Rượu ngâm trái cây là thức uống quen thuộc trong nhiều gia đình, thường được cho là vừa dễ uống vừa có lợi cho sức khỏe nhờ kết hợp giữa rượu và các loại trái cây giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ liệu loại đồ uống này có thực sự “tốt” như lời truyền miệng.
Phở là món ăn quen thuộc, được nhiều gia đình lựa chọn cho bữa sáng hoặc những dịp quây quần cuối tuần. Một bát phở ngon không chỉ nằm ở bánh phở hay thịt mà quan trọng nhất chính là phần nước dùng – phải trong, thơm và có vị ngọt thanh tự nhiên.
Da không chỉ là “tấm áo” bên ngoài mà còn phản ánh trực tiếp tình trạng dinh dưỡng của cơ thể. Theo các chuyên gia, việc cắt giảm thực phẩm thiếu khoa học, đặc biệt trong các chế độ ăn kiêng cực đoan, có thể làm suy giảm lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, khiến da mất nước, dễ kích ứng và lão hóa sớm.
Mùa hè là thời điểm trái cây phong phú, trở thành lựa chọn giải nhiệt quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, không phải loại trái cây nào cũng “thân thiện” với vóc dáng. Một số loại quả có hàm lượng đường cao, nếu ăn nhiều có thể khiến năng lượng nạp vào vượt nhu cầu, dễ tích tụ thành mỡ.
Nhiệt độ tăng cao không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe xương khớp. Các chuyên gia cho rằng, mất nước và thói quen ăn uống không phù hợp có thể khiến khớp khô, kém linh hoạt. Việc xây dựng chế độ ăn khoa học trong mùa hè đóng vai trò quan trọng giúp duy trì vận động và phòng ngừa bệnh lý.
Trà xanh, trà đen hay các loại trà thảo mộc vốn được xem là thức uống tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc dùng trà cùng một số thực phẩm không phù hợp có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng, gây khó chịu tiêu hóa và ảnh hưởng đến khả năng hấp thu của cơ thể.
Mùa hè là thời điểm ngộ độc thực phẩm gia tăng. Các chuyên gia cảnh báo nhiều loại thực phẩm quen thuộc có thể bị nhiễm khuẩn chỉ sau vài giờ nếu để ở nhiệt độ phòng, đe dọa trực tiếp sức khỏe người dùng.
Nước ép bưởi được nhiều người ưa chuộng nhờ vị thanh mát và giàu dưỡng chất. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, bên cạnh lợi ích cho sức khỏe, loại đồ uống này cũng có những lưu ý quan trọng, đặc biệt với người đang dùng thuốc hoặc có bệnh lý tiêu hóa.
Chính phủ ban hành Nghị định số 90/2026/NĐ-CP ngày 30/3/2026 về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế thiết lập khung chế tài toàn diện, đồng thời tăng cường kiểm soát hoạt động liên quan đến sản phẩm dinh dưỡng dùng cho trẻ nhỏ. Với nhiều mức phạt lên tới 20 triệu đồng, các hành vi quảng bá, kinh doanh, sử dụng sữa thay thế sữa mẹ sai quy định sẽ bị xử lý nghiêm, nhằm bảo vệ sức khỏe trẻ em và chuẩn mực nuôi con bằng sữa mẹ.
Đu đủ xanh từ lâu đã quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, nhưng ít ai biết loại thực phẩm này còn chứa nhiều hoạt chất có lợi cho tim mạch, nội tiết và làn da. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo cần dùng đúng cách để tránh tác dụng ngược.
Trong bối cảnh lối sống lành mạnh ngày càng được quan tâm, protein thực vật đang trở thành lựa chọn dinh dưỡng ưu tiên của nhiều người chơi thể thao. Không chỉ giúp bổ sung năng lượng bền vững, protein từ thực vật còn hỗ trợ phục hồi cơ bắp, giảm áp lực chuyển hóa và phù hợp với xu hướng ăn sạch, sống xanh đang lan rộng trong cộng đồng hiện đại.
