Thiếu hụt vitamin A làm tăng nguy cơ quáng gà

Thiếu hụt vitamin A làm tăng nguy cơ quáng gà

 Tại mắt người, vitamin A tham gia trực tiếp vào các phản ứng hóa học ở các tế bào que và nón ở võng mạc, tạo sắc tố võng mạc giúp điều tiết mắt và hỗ trợ mắt nhìn được trong điều kiện thiếu ánh sáng. Vitamin A cũng là một trong những thành phần cấu tạo và giúp phim nước mắt (màn nước mắt) dính vào bề mặt giác mạc. 

Bài liên quan

Phương pháp trị thâm quầng mắt bằng khoai tây

Trẻ nheo mắt khi nhìn: Xin đừng chủ quan

Cách sơ cứu khi bị bọ xít "đái" vào mắt

Ớt vào mắt có gây mù mắt không?

Bác sĩ CKII Diệp Hữu Thắng (Bệnh viện Mắt TPHCM) cho biết, thiếu vitamin A sẽ gây ra tình trạng quáng gà, tăng sản tế bào vảy gây tình trạng sừng hóa bề mặt, làm tổn thương và mất ổn định phim nước mắt từ đó gây khô mắt. 

Trong đời sống thường nhật, các vấn đề như ô nhiễm môi trường, không khí, ánh nắng, sử dụng máy tính, điện thoại hoặc stress… đều sẽ gây ra sự giảm tiết nước mắt. Sự biến đổi này dẫn đến mất cân bằng cho bề mặt nhãn cầu khiến giác mạc bị tổn thương, từ đó hình thành các triệu chứng như khô mắt, mệt mỏi mắt, cảm giác vật lạ trong mắt, mờ mắt, đau mắt, sợ ánh sáng, nặng, ngứa, khó chịu mắt, ghèn mắt, chảy nước mắt và sung huyết. 

Theo bác sĩ Thắng, mọi người có thể bổ sung Vitamin A bằng cách sử dụng các loại thực phẩm giàu Vitamin A như cà rốt, xoài, đu đủ, khoai lang, bí ngô… Bên cạnh đó, hiện nay cũng có nhiều chế phẩm dùng tại chỗ bổ sung Vitamin A hiệu quả cho mắt.

• Cách trị đau mắt đỏ bằng cây bỏng

• Nháy mắt phải liên tục là bị làm sao?

• 3 bệnh về mắt ở trẻ em dễ bị mù