Nguy hiểm từ "đau lưng"

Nhiều người trong chúng ta từng trải qua cảm giác ê mỏi, nhức buốt vùng thắt lưng sau một ngày dài ngồi làm việc. Đa phần cho rằng nguyên nhân đơn giản là do thiếu vận động hoặc tư thế ngồi sai, và chỉ cần nghỉ ngơi hay điều chỉnh tư thế là sẽ khỏi. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, đau lưng kéo dài có thể là biểu hiện sớm của các bệnh cột sống nghiêm trọng, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến biến chứng nặng nề.

Bốn bệnh lý nguy hiểm có thể “núp bóng” cơn đau lưng

Một trong những nguyên nhân đáng lo ngại là thoái hóa cột sống lưng. Tình trạng này xảy ra khi đĩa đệm và khớp xương bị hư tổn, hình thành gai xương chèn ép vào dây thần kinh. Người bệnh có thể cảm thấy đau lưng kéo dài, kèm theo tê bì tay chân, yếu cơ, thậm chí mất kiểm soát tiểu tiện nếu tổn thương lan rộng.

Những người ngồi làm việc trong thời gian dài dễ mắc các bệnh về cột sống (Ảnh minh họa)

Bên cạnh đó, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng cũng là căn bệnh phổ biến ở người ngồi lâu, ít vận động. Áp lực liên tục khiến nhân nhầy đĩa đệm bị đẩy lệch ra ngoài, chèn vào rễ thần kinh. Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột, dữ dội hoặc âm ỉ kéo dài, lan xuống chân, đi kèm tê cứng chi dưới và khó cúi người.

Đau thần kinh tọa là một biến chứng thường gặp ở người bị thoát vị đĩa đệm hoặc gai cột sống. Cơn đau bắt đầu từ thắt lưng, lan dọc theo đường đi của dây thần kinh xuống đùi, cẳng chân và ngón chân. Người bệnh có thể cảm thấy nóng rát, kiến bò, gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày.

Nguy hiểm hơn, viêm cột sống dính khớp – một bệnh lý mãn tính gây tổn thương vùng chậu và các khớp chi dưới – cũng có thể khởi phát bằng triệu chứng đau lưng nhẹ. Nếu không được can thiệp kịp thời, bệnh có thể làm khớp dính lại, dẫn đến mất khả năng vận động.

Không nên chủ quan với đau lưng kéo dài

Cơn đau lưng dù nhẹ cũng có thể là dấu hiệu cho thấy hệ cơ xương khớp đang “kêu cứu”. Vì vậy, khi cơn đau xuất hiện thường xuyên, kéo dài trên hai tuần, người bệnh nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và chẩn đoán sớm. Điều trị kịp thời không chỉ giúp kiểm soát bệnh, tránh biến chứng mà còn rút ngắn thời gian hồi phục và tiết kiệm chi phí.

Thường xuyên thư gian và thực hiện các bài tập xương khớp có thể cải thiện tình trạng đau lưng (Ảnh minh họa)

Đau lưng không đơn thuần là hệ quả của thói quen ngồi lâu, mà có thể là “tấm gương” phản chiếu sức khỏe của cột sống và toàn bộ hệ vận động. Chủ động chăm sóc bản thân, giữ tư thế đúng, vận động hợp lý và thăm khám định kỳ chính là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe xương khớp từ hôm nay.

Thảo Hà (Tổng hợp)