Trong khi gần 9 triệu người dân Hà Nội chỉ có 63 công viên, Vinhomes Global Gate Hạ Long kiến tạo một “thành phố công viên” với hàng trăm tiện ích xanh cùng công viên câu cá rừng ngập mặn lớn nhất thế giới. Lợi thế sinh thái vượt trội, cộng hưởng hạ tầng tốc độ cao, đang đưa siêu đô thị bên vịnh di sản trở thành đích đến của làn sóng dịch chuyển không gian sống từ Thủ đô.
Những ngày nắng nóng gay gắt, nhiều lao động ngoài trời như công nhân xây dựng, người làm nông nghiệp, shipper hay công nhân tại các môi trường nhiệt độ cao phải đối mặt với nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. Theo các chuyên gia, việc tiếp xúc quá lâu với nhiệt độ cao có thể dẫn đến say nắng, say nóng, thậm chí đột quỵ nếu cơ thể không được làm mát và bù nước kịp thời.
Vào mùa hè, thời tiết oi bức khiến cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước và suy giảm tập trung. Chính vì vậy, nhiều chuyên gia cho rằng ngủ trưa là thói quen cần thiết giúp cơ thể tái tạo năng lượng, đặc biệt với những người làm việc cường độ cao hoặc thường xuyên hoạt động ngoài trời.
Vải thiều là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng trong mùa hè nhờ vị ngọt thanh, mọng nước và giàu vitamin. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, loại quả này chứa hàm lượng đường cao và có tính nóng, vì vậy một số nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi sử dụng để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Không khí điểm nhận BIB VnExpress Marathon Green Paradise Cần Giờ 2026 tại Vincom Mega Mall Thảo Điền (TP.HCM) sôi sục suốt cả ngày 29/4. Có tới 5.000 runner đã sẵn sàng cho hành trình chinh phục cung đường chạy “xuyên rừng - chạm biển” đẹp bậc nhất Việt Nam, cũng như khám phá siêu đô thị ESG++ đang thần tốc hình thành tại Cần Giờ.
Khi bước vào tuổi già, cơ thể bắt đầu đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe như thoái hóa khớp, huyết áp không ổn định, mất ngủ hay suy giảm trí nhớ. Bên cạnh đi bộ và tập dưỡng sinh, bơi lội được các chuyên gia đánh giá là một trong những hình thức vận động phù hợp và mang lại nhiều lợi ích toàn diện cho người cao tuổi.
Trong những ngày thời tiết nóng ẩm, ruồi thường xuất hiện nhiều ở khu vực bếp, thùng rác và nơi có thức ăn thừa. Chỉ với vài nguyên liệu sẵn có trong gia đình, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản để hạn chế ruồi hiệu quả mà không cần dùng hóa chất.
Cảnh sát kinh tế tỉnh Quảng Ninh liên tiếp phát hiện 26 tấn chân gà, cánh gà và móng lợn bốc mùi hôi thối trong 3 kho hàng tại khu vực biên giới.
Chỉ trong vòng 24 giờ sau ca phẫu thuật thay khớp gối, bệnh nhân đã có thể đứng dậy và tập đi - điều mà trước đây có thể mất đến vài ngày, thậm chí cả tuần. Bí quyết nằm ở robot CORI từ Mỹ, vừa được Vinmec Hạ Long đưa vào ứng dụng chính thức, giúp người dân Quảng Ninh lần đầu tiên có thể tiếp cận công nghệ thay khớp chính xác từng milimet ngay tại địa phương, mà chi phí không cao hơn phương pháp mổ truyền thống.
Mỡ nội tạng là loại mỡ tích tụ sâu trong ổ bụng, bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, tuyến tụy và thận. Khi dư thừa, đây là yếu tố làm tăng nguy cơ tiểu đường, tim mạch và gan nhiễm mỡ. Theo các chuyên gia, muốn giảm loại mỡ này nhanh và bền vững, cần ưu tiên thay đổi lối sống thay vì tìm đến các giải pháp “đốt mỡ cấp tốc”.
Áp lực công việc, căng thẳng kéo dài và lối sống ít vận động đang khiến tình trạng rối loạn nội tiết tố ở nam giới ngày càng phổ biến. Theo các chuyên gia, một số tư thế yoga đơn giản nếu duy trì hằng ngày có thể hỗ trợ giảm cortisol, cải thiện tuần hoàn máu và góp phần ổn định hormone nam giới.
Trong các bài tập thân dưới tại phòng gym, bulgarian split squat được nhiều huấn luyện viên khuyến nghị nhờ khả năng tác động mạnh vào cơ đùi trước, cơ mông và vùng core. Tuy nhiên, đây cũng là động tác đòi hỏi kỹ thuật cao, nếu tập sai dễ gây áp lực lên khớp gối và hông.
Các bác sĩ Vinmec Phú Quốc vừa làm nên điều kỳ diệu khi cứu sống bé trai 8 tuổi người Trung Quốc bị đuối nước dẫn đến ngưng tuần hoàn, cận kề cửa tử. Trong tình huống cấp bách, nhờ chiến lược hồi sức toàn diện của Vinmec, bệnh nhi không chỉ được giành lại sự sống, mà còn hồi phục ngoạn mục với thể trạng và trí tuệ trở lại bình thường, mang đến niềm vui vỡ òa cho gia đình.
Trào ngược dạ dày là tình trạng axit và dịch vị từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây cảm giác nóng rát ngực, ợ chua, đầy hơi hoặc buồn nôn. Bệnh có thể xuất hiện sau khi ăn no, nằm sai tư thế hoặc do căng thẳng kéo dài. Nếu triệu chứng xảy ra thường xuyên, người bệnh cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt để cải thiện nhanh chóng.
“Tập gym có bị lùn không?” là băn khoăn phổ biến của nhiều người, đặc biệt ở tuổi dậy thì. Theo các chuyên gia, tập gym không làm giảm chiều cao như nhiều lời đồn, thậm chí còn hỗ trợ phát triển thể chất nếu được hướng dẫn đúng và kết hợp dinh dưỡng hợp lý.
Đau nhức khi cử động, sưng vùng khớp hoặc cảm giác khó vận động thường khiến nhiều người nghĩ ngay đến viêm khớp. Tuy nhiên, trong không ít trường hợp, nguyên nhân lại xuất phát từ chứng viêm bao cơ – tình trạng viêm xảy ra ở lớp mô bao quanh cơ hoặc gân, gây đau và ảnh hưởng rõ rệt đến sinh hoạt hàng ngày.
Trong khi nhiều người cảm thấy oi bức, đổ mồ hôi giữa thời tiết nắng nóng, một số người lại thường xuyên thấy lạnh, tay chân mát hoặc run nhẹ dù nhiệt độ ngoài trời khá cao. Tình trạng này không đơn thuần do “cơ địa lạnh” mà đôi khi có thể là tín hiệu cảnh báo sức khỏe cần được chú ý.
Nhiều người có thói quen dùng nước súc miệng mỗi ngày để phòng viêm họng, nhiệt miệng và giữ hơi thở thơm mát. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc sử dụng sản phẩm này cần đúng cách, đúng liều lượng và lựa chọn phù hợp với tình trạng niêm mạc miệng để tránh tác dụng ngược.
Nho là loại trái cây được nhiều gia đình ưa chuộng nhưng lại khá khó làm sạch do mọc thành chùm, nhiều khe kẽ và dễ bám bụi bẩn, côn trùng cũng như dư lượng thuốc bảo vệ thực vật. Các chuyên gia khuyến cáo người tiêu dùng cần chọn nho tươi ngay từ khâu mua và áp dụng đúng cách rửa để bảo đảm an toàn trước khi sử dụng.
Lão hóa là quy luật tự nhiên của cơ thể và thường bắt đầu rõ hơn sau tuổi 30. Không chỉ biểu hiện qua nếp nhăn hay tóc bạc, quá trình này còn tác động lên tim mạch, xương khớp, tiêu hóa, hô hấp, thần kinh và miễn dịch. Các chuyên gia cho rằng nhận diện sớm những dấu hiệu thay đổi sẽ giúp mỗi người chủ động bảo vệ sức khỏe và duy trì chất lượng sống lâu dài.
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và trí não của trẻ nhỏ, nhất là trong năm đầu đời. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ thường băn khoăn không biết khi nào trẻ có thể ngủ xuyên đêm và liệu việc bé hay thức giấc ban đêm có phải là bất thường hay không.
Không cần dụng cụ phức tạp hay cường độ cao, thể dục dưỡng sinh đang trở thành lựa chọn phù hợp cho người cao tuổi. Theo các chuyên gia, việc duy trì tập luyện đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích thiết thực, từ cải thiện vận động đến nâng cao chất lượng sống.
