Những nguyên nhân chính gây ra bệnh đường tiêu hóa
Vậy nguyên nhân nào gây nên những chứng bệnh tiêu hóa khó chịu này bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.
- Sử dụng thực phẩm không đúng cách
Thực phẩm là yếu tố liên quan trực tiếp đến hệ tiêu hóa của con người bởi vì đây là hệ cơ quan đảm nhiệm chức vụ tiêu hóa thức ăn nhận chất dinh dưỡng nuôi cơ thể. Nếu như bạn ăn những loại thức ăn mà hệ tiêu hóa không dung nạp được hoặc là ăn với liều lượng nhiều thì sẽ gây nên các chứng đầy bụng, khó tiêu, mệt mỏi và thậm chí là đau bụng, tiêu chảy rất khó chịu.
Chính vì vậy mà bạn cần đặc biệt chú ý lượng thức ăn hàng ngày của mình. Không nên ăn những món ăn có hại cho sức khỏe để bảo vệ hệ tiêu hóa của mình bạn nhé.
- Căng thẳng
Có rất nhiều người nghĩ rằng căng thẳng sẽ chẳng liên quan gì đến hệ tiêu hóa nhưng thực chất không phải như vậy. Hệ tiêu hóa của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng bởi những thay đổi sinh hóa nên bạn cần đặc biệt chú ý vấn đề này. Khi tâm trạng bạn căng thẳng thì sẽ tiết ra khá nhiều hormone gây nên tình trạng chán ăn, ợ nóng, buồn nôn, đau dạ dày… Nếu như tình trạng này kéo dài thường xuyên sẽ dẫn đến hội chứng ruột kích thích.
Không chỉ vậy, tình trạng căng thẳng còn có sức mạnh khiến cho cơ thể mắc các chứng bệnh như trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày, viêm ruột và còn khiến cho đường ruột bị nhiễm trùng. Chính vì vậy mà bạn hãy xây dựng cho mình một đời sống tinh thần thật thoải mái, dễ chịu nhé.
- Thiếu enzyme
Đây cũng là một trong những thủ phạm gây nên các chứng bệnh thường gặp ở đường tiêu hóa. Nếu như hệ tiêu hóa không tiết đủ enzyme thì việc chuyển hóa các thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng nuôi cơ thể sẽ trở nên khó khăn hơn nhiều. Và đương nhiên việc tiêu hóa thức ăn không diễn ra bình thường thì bạn sẽ gặp các vấn đề như táo bón, đầy hơi, ợ nóng, chuột rút.
- Hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng
Đường ruột của cơ thể có chứa khá nhiều vi sinh vật như vi khuẩn có lợi, vi khuẩn có hại, nấm men… Nếu như lượng lợi khuẩn bằng với lượng lợi khuẩn thì khi đó hoạt động của hệ tiêu hóa sẽ ổn định. Tuy nhiên khi có sự chênh lệch giữa hai loại vi sinh này như vi khuẩn có lợi có nồng độ thấp hơn thì tất nhiên sẽ gây nên những chứng bệnh ở đường ruột như tiêu hóa kém, đầy hơi, chướng bụng…
Nguyên nhân của tình trạng không cân bằng vi sinh đường ruột có thể là bạn ăn uống không hợp lý, không đảm bảo vệ sinh hoặc bị ốm, sức đề kháng kém. Vì vậy giải pháp lúc này là hãy bổ sung thêm lợi khuẩn từ những thực phẩm chứa nhiều vi sinh này để cân bằng lại đường ruột giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định trở lại.
Hệ tiêu hóa là một cơ quan rất quan trọng có vai trò thu nhận chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vì vậy mà bạn đừng bao giờ lơ là trong việc chăm sóc cho đường ruột của mình bạn nhé. Hi vọng rằng những thủ phạm gây bệnh cho hệ tiêu hóa mà chúng tôi nêu ra sẽ giúp bạn biết được mình nên làm gì để có được một đường ruột ổn định, khỏe mạnh nhất.
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm