỹ MPFᵀᴹ - Multi Peptide Factors là công nghệ tái tạo độc quyền đến từ thương hiệu BNV Biolab được nghiên cứu để chữa lành và tái sinh những thương tổn trên da. MPFᵀᴹ là công nghệ làm đẹp hiện đại nhất hiện nay và được các chuyên gia da liễu đánh giá sẽ trở thành xu hướng thẩm mỹ hàng đầu trong năm 2024.May 17 at 5:35 pm -
Doanh nhân Thủy Tiên được gây chú ý nhờ ngoại hình trẻ đẹp sau khi căng da chỉ vàng 24K
Sau 3 tháng thực hiện trẻ hóa Căng da chỉ vàng 24K, doanh nhân Thủy Tiên (vợ cũ của ca sĩ Đan Trường) được người hâm mộ chú ý với nhan sắc trẻ đẹp vượt thời gian. Doanh nhân Thủy Tiên cũng không ngần ngại bày tỏ sự yêu thích đặc biệt với phương pháp Căng da chỉ vàng 24K của Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu.May 16 at 3:43 pm -
Hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm trang thiết bị y tế quốc tế - K Med Expo
Thành công năm 2023 sẽ là tiền đề cho sự bùng nổ của hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm K-Med Expo Việt Nam 2024.May 15 at 7:37 pm