Cách khắc phục nhanh vấn đề lợi hay chảy máu

Thảo Nguyên (T/h)

15/12/2025 11:36

Chảy máu lợi không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng nếu kéo dài hoặc tái diễn nhiều lần có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe răng miệng và sinh hoạt hằng ngày. Vì vậy, tình trạng này không nên xem nhẹ và cần được khắc phục sớm.

Ở người khỏe mạnh, lợi thường có màu hồng nhạt, săn chắc và rất hiếm khi chảy máu, kể cả khi chải răng. Nếu lợi dễ chảy máu dù không có tác động hoặc chỉ bị kích thích nhẹ, đó là dấu hiệu bất thường cho thấy răng miệng hoặc cơ thể đang gặp vấn đề. Hiện tượng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi với nhiều nguyên nhân khác nhau.

Viêm lợi khiến lợi dễ bị chảy máu hơn bình thường (Ảnh minh họa)

Nguyên nhân phổ biến nhất là viêm lợi. Khi lợi bị viêm và sưng, mô lợi trở nên nhạy cảm, dễ tổn thương và chảy máu. Tình trạng này thường bắt nguồn từ việc vệ sinh răng miệng chưa đúng cách, răng mọc chen chúc hoặc lệch lạc khiến mảng bám, thức ăn thừa tích tụ lâu ngày ở kẽ răng và dưới lợi.

Các vấn đề về răng như sâu răng, răng nứt hoặc vỡ cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây nhiễm trùng và làm lợi sưng đau, chảy máu. Khi cao răng và mảng bám tồn tại lâu trong khoang miệng, vi khuẩn sẽ tấn công vùng lợi quanh chân răng, dẫn đến viêm quanh răng. Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể gây tiêu xương ổ răng, hình thành túi lợi, khiến răng lung lay và có nguy cơ mất răng.

Đánh răng quá mạnh cũng khiến lợi bị tổn thương chảy máu (Ảnh minh họa)

Chảy máu lợi cũng có thể xuất phát từ các chấn thương cơ học như chải răng quá mạnh, sử dụng bàn chải lông cứng hoặc va chạm trực tiếp vào vùng lợi. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, đặc biệt là vitamin C và vitamin K, cùng các khoáng chất như canxi, magie, cũng làm tăng nguy cơ chảy máu lợi. Vitamin C giúp tái tạo mô và củng cố nướu răng, trong khi vitamin K đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu.

Ở phụ nữ, những giai đoạn thay đổi nội tiết tố như tiền mãn kinh và mãn kinh có thể khiến lợi nhạy cảm hơn, dễ viêm và chảy máu. Sự thay đổi hormone và giảm tiết nước bọt tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển trong khoang miệng. Ngoài ra, một số loại thuốc điều trị bệnh mạn tính, thuốc chống động kinh, thuốc điều trị ung thư hoặc xạ trị cũng có thể gây tác dụng phụ là chảy máu lợi. Các bệnh lý toàn thân như bệnh gan hoặc rối loạn đông máu cũng là những nguyên nhân cần được lưu ý.

Chảy máu lợi kéo dài không chỉ gây đau nhức, sưng khó chịu mà còn dễ dẫn đến hôi miệng, ảnh hưởng đến giao tiếp và tâm lý. Nếu không được xử lý kịp thời, vi khuẩn có thể lan sâu, gây tổn thương xương và các mô nâng đỡ răng.

Nên vệ sinh răng miệng và lấy vôi răng thường xuyên (Ảnh minh họa)

Để khắc phục, trong trường hợp chảy máu lợi do tác động cơ học, cần điều chỉnh thói quen chăm sóc răng miệng bằng cách sử dụng bàn chải lông mềm, chải răng nhẹ nhàng, súc miệng bằng nước muối sinh lý và massage lợi đúng cách. Về lâu dài, nên duy trì vệ sinh răng miệng khoa học, chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày, dùng kem đánh răng có fluor, thay bàn chải định kỳ và làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa.

Ngoài ra, cần lấy cao răng và kiểm tra răng miệng định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn. Chế độ ăn uống nên hạn chế đồ ngọt, thực phẩm quá cứng hoặc dính, đồng thời tăng cường rau xanh, trái cây và bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất cần thiết. Tránh hút thuốc lá và duy trì lối sống lành mạnh cũng góp phần bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Nếu tình trạng chảy máu lợi xảy ra thường xuyên, không rõ nguyên nhân hoặc tái phát nhiều lần, người bệnh nên chủ động đi khám để được xác định nguyên nhân cụ thể và điều trị phù hợp, tránh tâm lý chủ quan hoặc tự ý dùng thuốc.