Thực phẩm nên ăn và tránh khi bị đau họng vào ban đêm
Tại sao bị đau họng vào ban đêm?
Dị ứng
Khi bạn bị dị ứng với một thứ gì đó và tiếp xúc với nó trong ngày, cơ thể bạn sẽ phản ứng như thể nó đang bị tấn công. Trong nhiều trường hợp, chất gây dị ứng là những chất vô hại như lông thú cưng, bụi, khói thuốc lá, nước hoa,.... Tuy nhiên, bạn có thể bị ngứa cổ họng do những chất gây dị ứng này vào buổi tối và ban đêm.
Nhỏ giọt sau mũi
Bạn gặp phải tình trạng chảy nước mũi sau khi có quá nhiều chất nhầy chảy từ xoang vào cổ họng. Khi điều này xảy ra, cổ họng của bạn có thể bị ngứa và thô.
Các nguyên nhân khác gây khô cổ họng vào ban đêm bao gồm: Không khí trong nhà khô; Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD); Căng cơ cổ họng; Viêm nắp thanh quản.
Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu tình trạng đau họng kéo dài hơn 2-3 ngày. Ngoài ra, nếu bạn gặp các triệu chứng đau họng tái phát như có máu trong nước bọt hoặc đờm, khó nuốt, sưng hoặc đau làm cản trở việc ăn, uống, ngủ, khó xoay hoặc xoay đầu hoặc khó thở, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
Thực phẩm nên ăn khi bị đau họng
Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp giảm bớt cảm giác khó chịu và ngăn ngừa kích ứng thêm nếu bạn bị đau họng như: Trà ấm; Mật ong; Canh Sinh tố (không đường); Cháo bột yến mạch; Khoai tây nghiền; Khoai lang; Chuối; Sữa chua; Dầu dừa tinh khiết.
Thực phẩm nên tránh khi bị đau họng
- Thực phẩm có tính axit, chẳng hạn như cam quýt, cà chua, rượu và sữa, có thể gây kích ứng cổ họng khi nó bị đau
- Thức ăn giòn như khoai tây chiên, bánh quy giòn và đồ ăn nhẹ khác khi bạn bị đau họng
- Thực phẩm chua, ngâm chua hoặc ngâm nước muối
- Nước cà chua và nước sốt
- Gia vị
- Rượu bia
Theo India.com
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm