Lý do ăn vải hay bị mụn?

Lý do ăn vải hay bị mụn là điều không phải ai cũng biết
Quả vải chứa nhiều loại vitamin gì?
- Vitamin A
- Vitamin B
- Vitamin C
Theo Tiến sĩ Joseph Michael Mercola, thành viên Hiệp hội các bác sĩ Mỹ, quả vải chứa hàm lượng vitamin C cao (71,5 mg vitamin C trên 100 gram vải).

Vải có tác dụng phòng chống bệnh ung thư vú
Hợp chất flavonoid trong quả vải có tác dụng phòng ngừa bệnh?
- Đau dạ dày
- Ung thư vú
- Rụng tóc
Theo Livestrong, hợp chất flavonoid trong quả vải có tác dụng phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Bên cạnh đó, vitamin C giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình chuyển hóa các tế bào bình thường thành tế bào ung thư.

Loại chất nào trong quả vải giúp kiểm soát huyết áp, bảo vệ tim mạch?
- Kali
- Kẽm
- Vitamin C
Theo The American Heart Association (AHA), kali trong vải giúp kiểm soát huyết áp, nhịp tim, ngăn ngừa đột quỵ. Vải cũng loại bỏ các cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt trong máu, từ đó cải thiện quá trình lưu thông máu, giảm nguy cơ đau tim và các bệnh tim mạch.

Vải ngon và được nhiều người ưa chuộng
Lượng vải phụ nữ mang thai có thể ăn mỗi lần?
- 200-300 gram
- 300- 400 gram
- 400-500 gram
Theo ThS.BS Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mỗi ngày phụ nữ mang thai có thể ăn từ 400-500 gram hoa quả, đối với quả vải cũng vậy.

Ăn vải giúp ổn định và kiểm soát hệ tim mạch
Ăn vải có làm bạn tăng cân?
- Có
- Không
Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải, nguyên Giám đốc Trung tâm Tư vấn dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng Quốc gia, cho biết các loại quả chín nhất là những loại quả có vị ngọt có hàm lượng đường cao 300 gram vải, nhãn cũng tương đương với một bát cơm. Nếu nhịn ăn cơm mà ăn nhiều các lọai quả ngọt, cơ thể vẫn bị tăng cân là chuyện đương nhiên.

Vì sao ăn vải hay bị nóng, mụn nhọt, ngộ độc?
- Lượng đường quá cao
- Nấm độc trong vải
- Nhiều cholesterol xấu
Cuốn "Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam" của giáo sư Đỗ Tất Lợi ghi lại triệu chứng mụn nhọt, ngộ độc khi ăn vải gây ra không phải do loại quả này. Nguyên nhân từ một loại nấm độc Candida tropicalis thường thấy ở núm những quả vải chín, dập nát, ủng thối. Hàm lượng đường, pH, axit trong quả vải là môi trường cần thiết cho nấm phát triển.

Lý do ăn vải hay bị mụn là do nấm độc trong vải
Thời điểm tốt nhất để ăn vải?
- Trước bữa cơm 30 phút
- Sau bữa cơm 30 phút
- Bất cứ thời điểm nào trong ngày
Theo TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, không nên ăn vải khi đói, sẽ khiến cơ thể đột ngột bị ngấm quá nhiều đường có thể gây viêm nhiệt hoặc say với các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, chân tay bủn rủn. Cách tốt nhất nên ăn vải sau bữa cơm khoảng 30 phút, cơ thể đã tích trữ đủ lượng nước muối qua thức ăn, không lo bị nóng.

Bộ phận nào trong quả vải không nên bỏ đi?
- Vỏ
- Lớp màng trắng
- Hạt
ThS.BS Doãn Thị Tường Vi, Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 198, cho hay khi ăn vải nên ăn cả lớp màng trắng bọc ngoài cùi vải. Ngoài ra bạn có thể ăn thêm phần trắng trên đầu hạt vải để hạn chế nhiệt, sinh hỏa.

Trẻ em có thể ăn bao nhiêu quả vải mỗi lần?
- 3-4 quả
- 5-6 quả
- 7-8 quả
Theo BS Sơn, trẻ em có hệ tiêu hóa yếu. Do đó, bạn cần cho bé ăn một lượng vừa phải, không nên chiều con mà để bé ăn quá nhiều khiến bé bị bệnh. Mỗi lần chỉ nên cho bé ăn khoảng 100 gram vải tươi (khoảng 5-6 quả).

Trẻ em có thể sử dụng quả vài hàng ngày
Ai không nên ăn quả vải?
- Người suy nhược cơ thể
- Người bị táo bón
- Người mắc bệnh tiểu đường
Quả vải tươi chứa một hàm lượng đường cao. Khi người bệnh tiểu đường ăn vải sẽ khiến gan không chuyển hóa hết được frucotose. Lúc đó, lượng đường trong máu sẽ tăng cao bất thường.

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hai ông lớn bất động sản và y tế hợp tác xây dựng bệnh viện nghìn giường, khám chữa bệnh đa khoa và chuyên sâu ung bướu công nghệ cao
Là khu đô thị xanh, hiện đại bậc nhất TP.HCM Hồ Chí Minh, Công ty Phú Mỹ Hưng đã dành “khu đất vàng” đắt giá để chào đón Hệ thống BVĐK Tâm Anh đầu tư xây dựng bệnh viện hiện đại nghìn giường với công nghệ khám chữa bệnh đẳng cấp quốc tế, góp phần hoàn thiện hệ sinh thái tiện ích phục vụ cư dân khu đô thị và người dân thành phố.April 19 at 10:18 am -
Tập đoàn Amway ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới
Hôm nay, thương hiệu chăm sóc tóc Satinique, thuộc Tập đoàn Amway vừa ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới. Với công thức cải tiến vượt trội, chứa các dưỡng chất từ thực vật an toàn và dịu nhẹ, Satinique mang đến hiệu quả chăm sóc tối ưu, giúp mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và tràn đầy sức sống.April 17 at 4:46 pm -
Long Châu đồng loạt phủ cờ Tổ quốc ở hơn 2025 nhà thuốc trên toàn quốc nhân dịp lễ 30/4 - 1/5
Những ngày tháng Tư, khắp các tuyến đường, con phố trên cả nước dần nhuộm đỏ sắc cờ. Người người, nhà nhà đều háo hức chuẩn bị đón chào dịp lễ trọng đại – kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025). Hòa trong không khí ấy, hệ thống hơn 2000 nhà thuốc Long Châu trên toàn quốc đồng loạt trang trí, treo cờ Tổ quốc rực rỡ.April 15 at 2:19 pm -
Meijibio Healing Retreat: Hành trình chữa lành cho sức khỏe thân – tâm – trí
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng ý thức rõ hơn về nhu cầu chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện, không chỉ là chữa bệnh, mà còn là phòng ngừa, phục hồi và tái tạo năng lượng sống. Từ đó, khái niệm Healing Retreat – hành trình chữa lành dần trở thành xu hướng mới trên toàn cầu, đặc biệt với những ai đang tìm kiếm sự cân bằng sâu sắc giữa thể chất và tinh thần.April 15 at 10:06 am