Không nên cai sữa cho trẻ trong tháng nóng, vì sao?

Thời điểm không lý tưởng để cai sữa

Mùa hè là thời điểm trẻ thường xuyên bị ra mồ hôi, mất nước và dễ mắc các bệnh về tiêu hóa, hô hấp. Trong khi đó, sữa mẹ đóng vai trò vô cùng quan trọng không chỉ trong việc cung cấp dưỡng chất, mà còn giúp bổ sung lượng nước và các chất điện giải cần thiết, giúp trẻ hết khát, ổn định thân nhiệt và tăng sức đề kháng tự nhiên.

Nếu trẻ bị cai sữa vào lúc này, trong khi khẩu vị bị ảnh hưởng bởi thời tiết nóng bức, trẻ sẽ kém ăn, chán ăn, dẫn đến thiếu hụt dưỡng chất. Tình trạng này kéo dài có thể gây còi xương, suy dinh dưỡng. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo, mùa hè không phải là thời điểm thích hợp để mẹ thực hiện việc cai sữa.

Mùa hè là thời điểm không phù hợp để cai sữa mẹ (Ảnh minh họa)

Khi nào mới nên cai sữa?

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục duy trì đến 24 tháng kết hợp với ăn dặm. Nhiều phụ huynh cho rằng sau 6 tháng sữa mẹ không còn chất gì, tuy nhiên đây là quan niệm sai lầm. Nghiên cứu cho thấy, sữa mẹ trong năm thứ hai vẫn cung cấp một lượng lớn dưỡng chất quan trọng: 30% năng lượng, 43% protein, 36% canxi, cùng với các vitamin A, C, folate...

Sữa mẹ còn chứa các kháng thể sống giúp trẻ tăng sức đề kháng mà không thực phẩm nào thay thế được. Đặc biệt, một số kháng thể trong sữa mẹ còn tăng cao trong năm thứ hai, giúp bảo vệ trẻ trước các tác nhân gây bệnh.

Trong sữa mẹ có nhiều dưỡng chất quan trọng (Ảnh minh họa)

Chỉ nên cai sữa khi trẻ đã sẵn sàng: ăn thô tốt, có thể ngồi vững, giao tiếp đơn giản và phát triển thể chất bình thường. Việc cai sữa cần diễn ra từ từ, tránh đột ngột khiến trẻ bị rối loạn tâm lý, biếng ăn hoặc mất ngủ.

Đặc biệt, cần tránh cai sữa vào các thời điểm trẻ đang ốm, mới ốm dậy hoặc hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện. Thay vào đó, hãy tăng cường chế độ ăn giàu dưỡng chất khi cai sữa, có thể bổ sung thêm lysine, kẽm, vitamin nhóm B... để hỗ trợ tiêu hóa và tăng hấp thu dinh dưỡng.

Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng và miễn dịch quý giá cho trẻ trong suốt hai năm đầu đời. Đừng vội vàng cai sữa cho trẻ, nhất là trong thời điểm nắng nóng, để con có một nền tảng sức khỏe vững vàng.

Thảo Hà