100 gam bánh cáy có bao nhiêu calo?
Nguyên liệu chính để làm ra bánh cáy thái bình
Khi chúng ta thưởng thức những chiếc bánh cáy, hay nhìn qua bên ngoài thì mấy ai có thể đoán được hết những nguyên liệu để tạo nên những chiếc bánh cáy thơm ngon, mang đậm hương vị đặc trưng của vùng quê lúa thái bình. Để có những chiếc bánh cáy thơm ngon như vậy thì việc đầu tiên của những người làm bánh đó là việc chọn nguyên liệu kỹ càng.
100 gam bánh cáy có bao nhiêu calo? Như các bạn biết để làm ra những bánh bánh cáy thì không dưới 10 nguyên liệu
Bao gồm nếp cái hoa vàng tròn mẩy, lạc, vừng cũng được lựa chọn rất kỹ rồi đem rang vàng, gấc chín đỏ, mứt bí dẻo thơm, mạch nha, tinh dầu hoa bưởi, quả rành rành. Ngoài ra sẽ có thêm cả gừng, đường mía, mỡ phần… tất cả những nguyên liệu này hoàn toàn bằng nông sản quê hương và để có mỗi hộp bánh bày bán trên thị trường thì người làm bánh phải tốn rất nhiều tâm huyết và công sức. Chính vì vậy từng chiếc bánh làm ra vô cùng dẻo ngọt, thơm ngon mà không đâu có thể sánh được.
Bánh cáy chứa bao nhiêu calo?
Như các bạn biết để làm ra những bánh bánh cáy thì không dưới 10 nguyên liệu. Và theo như tôi được biết thì cứ khoảng 100 gam bánh cáy sẽ tốn khoảng 30 gam nếp cái hoa vàng, 10 gam vừng, lạc, khoảng 20 gam bao gồm cả mạch nha, gấc , mứt, đường mía… cho nên tổng hợp tất cả những thứ trong từng chiếc bánh cáy sẽ tạo nên những chiếc bánh có lượng calo khá cao đó là trung bình cứ 100 gam bánh cáy sẽ cho khoảng trên dưới 824 calo. Gần bằng lượng calo của nửa ngày mà cơ thể cần tiêu thụ.
100 gam bánh cáy có bao nhiêu calo? Vì hàm lượng calo trong bánh cáy khá cao, rất dễ khiến bạn bị mất kiểm soát cân nặng
Như vậy đồng nghĩa với việc nếu chỉ là ăn một 1 – 2 miếng để thưởng thức đặc sản vùng quê đất thái bình này thì được chứ nếu sử dụng để ăn như một bữa phụ hay là món ăn vặt trong ngày thì tôi khuyên các bạn không nên đâu nhé. Vì hàm lượng calo trong bánh cáy khá cao, rất dễ khiến bạn bị mất kiểm soát cân nặng. Và ngoài ra bánh cáy còn được làm từ gạo nếp nên rất dễ khiến bạn no lâu, việc no lâu sẽ khiến bạn không muốn ăn những thực phẩm khác dẫn đến thiếu hụt đi những chất dinh dưỡng cần thiết khác như sắt, canxi, các khoáng chất… nói loại bánh này dễ khiến bạn bị tăng cân nhưng không có nghĩa là chúng sẽ thực sự tốt cho những người gầy gò, ốm yếu đâu nhé. Nếu để lựa chọn thực phẩm giúp bạn tăng cân thì bạn cũng nên cân nhắc thật kỹ trước khi đưa ra quyết định cho riêng mình nhé.
Hy vọng qua bài viết “bánh cáy có bao nhiêu calo?” Này, sẽ phần nào giúp các bạn hiểu hơn về giá trị của những chiếc bánh cáy mang lại, cũng như biết được lượng calo trong chúng để giúp bạn có sự lựa chọn đúng đắn hơn trước khi coi chúng như món đồ ăn vặt hàng ngày.
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
CEO Trần Thị Thu Vân: Tấm gương phụ nữ thành công, hiện đại và lan tỏa giá trị cộng đồng
CEO Trần Thị Thu Vân được biết đến là một tấm gương điển hình của hình mẫu người phụ nữ hiện đại, không ngừng phát triển bản thân và trao đi những giá trị tích cực hướng đến cộng đồng. Phóng viên Tạp chí Sức Khỏe Cộng Đồng đã có cơ hội phỏng vấn cùng CEO Trần Thị Thu Vân về chuyện đời chuyện nghề qua bài viết dưới đây.May 6 at 4:27 pm -
Thanh Hóa: Phòng khám Đa khoa Hồng Phát nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Có đội ngũ y, bác sĩ giỏi, trang thiết bị đạt chuẩn, phương pháp điều trị chất lượng, chi phí hợp lý,… là những tiêu chí hàng đầu của một cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Tại thị xã Bỉm Sơn, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát là một trong những cơ sở y tế hội tụ đầy đủ những tiêu chí trên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa.May 4 at 3:13 pm -
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am