Chữa nhiệt miệng tại nhà bằng thực phẩm tự nhiên

Nhiệt miệng là căn bệnh thường gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ

Nhiệt miệng là một vết loét nhỏ, nông, phát triển ở những mô mềm bên trong má hoặc môi, bên dưới lưỡi hoặc trên nướu của bạn. Một vết nhiệt miệng nói chung thường hình tròn hoặc oval, màu trắng hoặc vàng ở giữa và đỏ ở viền xung quanh.

Không giống như mụn nước hay lở miệng (gây ra từ virus herpes), nhiệt miệng không bao giờ nằm bên ngoài miệng, và chúng hoàn toàn không lây lan. Tuy nhiên, chúng có thể gây đau nhức, và sẽ càng đau hơn khi ăn hoặc nói. Để "đánh bay" những vết loét trong miệng nhanh chóng, đừng bỏ qua những thực phẩm dân dã và rẻ tiền dưới đây bạn nhé!

Rau má

Loại rau dân dã và rất hay có sẵn trong vườn nhà này chứa nhiều triterpenoids - một loại chất có tác dụng làm lành vết loét rất nhanh, đồng thời tăng cường chất chống oxy hóa tại vị trí vết thương, chống nhiễm trùng. Chính vì vậy, rau má chính là thực phẩm giúp trị nhiệt miệng cực nhanh và hiệu quả.

Bài liên quan

Triệu chứng sốc nhiệt

Bị ung thư phổi ăn tổ yến được không?

Bị tiểu đường uống trà atiso được không?

Có kinh nguyệt ăn rau diếp cá được không?

Bạn chỉ cần rửa sạch rau má rồi giã nhuyễn, vắt lấy nước uống hoặc ép lấy nước dùng trong ngày sẽ giúp tình trạng nhiệt miệng được cải thiện đáng kể.

Rau diếp cá

Lấy một nắm rau diếp cá (chỉ bỏ phần lá úa và già cỗi, có thể dùng cả cành hay cây) giã nát hoặc xay ra ép lấy nước cốt để uống hàng ngày. Ngày uống 2 - 3 lần, dùng liên tiếp trong 3 ngày chứng nhiệt miệng sẽ giảm.

Nếu bạn không có thời gian để giã và muốn mang nước rau diếp cá đến nơi làm việc để uống thì bạn có thể sắc lấy nước uống, cho vào bình và uống dần, hiệu quả cũng không kém cách trên lại nhưng vô cùng tiện dụng.

Rau ngót

Rau ngót có tính mát, giúp thanh nhiệt, thải độc, chữa nhiệt miệng... Để phát huy hết tác dụng bạn nên dùng rau ngót tươi rửa sạch, giã nát lấy nước cốt rồi trộn với vài giọt mật ong. Sau đó dùng hỗn hợp này bôi lên vết nhiệt miệng, thực hiện từ 2 - 3 lần/ngày.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp ăn canh rau ngót, mồng tơi, rau đay hay canh chua đậu bắp hàng ngày để tăng tính giải nhiệt cho cơ thể, hỗ trợ điều trị nhiệt miệng có hiệu quả nhất.

Nha đam

Loài cây quen thuộc này có chứa đến 12 loại vitamin và 29 khoáng chất cần thiết cho cơ thể cùng hàm lượng chất chống oxy hóa có khả năng kháng viêm rất mạnh mẽ. Nha đam có tác dụng thanh lọc cơ thể, thải độc gan, làm lành vết thương, nhờ đó giúp chữa nhiệt miệng rất hiệu quả. Bên cạnh đó, dùng nước ép nha đam mỗi ngày còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.

Trà xanh

Trà xanh là loại thảo mộc thiên nhiên có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, giúp làm lành vết loét đồng thời giúp giảm cảm giác nóng ở dạ dày và thanh nhiệt cơ thể rất hiệu quả. Bạn có thể uống hoặc ngậm nước trà xanh vài lần mỗi ngày để giảm chứng nhiệt miệng.

Phòng tránh nhiệt miệng

- Hạn chế các chất cay nóng, đặc biệt trong ngày hè nóng nức. Không chỉ khiến cơ thể bị nhiệt, loét miệng mà nó còn khiến bạn bị nổi mụn, nóng gan, gây mẩn ngứa, tích tụ độc tố cho gan.

- Không uống rượu bia, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn ngọt,…

- Tăng cường ăn những thực phẩm mát, có tính giải nhiệt, mát gan cao để giúp cơ thể thanh nhiệt.

- Uống thật nhiều nước để giải tỏa nhiệt trong cơ thể.

- Thường xuyên vệ sinh răng miệng sạch sẽ.                

• Bị ung thư phổi ăn tổ yến được không?

• Bị tiểu đường uống trà atiso được không?