Giải pháp tự nhiên chữa đau và tổn thương thần kinh
Một số triệu chứng đau và tổn thương dây thần kinh thường gặp gồm chóng mặt, kiệt sức, tê bì, đau cơ; khô mắt, miệng; tăng hoặc giảm tiết mồ hôi; rối loạn chức năng bàng quang, tình dục… Ngoài điều trị với thuốc, các chuyên gia cho biết người bệnh có thể áp dụng những cách dưới đây như biện pháp giúp chữa lành tự nhiên và duy trì sức khỏe dây thần kinh.
Thêm cá vào khẩu phần ăn hàng ngày
Không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe não bộ của trẻ em và người lớn, nhiều nghiên cứu cho thấy DHA (một trong 3 loại axít béo Omega-3) còn giúp tạo lớp màng myelin bảo vệ các sợi thần kinh khỏi sự tổn thương. Dưỡng chất này được tìm thấy nhiều trong các loại cá béo (cá hồi, cá mòi, cá nục...). Theo các chuyên gia sức khỏe, ăn một khẩu phần cá hàng ngày là cách đơn giản để ngăn ngừa tổn thương và tăng cường chức năng thần kinh.
Bổ sung nấm đầu khỉ 2 lần/ngày
Nấm đầu khỉ có tên khác là nấm hầu thủ hoặc bờm sư tử (Lion Mane), phổ biến ở nhiều nước châu Á như Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản và Hàn Quốc; được dùng chế biến thức ăn hoặc làm dược liệu. Loại nấm này có khả năng kích thích yếu tố tăng trưởng thần kinh, nhờ đó giúp kháng viêm, bảo vệ não bộ và cải thiện tâm trạng.
Châm cứu
Được áp dụng ở nhiều nước châu Á, thủ thuật này sử dụng những cây kim nhỏ châm qua da nhằm giúp giảm đau vùng được châm, cải thiện lưu thông máu và điều trị nhiều vấn đề sức khỏe khác. Ngoài tác dụng giảm đau, châm cứu còn có thể giúp giảm tổn thương ở các dây thần kinh.
Vận động nhẹ
Các bài tập đơn giản như leo cầu thang, đi bộ trong khoảng 10-15 phút/ngày có thể cải thiện lưu thông máu và tăng cường cung cấp ôxy đến các dây thần kinh, nhờ đó đẩy nhanh tốc độ hồi phục tổn thương.
Theo Health Site
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
CEO Trần Thị Thu Vân: Tấm gương phụ nữ thành công, hiện đại và lan tỏa giá trị cộng đồng
CEO Trần Thị Thu Vân được biết đến là một tấm gương điển hình của hình mẫu người phụ nữ hiện đại, không ngừng phát triển bản thân và trao đi những giá trị tích cực hướng đến cộng đồng. Phóng viên Tạp chí Sức Khỏe Cộng Đồng đã có cơ hội phỏng vấn cùng CEO Trần Thị Thu Vân về chuyện đời chuyện nghề qua bài viết dưới đây.May 6 at 4:27 pm -
Thanh Hóa: Phòng khám Đa khoa Hồng Phát nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Có đội ngũ y, bác sĩ giỏi, trang thiết bị đạt chuẩn, phương pháp điều trị chất lượng, chi phí hợp lý,… là những tiêu chí hàng đầu của một cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Tại thị xã Bỉm Sơn, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát là một trong những cơ sở y tế hội tụ đầy đủ những tiêu chí trên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa.May 4 at 3:13 pm -
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am