Công dụng giảm cân của hạt hồ đào
Ảnh minh họa
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Hạt hồ đào giàu chất béo không bão hòa đơn, không bão hòa đa và chất chống oxy hóa, có lợi cho sức khỏe tim mạch. Hạt hồ đào còn giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim về tim mạch.
Hỗ trợ giảm cân
Hạt hồ đào giàu chất béo lành mạnh và giàu chất xơ. Do đó, ăn hạt hồ đào hàng ngày mang lại cảm giác no, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân. Bên cạnh đó, chế độ ăn giàu hồ đào còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ở người béo phì hoặc thừa cân.
Giảm viêm
Viêm mãn tính là nguyên nhân gốc rễ của các bệnh như rối loạn tự miễn dịch, bệnh tim và đột quỵ. Hồ đào chứa chất chống oxy hóa, chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa giúp giảm viêm hiệu quả.
Kiểm soát bệnh tiểu đường
Hạt hồ đào có lợi trong việc ổn định lượng đường trong máu ở những người bị bệnh tiểu đường loại 2. Ngoài ra, ăn hạt hồ đào còn tốt cho việc điều trị các biến chứng về bệnh tim mạch, béo phì, do bệnh tiểu đường gây ra.
Giảm nguy cơ ung thư
Hạt hồ đào chứa folate, các hợp chất phenolic và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Các hợp chất phenolic và chất chống oxy hóa trong hạt hồ đào còn có khả năng tiêu diệt các gốc tự do gây bệnh.
Cải thiện chức năng não
Lượng khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào trong hạt hồ đào giúp tăng cường sức khỏe não bộ. Thiamin, đồng, magiê và folate kích thích não bộ tiết hormone dopamine, giảm căng thẳng, mang lại cảm giác thư thái cho cơ thể.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Hồ đào chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có thể ngăn chặn các tổn thương do các gốc tự do gây ra. Điều này sẽ ngăn ngừa cơ thể bị nhiễm trùng và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Tăng năng lượng
Sự hiện diện của chất xơ, protein và carbohydrate trong quả hồ đào có khả năng duy trì mức năng lượng cao trong cơ thể. Cơ thể của tràn đầy năng lượng, làm cơ thể ít căng thẳng, mệt mỏi hơn.
Ngăn ngừa các vấn đề về da và tóc
Hạt hồ đào là một nguồn cung cấp vitamin A, vitamin E, folate, mangan và phốt pho cho cơ thể. Những vitamin và khoáng chất này đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da mịn màng và mái tóc chắc khỏe.
(THEO BOLDSKY)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
CALCIUM MAX D3 - Nguồn canxi hữu cơ tinh túy từ đại dương
Canxi là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Trên thực tế, có nhiều cách khác nhau để bổ sung canxi. Trong đó, sử dụng CALCIUM MAX D3 được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn hiện nay, bởi đây là sản phẩm cung cấp canxi hữu cơ tuyệt vời, nhờ thành phần chiết xuất từ tảo biển đại dương.May 9 at 2:38 pm -
Herbalife Việt Nam được vinh danh "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2024"
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất vừa được vinh danh giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2024” bởi Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).May 8 at 3:37 pm -
Tình yêu vô vàn trong lời hồi đáp của con dành cho Ngày của Mẹ
Ngày của Mẹ, một ngày đặc biệt để tri ân người phụ nữ vĩ đại nhất trong cuộc đời mỗi người. Đó không chỉ là dịp để tặng quà hay gửi lời chúc, mà còn là cơ hội để mỗi người con thể hiện tình yêu vô hạn và lòng biết ơn sâu sắc đối với người mẹ kính yêu.May 8 at 8:42 am -
Nhà máy NutriHealth: Đối tác sản xuất gia công sản phẩm collagen uy tín
Trong thị trường cạnh tranh khốc liệt của ngành sản phẩm dinh dưỡng và sức khỏe, việc lựa chọn một đối tác sản xuất gia công uy tín là yếu tố quan trọng giúp các thương hiệu duy trì chất lượng và uy tín của mình. Nhà máy NutriHealth, với cam kết về chất lượng và trách nhiệm, đã trở thành một cái tên đáng tin cậy trong lĩnh vực sản xuất gia công sản phẩm collagen.May 8 at 7:18 am