Thực phẩm giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Cải xoong
Cải xoong là một loại thực phẩm có nguồn chất xơ tự nhiên, chứa ít calo, giúp thay đổi tích cực hệ vi sinh vật đường ruột, cân bằng vi khuẩn có lợi để hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư dạ dày.
Hạt dẻ
Hạt dẻ cung cấp nguồn protein hoàn chỉnh có từ thực vật. Sự kết hợp giữa chất xơ và chất phytochemical có trong hạt dẻ giúp điều chỉnh hệ vi sinh vật đường ruột. Ngoài ra, hạt dẻ cũng có thể giúp giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường.
Sữa chua
Sữa chua có chứa vi khuẩn axit lactic, đây là nguồn vi sinh vật có lợi cho sức khỏe đường ruột, ngăn ngừa bệnh viêm ruột. Vì vậy, bạn nên thường xuyên ăn sữa chua để tốt cho sức khỏe đường ruột.
Mận khô
Mận khô có khả năng làm tăng trọng lượng và tần suất phân, giúp hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa. Trong mận có nhiều vi khuẩn thuộc họ Lachnospiraceae, nhóm vi khuẩn sản xuất axit béo làm giảm các dấu hiệu viêm trong cơ thể. Đồng thời làm giảm vi khuẩn gây bệnh Clostridium sensu stricto 1.
Chuối
Chuối là nguồn cung cấp chất xơ, là chất dinh dưỡng siêu thực phẩm có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa và hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh.
Tỏi
Tỏi cung cấp các thành phần prebiotic, hợp chất kháng khuẩn và hợp chất lưu huỳnh có thể giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Thành phần prebiotic hỗ trợ sự phát triển của chủng vi khuẩn probiotic acidophilus, có lợi cho những người bị tiêu chảy.
Theo Eat this not that
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Thanh Hóa: Phòng khám Đa khoa Hồng Phát nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Có đội ngũ y, bác sĩ giỏi, trang thiết bị đạt chuẩn, phương pháp điều trị chất lượng, chi phí hợp lý,… là những tiêu chí hàng đầu của một cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Tại thị xã Bỉm Sơn, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát là một trong những cơ sở y tế hội tụ đầy đủ những tiêu chí trên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa.May 4 at 3:13 pm -
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am -
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm