Sau sinh ăn rau răm được không?
Công dụng của rau răm
Rau răm hay còn có tên gọi là thủy liễu, là loài thuộc thân thảo mọc dưới nước hoặc ở nơi ẩm ướt. Lá rau răm nhỏ thon nhọn ở đầu. Chúng có mùi thơm rất đặc biệt và được sử dụng phổ biến như một loại gia vị, rau sống chế biến các món ăn.
Sau sinh ăn rau răm được không? Rau răm vừa là gia vị chế biến các món ăn lại có nhiều công dụng chữa bệnh
Theo Đông y, rau răm có vị cay nóng, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng tán hàn, ích trí, minh mục, tiêu thực, sát trùng. Bở vậy rau răm thường được dùng để ăn sống ấm bụng, tiêu thực, sát trùng, tán hàn. Rau răm làm sáng mắt, ích trí, mạnh gân cốt.
Rau răm được dùng phổ biến để chữa đau bụng, đầy hơi, lạnh bụng, nôn mửa, say nắng, khát nước. Nước ép rau răm tươi còn có khả năng giải độc nọc rắn. Dùng ngoài có thể chữa hắc lào, ghẻ lở, sâu quảng và tê bại.
Theo lương y Nguyễn Hồng Xiêm, thời gian gần đây, nhiều công trình nghiên cứu y học hiện đại cũng kết luận: Rau răm có thể cải thiện tình trạng di mộng tinh, xuất tinh sớm góp phần kéo dài cuộc truy hoan sung mãn. Ngoài ra, rau răm còn có tác dụng làm sáng mắt, ích trí, mạnh gân cốt.
Bài thuốc chữa bệnh từ rau răm
- Chữa đầy hơi trướng bụng, tiêu hóa kém: Giã nhỏ 1 nắm rau răm rồi vắt lấy nước uống. Còn bã đem xoa vào bụng.
- Cảm cúm: Giã nhỏ nắm rau răm cùng 3 lát gừng rồi vắt lấy nước uống.
- Đau bụng, tiêu chảy do nhiễm lạnh: : Rau răm (khô) 16g, bạch truật 12g, kinh giới 16g, lương khương 12g, quế 10g, gừng nướng 4g. Đổ nước 2 bát, sắc còn 1 bát. Chia 2 lần uống trong ngày.
- Chữa rắn cắn: Giã nhỏ nắm rau răm rồi vắt lấy nước uống. Còn bã thì đắp vào nơi vết thương cắn rồi băng lại.
- Nước ăn chân: Giã nhỏ nắm rau răm rồi đắp vào nơi tổn thương ngày 2 lần.
Sau sinh ăn rau răm được không?
Chế độ ăn uống của phụ nữ sau sinh là rất quan trọng. Ngoài việc tăng cường thực phẩm giàu dinh dưỡng để lấy lại sức khỏe và đủ sữa cho con bú, phụ nữ sau sinh cũng cần kiêng khem một số thực phẩm có thể gây hại cho sức khỏe cả mẹ và bé.
Phụ nữ sau sinh khi đã hết sản dịch có thể ăn rau răm để tránh đầy bụng
Hệ tiêu hóa của sản phụ thường kém và dễ đầy bụng khó tiêu. Rau răm lại có tính ấm giúp hộ trợ tăng cường tiêu hóa. Do vậy phụ nữ sau sinh ăn rau răm sẽ giúp cho hệ tiêu hóa được vận động dễ hơn, có thể tránh được cảm giác đầy bụng.
Tuy nhiên, nếu phụ nữ sau sinh chưa ra hết sản dịch thì không nên ăn rau răm vì chúng có thể gây rong kinh. Đối với người bình thường thì cũng không nên lạm dụng loại rau này bởi nếu ăn nhiều có thể gây bốc hỏa. Cũng chính lý do này mà những người có máu nóng, nóng trong, phụ nữ kinh nguyệt không nên sử dụng rau răm. Do rau răm có thể làm giảm ham muốn quan hệ vợ chồng nên khi sử dụng cần phải lưu ý.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hội nghị Quốc tế “Cập nhật chẩn đoán và điều trị bệnh lý mũi xoang và đầu – cổ”
Tại Việt Nam, mỗi năm có hơn 20% dân số phải sống chung với viêm mũi xoang mạn tính, trong khi ung thư đầu cổ chiếm tới 10% tổng số ca ung thư - những con số vô cùng đáng báo động. Trước sự gia tăng nhanh chóng của các ca bệnh, việc nâng cao chất lượng chẩn đoán và điều trị bệnh lý mũi xoang và đầu - cổ đã trở nên vô cùng cấp thiết.November 22 at 3:53 pm
-
Đau hơn sau khi tiêm tế bào gốc trong điều trị thoái hóa khớp: Điều bình thường và cách xử lý
Liệu pháp tế bào gốc mang lại hy vọng cho người bệnh trên hành trình tìm kiếm giải pháp cải thiện và giảm bớt đau đớn từ chấn thương hoặc các bệnh lý mãn tính.November 20 at 5:33 pm
-
Mở khóa thanh xuân, trẻ khỏe toàn diện với liệu pháp tế bào gốc
Lão hóa là một quá trình phức tạp, không chỉ ảnh hưởng đến làn da, mái tóc mà còn tác động đến cấu trúc và chức năng của các cơ quan bên trong cơ thể. Ngày nay với sự phát triển vượt bậc của y học tái tạo, liệu pháp tế bào gốc được ứng dụng toàn diện giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, đồng thời duy trì nét tươi trẻ, rạng rỡ bên ngoài, làm chậm quá trình lão hóa.November 20 at 5:33 pm
-
Tầm nhìn “Borderless Future” - Định hình tương lai không biên giới tại nơi làm việc tốt nhất Việt Nam
Ngày 19/11/2024, tại Hội nghị Nơi làm việc tốt nhất Việt Nam 2024, khi cái tên Unilever Việt Nam được xướng lên ở vị trí số 1 trong danh sách 100 doanh nghiệp lớn có môi trường làm việc tốt nhất, đó không chỉ là khoảnh khắc đáng tự hào mà còn là sự khẳng định cho tầm nhìn, những nỗ lực bền bỉ của một doanh nghiệp Top 1 ngành FMCG trong hành trình xây dựng môi trường làm việc hiện đại, bền vững.November 20 at 5:20 pm
