Top những loại nước uống thanh mát, giữ dáng
1. Trà gừng
Trà gừng có tác dụng làm nhiệt độ cơ thể tăng lên, tạo điều kiện đốt cháy nhiều chất béo trong cơ thể bạn đồng thời loại bỏ chất thải tắc nghẽn trong rυột, giúp giảm cân hiệu quả.
2. Dưa leo
Bạn có thể dùng chung dưa leo với chanh, gừng nạo, vài lá bạc hà và nước lọc. Với công thức này đảm bảo trong nửa tháng bạn sẽ có được vóc dáng như ý.
3. Nước ép bưởi
Bưởi có chứa nhiều thành phần như protein, hàm lượng vitamin phong phú, cùng các nguyên tố vi lượng rất tốt cho cơ thể. Một ly nước ép bưởi có thể giúp kiểm soát đáng kể insulin, từ đó hạn chế lưu trữ chất béo gây tích tụ mỡ quanh eo.
4. Trà xanh
Trà xanh có thể làm tăng quá trình đốt cháy chất ƅéo lên tới 40%. Bên cạnh đó, trà xanh còn có thể tăng cường mức năng lượng và cải thiện hiệu suất trong khi tập thể dụͼ. Vậy nên đừng quên uống 1 cốc trà xanh mỗi ngày vào sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ.
5. Trà bí đao
Nước ép bí đao có tác dụng làm đẹp da, giữ dáng một cách hiệu quả, có tác dụng giúp tiêu hao lượng mỡ thừa, và ngăn chặn sự chuyển hóa đường thành mỡ nên giảm được nguy cơ khiến bạn tăng cân.
6. Nước chanh
Trong chanh chứa nhiều axit có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo. Để mang đến hiệu quả giảm câп tốt nhất thì bạn nên uống một cốc nước cam vào mỗi tối để có thể giúp giảm câп và làm đẹp da.
7. Sữa đậu nành
Chất béo không bão hòa đơn trong sữa đậu nành không chỉ ngăn ngừa mỡ trong máu tăng lên mà còn ức chế sự hấp thụ chất béo trong rυột và cholesterol.
Theo Tạp chí Y học
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi
Người cao tuổi (NCT) là nhóm đối tượng có sức đề kháng chống bệnh, khả năng thích nghi với môi trường và thời tiết suy giảm, thường mắc các bệnh lý nền mạn tính. Do đó, người cao tuổi cần phải chăm sóc sức khỏe tốt mùa nắng nóng để phòng ngừa những bệnh lý nguy hiểm do tác động của nắng nóng gây ra. 3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ…April 23 at 2:16 pm -
Đánh giá về tính an toàn của quá trình điều trị bằng SMPF Complex 1M
Việc dưỡng và chăm sóc da là quy trình không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của phái đẹp. Làn da đẹp giúp tăng sự tự tin và sức hấp dẫn, do đó sở hữu một làn da khỏe khoắn, tươi trẻ trở thành niềm mong ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, quá trình nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp, đầy sức đòi hỏi sự kiên nhẫn cao và ứng dụng tốt các phương pháp, sản phẩm chăm sóc da an toàn.April 23 at 9:33 am -
Shimex Việt Nam hân hạnh được đồng hành cùng giải chạy UMC RUN - vươn tầm khát vọng
Ngày 19 - 20/4/2024, giải chạy UMC RUN - vươn tầm khát vọng nhằm chào mừng kỷ niệm 30 năm thành lập Bệnh viện Đại dọc Y Dược TP. Hồ Chí Minh đã diễn ra thành công tốt đẹp.April 22 at 4:03 pm -
Cơ chế hoạt động của BNV EXO trong điều trị tàn nhang
Tàn nhang là vấn đề da rất phổ biến, đây là một trong những tình trạng rối loạn sắc tố ở da rất thường gặp, khiến da xuất hiện những đốm nâu, không đều màu. Tình trạng này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây tác động tiêu cực về mặt tâm lý của nhiều người, khiến họ mất dần sự tự tin.April 19 at 8:21 pm