Thực phẩm giúp làm giảm tình trạng đau lưng ở nam giới
Quả óc chó
Nhân quả óc chó là một loại thực phẩm có thể giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng. Nam giới thường xuyên ăn nhân quả óc chó có thể giảm đau thắt lưng hiệu quả, đồng thời còn có thể giúp bổ sung khí huyết và bổ thận.
Hạt dẻ
Hạt dẻ là một loại thực phẩm tương đối phổ biến, trong cuộc sống hằng ngày rất nhiều người thích ăn hạt dẻ. Nam giới có thể ăn nhiều hạt dẻ hơn, ngoài tác dụng bồi bổ cơ thể, giảm đau lưng, hạt dẻ còn có tác dụng đối với chứng thận hư và đau khớp.
Quả kỷ tử
Kỷ tử có thể bổ thận, cải thiện thị lực và giảm đau thắt lưng. Hơn nữa, kỷ tử ngoài việc có thể giúp giảm đau lưng, còn có tác dụng thanh lọc gan nhất định. Sau khi đi vào cơ thể, kỷ tử có thể giúp thúc đẩy chức năng đường ruột. Vì vậy, khi các nam giới thường xuyên bị đau lưng có thể ăn một ít kỷ tử một cách thích hợp.
Các loại cá
Cá có chứa hàm lượng cao các axit béo omega-3, có thể giúp giảm mức độ đau đớn do những cơn đau lưng gây nên. Nếu nam giới không thể ăn nhiều cá thì cần bổ sung omega-3 từ các loại dầu cá. Tuy nhiên, bổ sung dầu cá cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Theo Aboluowang
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm -
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm