Dấu hiệu đau cơ xơ bạn cần biết

Đau cơ xơ hóa là bệnh gì?

Dấu hiệu đau cơ xơ bạn cần biết để có các biện pháp phòng tránh

Hội chứng đau cơ xơ hóa (fibromyalgia syndrome – FMS), thường được gọi là đau cơ xơ hóa, là một rối loạn gây ra bởi sự tác động từ bộ não của bạn tới việc xử lý tín hiệu đau. Đau cơ xơ hóa được đặc trưng bởi đau cơ xương lan tỏa.

Tình trạng này có thể có những tác động dài hạn đến cuộc sống thường ngày của bạn. Những người bị đau cơ xơ hóa thường gặp phải những vấn đề như mệt mỏi, ảnh hưởng giấc ngủ, trí nhớ và tâm trạng. Họ có thể bị một số triệu chứng khác như đau đầu, căng cơ, rối loạn khớp thái dương hàm, hội chứng ruột kích thích, lo âu và trầm cảm.

Những triệu chứng thường gặp của đau xơ cơ

– Cơn đau kéo dài hơn 3 tháng

– Mệt mỏi và cứng khớp, đặc biệt là vào buổi sáng

– Rối loạn giấc ngủ

– Đau dữ dội ở một vị trí cụ thể so với các vị trí khác

– Đau nửa đầu

– Chu kì kinh nguyệt rất đau đớn

– Không thoải mái trong ruột và khi đi tiểu

– Dị ứng thời tiết, nhạy cảm với nhiệt độ nóng, lạnh, màu sắc và tiếng ồn.

– Thân nhiệt tăng mà không có lý do

– Hay bị tê, nóng rát, sưng ở tay chân.

– Khó tập trung và giảm trí nhớ

 – Bạn thường căng thẳng quá mức hoặc chán nản liên tục

Bài liên quan

Những bữa ăn nhẹ giúp cơ thể ngon giấc

Nguy cơ tiểu đường cao ở phụ nữ làm việc nhiều

Thói quen khiến cơ thể bị vi khuẩn xâm nhập

5 bộ phận cơ thể dễ mắc ung thư nhất

Các quan điểm sai về bệnh đau xơ cơ

Đau xơ cơ không chỉ xảy ra ở nữ giới, nó còn xảy ra ở cả nam giới.

Đau xơ cơ không phải là bệnh, chỉ là do cảm nhận. Điều này chưa đúng, thực chất, đau xơ cơ là một trong những rối loạn phổ biến nhất của hệ thống cơ xương. Căn bệnh này vẫn còn nhiều điều bí mật chưa được lý giải, ngay cả với các bác sĩ.

Đối tượng mắc bệnh là phụ nữ lớn tuổi? Không hẳn là vậy, đa số đối tượng mắc bệnh thường trong độ tuổi từ 20-50 nhưng trẻ em cũng có nguy cơ bị mắc bệnh này.

Ảnh hưởng của bệnh không quá nghiêm trọng và cơn đau có thể chịu đựng được? Điều này sai! Bệnh đau xơ cơ làm tăng nguy cơ đột qụy, đặc biệt ở những người trẻ tuổi, và trên thực tế, đau xơ cơ có thể dẫn đến tàn tật.

Chưa có một loại thuốc nào để chữa khỏi căn bệnh này!

Có thể dùng các phương pháp vật lý trị liệu để hạn chế ảnh hưởng của đau cơ xơ

Vì không được điều trị cụ thể nên nhiều người phải tập thói quen sống chung với bệnh hàng ngày. Ngoài việc tập thể dục, điều trị vật lý trị liệu, giảm căng thẳng, áp lực... thì bạn cũng phải bổ sung cả những loại thuốc chống viêm, thuốc chống trầm cảm và thuốc sử dụng để điều trị động kinh. Tuy nhiên thì một số triệu chứng khác của bệnh vẫn có thể xảy ra.

Những việc cần phải làm

– Tham khảo ý kiến bác sĩ, vì chỉ có bác sĩ mới có thể xác định chính xác liệu bạn có bị đau xơ cơ không và chỉ định cách điều trị.

– Điều trị bằng thuốc, thuốc giảm đau và thuốc chống viêm thường được dùng để điều trị chứng đau xơ cơ. Thuốc chống trầm cảm cũng có thể được bác sĩ chỉ định để bệnh nhân uống.

– Những biện pháp hoạt động thể chất, massage giúp hồi phục vận động của cơ thể. Ví dụ, ở Nhật Bản được điều trị bằng liệu pháp làm lạnh (cryotherapy). Chơi các môn thể thao nhưng ở mức vừa phải, kể cả yoga và bơi lội cũng là biện pháp tốt.

– Cân bằng cảm xúc, giảm suy nghĩ tiêu cực… đều có tác dụng tích cực trong việc điều trị đau xơ cơ. Thậm chí, nuôi thú cưng cũng là một biện pháp hiệu quả.

• 5 bộ phận cơ thể dễ mắc ung thư nhất

• Thói quen khiến cơ thể bị vi khuẩn xâm nhập