Sức khỏe tốt đóng vai trò quan trọng giúp đón Tết an lành
Sức khỏe tốt đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống. Để chào đón năm mới với một sức khỏe tràn đầy, chúng ta cần một chế độ ăn uống lành mạnh.
11/02/2024 13:03
- Ăn đủ 3 bữa chính.
- Ăn đa dạng các loại thực phẩm.
- Thêm rau và trái cây vào các bữa ăn.
- Sử dụng muối i-ốt, gia vị có bổ sung i-ốt trong chế biến thức ăn. Hạn chế ăn mặn.
- Hạn chế thức ăn nhiều dầu, mỡ, phủ tạng, da gà, vịt…
- Hạn chế thuốc lá, rượu, bia, đồ uống có cồn.
- Hạn chế thức ăn ngọt (bánh, kẹo, mứt, nước ngọt...).
- Cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP. Hồ Chí Minh
Từ khóa:
Bình luận
Tin liên quan
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm trang thiết bị y tế quốc tế - K Med Expo
Thành công năm 2023 sẽ là tiền đề cho sự bùng nổ của hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm K-Med Expo Việt Nam 2024.May 15 at 7:37 pm
-
Dưỡng chất đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai
Dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp người mẹ khỏe mạnh để việc thụ thai được dễ dàng và chuẩn bị cho thời kỳ mang thai sắp tới diễn ra an toàn và thuận lợi.May 14 at 2:31 pm -
Hành trình 20 năm “giữ lửa” nghề bún truyền thống
Chính thức ra nhập thị trường bún từ năm 2004, sau 20 năm trải qua bao khó khăn tưởng chừng như không thể vượt qua, đến nay bà Nguyễn Thị Bính, chủ thương hiệu bún Nguyễn Bính vẫn quyết tâm theo đuổi nghề làm bún sạch truyền thống, gây dựng được tên tuổi và vị trí của mình đối với người tiêu dùng Việt Nam.May 10 at 11:03 pm -
Điều trị sẹo bằng công nghệ độc quyền có trong Dermafactor
Sẹo được hình thành khi có vết thương xuất hiện trên bề mặt da hoặc trong các mô sâu, sẹo ở các mô sâu sẽ ảnh hưởng nhiều đến chức năng của mô đó, sẹo xấu không chỉ ảnh hưởng đến chức năng mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Đặc biệt khi sẹo xấu (sẹo lồi, sẹo phì đại, sẹo lõm,...) hình thành sẽ gây rất nhiều khó khăn cho quá trình điều trị.May 10 at 2:19 pm