Mỗi khi bước vào mùa hè, nhiều phụ huynh lo lắng khi con bỗng ăn ít, quấy khóc, thậm chí sợ bữa ăn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là hiện tượng phổ biến ở trẻ từ 1-6 tuổi, bắt nguồn từ những thay đổi sinh lý và thói quen sinh hoạt trong thời tiết oi bức.
Gia đình cho biết khoảng 1 giờ sau khi uống sữa công thức, trẻ bắt đầu nổi ban đỏ, sau đó lan nhanh toàn thân nên gia đình đã đưa trẻ vào Bệnh viện Sản Nhi Vĩnh Phúc, tỉnh Phú Thọ.
Trứng cuộn rong biển là món ăn đơn giản, mềm dễ ăn nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho trẻ nhỏ. Với hương vị nhẹ nhàng, màu sắc bắt mắt, món ăn này rất phù hợp để đưa vào thực đơn bữa trưa cho bé ngay tại nhà.
Chà là là loại trái cây giàu dinh dưỡng, vị ngọt đậm và thường được chế biến thành mứt. Tuy nhiên, với người mắc tiểu đường, việc tiêu thụ mứt chà là cần được cân nhắc kỹ lưỡng do hàm lượng đường cao.
Sinh tố ức gà đang trở thành lựa chọn phổ biến trong thực đơn của nhiều người theo đuổi chế độ ăn lành mạnh. Với hàm lượng đạm cao, ít chất béo, món uống này không chỉ hỗ trợ tăng cơ mà còn giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả nếu chế biến đúng cách.
Trong kho tàng các bí quyết chăm sóc sức khỏe dân gian, lòng đỏ trứng gà ngâm mật ong từ lâu đã được xem là "thực phẩm vàng" để bồi bổ cơ thể. Sự kết hợp này không chỉ tạo nên một món ăn có hương vị béo ngậy, thơm ngon mà còn là liệu pháp tự nhiên giúp tăng cường thể lực, cải thiện vóc dáng và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Vượt qua hàng nghìn ứng cử viên từ khắp các châu lục, bánh mì Việt Nam một lần nữa khẳng định vị thế "vương giả" trong làng ẩm thực đường phố khi tiếp tục góp mặt ở vị trí cao trong danh sách những loại bánh kẹp (sandwich) ngon nhất thế giới năm 2026 do kênh truyền thông CNN (Mỹ) bình chọn.
Gà bó xôi là món ăn quen thuộc trong các bữa tiệc gia đình nhờ lớp xôi giòn rụm, thịt gà mềm ngọt. Tuy nhiên, nhiều người e ngại món ăn này khó làm và chứa nhiều calo. Thực tế, nếu nắm đúng công thức và cách chế biến, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.
Những thông tin lan truyền trên mạng xã hội cho rằng ăn hoặc uống nước lựu có thể chữa dứt điểm sỏi thận đang khiến không ít người tin tưởng. Tuy nhiên, giới chuyên môn khẳng định đây là quan niệm sai lệch, tiềm ẩn nguy cơ làm chậm trễ điều trị.
Nâng mũi là phương pháp thẩm mỹ phổ biến, tuy nhiên sau can thiệp, vùng mũi cần thời gian để ổn định và phục hồi. Theo các chuyên gia, bên cạnh việc chăm sóc đúng cách, lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp vết thương nhanh lành, giảm nguy cơ sẹo và viêm nhiễm.
Trong xu hướng ăn uống lành mạnh, gạo lứt ngày càng được nhiều người ưa chuộng nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và lợi ích đối với sức khỏe. Trong đó, gạo lứt đỏ và gạo lứt đen là hai loại phổ biến nhất, tuy có nhiều điểm tương đồng nhưng lại khác biệt rõ rệt về thành phần và công dụng.
