Cách làm sữa mẹ thơm dành cho các bà mẹ bỉm sữa
Cách làm sữa mẹ thơm và ngọt hơn
Sau đây là mẹo nhỏ dành cho các bà mẹ bỉm sữa để sữa cho cho được thơm hơn. Chúng chỉ có tác dụng với phần đa trường hợp chứ không phải tất cả trường hợp nên các mẹ cũng hết sức lưu ý vấn đề này. Việc các mẹ chuẩn bị đầu tiên đó là gạo nếp và hành tím.
Cách làm sữa mẹ thơm bằng xôi và hành tím
Với gạo nếp thì các mẹ hãy chuẩn bị một lon gạo nếp, hay một bát con gạo nếp. Sau đó tiếp tục sơ chế và nấu như cách nấu xôi bình thường. Sau khi xôi đã chín thì bắt đầu cho hành tím đã cắt nhỏ trong thời gian chờ xôi chín. Lượng hành tím chỉ định là khoảng 50-100gram là ổn, sau đó xới đều. Để xôi cho thật chín.
Bước tiếp theo là là chuẩn bị khăn xô hay khăn nhỏ sạch sẽ, cho xôi vào gói lại, đắp chúng phủ lên 2 bâu ngực (đắp xôi nóng nhưng đừng để bản thân bị phỏng vì xôi), độ ấm nóng vừa phải là ổn. Các làm sữa mẹ thơm và ngọt hưn trên áp dụng cho các bà mẹ mới sinh còn trong tháng và khi sinh xong áp dụng mẹo này cũng giúp mau ra sữa hơn.
Ăn gì để sữa thơm và ngọt hơn
Ngoài mẹo nhỏ trên thì cách làm sữa mẹ thơm và ngọt hơn cần đề cập tới là chế độ ăn uống.
Cà rốt và nước ép cà rốt: Nước ép cà rốt thích hợp cho bà mẹ bỉm sữa sử dụng cho buổi trưa và buổi sáng. Lượng vitamin A có trong cà rốt sẽ bổ sung cho quá trình làm tăng chất lượng sữa. Ngoài ra, để có một nguồn sữa dinh dưỡng và thơm mát ngoài việc sử dụng nước ép có thể dùng cà rốt hấp, xay hay là làm súp để sử dụng. Không những tốt cho con mà cà rốt cực tốt cho sức khỏe và vóc dáng người mẹ.
Nước thì là: Không chỉ là gia vị quen thuộc của các mon ăn truyền thống mà thì là còn có công dụng với các mẹ bỉm sữa trong thời gian cho con uống. Cụ thể là chúng có tác dụng tăng tiết sữa cho sản phụ và bà mẹ có con bú. Thì là được trồng khá nhiều ở quanh Việt Nam, vậy nên bạn có thể dễ dàng sử dụng chúng bằng cách nấu canh hoặc hãm hạt thì là với nươc sôi.
Nước chè vằng: Chè vằng được bán khá nhiều trên thị trường, cụ thể chúng có 2 loại chè vằng: loại lá to thì được gọi là chè vằng trâu, còn loại lá nhỏ được gọi là vằng sẻ. Thông thường người ta sẽ uống chè vằng nhỏ vì chúng thơm và ngon hơn. Sau khi mau chè vằng về hãy về rửa sạch, sau đó băm nhỏ, phơi khô để dành để nấu nước uống dần cho các mẹ bỉm sữa. Chúng có các tác dụng tới sữa như nhiều sữa, uống chè càng đặc thì sữa càng nhiều. Chè vằng phơi khô hay chè tươi đều được.
Cách làm sữa mẹ thơm bằng chè vằng
Đu đủ xanh: Bà bầu không được ăn đu đủ xanh khi mang thai vì có nguy cơ sảy thai, thế nhưng các bà mẹ bỉm sữa sử dụng chúng lại rất có lợi. Chất đạm, protein, chất béo và vitamin đồi dào trong đu đủ xanh khá có lợi cho sữa mẹ. Bạn có thể hầm đu đủ xanh với cá chép, cá quả hay thậm chí là móng giò để có nguồn sữa tốt.
Hi vọng với các cách làm sữa mẹ thơm dành cho các bà mẹ bỉm sữa trên đây đã cung cấp cho bạn đọc thông tin bổ ích nhất có thể. Chúc bé yêu mau lớn và mẹ khỏe mạnh.
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Thanh Hóa: Phòng khám Đa khoa Hồng Phát nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Có đội ngũ y, bác sĩ giỏi, trang thiết bị đạt chuẩn, phương pháp điều trị chất lượng, chi phí hợp lý,… là những tiêu chí hàng đầu của một cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Tại thị xã Bỉm Sơn, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát là một trong những cơ sở y tế hội tụ đầy đủ những tiêu chí trên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa.May 4 at 3:13 pm -
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am -
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm