Sau sinh ăn rau răm được không?

Công dụng của rau răm

Rau răm hay còn có tên gọi là thủy liễu, là loài thuộc thân thảo mọc dưới nước hoặc ở nơi ẩm ướt. Lá rau răm nhỏ thon nhọn ở đầu. Chúng có mùi thơm rất đặc biệt và được sử dụng phổ biến như một loại gia vị, rau sống chế biến các món ăn.

Sau sinh ăn rau răm được không? Rau răm vừa là gia vị chế biến các món ăn lại có nhiều công dụng chữa bệnh

Theo Đông y, rau răm có vị cay nóng, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng tán hàn, ích trí, minh mục, tiêu thực, sát trùng. Bở vậy rau răm thường được dùng để  ăn sống ấm bụng, tiêu thực, sát trùng, tán hàn. Rau răm làm sáng mắt, ích trí, mạnh gân cốt.

Rau răm được dùng phổ biến để chữa  đau bụng, đầy hơi, lạnh bụng, nôn mửa, say nắng, khát nước. Nước ép rau răm tươi còn có khả năng giải độc nọc rắn. Dùng ngoài có thể chữa hắc lào, ghẻ lở, sâu quảng và tê bại.

Theo lương y Nguyễn Hồng Xiêm, thời gian gần đây, nhiều công trình nghiên cứu y học hiện đại cũng kết luận: Rau răm có thể cải thiện tình trạng di mộng tinh, xuất tinh sớm góp phần kéo dài cuộc truy hoan sung mãn. Ngoài ra, rau răm còn có tác dụng làm sáng mắt, ích trí, mạnh gân cốt.

Bài liên quan

Sau sinh ăn rau mồng tơi được không?

Sau sinh ăn đậu hà lan được không?

Sau sinh ăn rau cải xoong được không?

Sau sinh ăn rau diếp cá được không?

Bài thuốc chữa bệnh  từ rau răm

- Chữa đầy hơi trướng bụng, tiêu hóa kém: Giã nhỏ 1 nắm rau răm rồi vắt lấy nước uống. Còn bã đem xoa vào bụng.

- Cảm cúm: Giã nhỏ nắm rau răm cùng 3 lát gừng rồi vắt lấy nước uống.

- Đau bụng, tiêu chảy do nhiễm lạnh: : Rau răm (khô) 16g, bạch truật 12g, kinh giới 16g, lương khương 12g, quế 10g, gừng nướng 4g. Đổ nước 2 bát, sắc còn 1 bát. Chia 2 lần uống trong ngày.

- Chữa rắn cắn: Giã nhỏ nắm rau răm rồi vắt lấy nước uống. Còn bã thì đắp vào nơi vết thương cắn rồi băng lại.

- Nước ăn chân: Giã nhỏ nắm rau răm rồi đắp vào nơi tổn thương ngày 2 lần.

Sau sinh ăn rau răm được không?

Chế độ ăn uống của phụ nữ sau sinh là rất quan trọng. Ngoài việc tăng cường thực phẩm giàu dinh dưỡng để lấy lại sức khỏe và đủ sữa cho con bú, phụ nữ sau sinh cũng cần kiêng khem một số thực phẩm có thể gây hại cho sức khỏe cả mẹ và bé.

Phụ nữ sau sinh khi đã hết sản dịch có thể ăn rau răm để tránh đầy bụng

Hệ tiêu hóa của sản phụ thường kém và dễ đầy bụng khó tiêu. Rau răm lại có tính ấm giúp hộ trợ tăng cường tiêu hóa. Do vậy phụ nữ sau sinh ăn rau răm sẽ giúp cho hệ tiêu hóa được vận động dễ hơn, có thể tránh được cảm giác đầy bụng.

Tuy nhiên, nếu phụ nữ sau sinh chưa ra hết sản dịch thì không nên ăn rau răm vì chúng có thể gây rong kinh. Đối với người bình thường thì cũng không nên lạm dụng loại rau này bởi nếu ăn nhiều có thể gây bốc hỏa. Cũng chính lý do này mà những người có máu nóng, nóng trong, phụ nữ kinh nguyệt không nên sử dụng rau răm. Do rau răm có thể làm giảm ham muốn quan hệ vợ chồng nên khi sử dụng cần phải lưu ý.

• Sau sinh ăn hạt sen được không?

• Sau sinh ăn mì tôm được không?