Uống nước ép cà chua vào lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe?
Đặc điểm của quả cà chua là gì?
Cà chua nhất là cà chua chín căng mọng nước với màu đỏ hấp dẫn, có vị hơi chua chua, ngọt ngọt nên được sử dụng khá nhiều trong việc chế biến các món ăn. Là một loại quả chứa nhiều vitamin A và C, các vitamin nhóm B, giàu hàm lượng lycope, lutein và zeaxanthit, các hợp chất sắt,kali, phốt pho, canxi ... Chính vì vậy, bên cạnh việc cà chua có thể bổ sung trong thực đơn hàng ngày của mỗi gia đình thì cà chua còn được pha chế thành đồ uống như sinh tố hay nước ép.
Uống nước ép cà chua vào lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe? Việc bổ sung một cốc nước ép cà chua vào mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết
Việc bạn uống nước ép cà chua mỗi ngày sẽ giúp ích cho bạn sở hữu một làn da sáng mịn màng, căng bóng, một vóc dáng chuẩn như mơ và ngoài ra nước ép cà chua cũng rất tốt cho những người có hệ tiêu hóa kém hoặc trẻ lười ăn. Vậy uống nước ép cà chua vào lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe và thu lại được nhiều lợi ích nhất. Cùng nhau tìm hiểu những điều bạn chưa biết ở bên dưới nhé!
Nên uống nước ép cà chua và thời gian nào trong ngày?
Việc bổ sung một cốc nước ép cà chua vào mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết, nhưng bổ sung như thế nào, vào thời gian nào mới là đúng.
- Uống vào buổi sáng sau ăn
Do trong cà chua có chứa hợp chất lycopene - có tác dụng chống oxi hóa và giúp ngăn ngừa một số loại bệnh như dạ dày, đại tràng. Cho nên đối với những bạn muốn sở hữu một làn da trắng đẹp mịn màng, khỏe mạnh hoặc muốn thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa đặc biệt là muốn tăng cân thì việc bạn uống một cốc nước ép cà chua vào mỗi buổi sáng sau ăn khoảng 2 tiếng đồng hồ, chúng sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ cho bạn.
Uống nước ép cà chua vào lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe? Cách tốt nhất là bạn nên sử dụng vào buổi tối sau ăn
- Uống vào buổi tối sau ăn
Với một hàm lượng vitamin lớn chứa trong cà chua, ngoài ra cà chua lại rất ít chất béo và không có cholesterol nên một ly nước ép cà chua sẽ là hợp lý nhất cho những người muốn giảm cân an toàn tại nhà. Cách tốt nhất là bạn nên sử dụng vào buổi tối sau ăn, nên uống vào khoảng 21 – 23h bởi trong thời gian này quá trình tái tạo tế bào diễn ra mạnh nhất ở mỗi cơ thể ngoài ra thời gian này khi uống một ly nước ép cà chua sẽ giúp bạn hạn chế được những món ăn không tốt vào cơ thể (như các chất béo, chất có đường, những chất dễ khiến bạn trở nên béo phì). Và để đem lại hiệu quả cao thì bạn nên kiên trì trong vòng 2 - 4 tháng nhé.
Nói tóm lại, uống nước ép cà chua vào lúc nào là tốt nhất là vấn đề mà các bạn nên quan tâm. Bởi nếu dùng đúng cách, đúng thời điểm sẽ góp phần giúp bạn chăm sóc bản thân cũng như gia đình luôn khỏe mạnh.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tập đoàn Amway ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới
Hôm nay, thương hiệu chăm sóc tóc Satinique, thuộc Tập đoàn Amway vừa ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới. Với công thức cải tiến vượt trội, chứa các dưỡng chất từ thực vật an toàn và dịu nhẹ, Satinique mang đến hiệu quả chăm sóc tối ưu, giúp mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và tràn đầy sức sống.April 17 at 4:46 pm
-
Long Châu đồng loạt phủ cờ Tổ quốc ở hơn 2025 nhà thuốc trên toàn quốc nhân dịp lễ 30/4 - 1/5
Những ngày tháng Tư, khắp các tuyến đường, con phố trên cả nước dần nhuộm đỏ sắc cờ. Người người, nhà nhà đều háo hức chuẩn bị đón chào dịp lễ trọng đại – kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025). Hòa trong không khí ấy, hệ thống hơn 2000 nhà thuốc Long Châu trên toàn quốc đồng loạt trang trí, treo cờ Tổ quốc rực rỡ.April 15 at 2:19 pm
-
Meijibio Healing Retreat: Hành trình chữa lành cho sức khỏe thân – tâm – trí
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng ý thức rõ hơn về nhu cầu chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện, không chỉ là chữa bệnh, mà còn là phòng ngừa, phục hồi và tái tạo năng lượng sống. Từ đó, khái niệm Healing Retreat – hành trình chữa lành dần trở thành xu hướng mới trên toàn cầu, đặc biệt với những ai đang tìm kiếm sự cân bằng sâu sắc giữa thể chất và tinh thần.April 15 at 10:06 am
-
FPT Long Châu nhận giải thưởng danh giá của châu Á trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe
Vào tối ngày 10/4/2025, hệ thống nhà thuốc và trung tâm tiêm chủng FPT Long Châu - là đại diện Việt Nam được vinh danh với giải thưởng "Đổi mới sáng tạo - Đột phá công nghệ của năm" (Digital Innovation of the Year) tại Healthcare Asia Pharma Awards 2025.April 11 at 11:30 am
