Uống nước ép bí đỏ vào lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe?

Vì sao bạn nên uống nước ép bí đỏ mỗi ngày? Và uống nước ép bí đỏ vào lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe? Ở bài viết này sẽ cung cấp đầy đủ những thông tin cần thiết nhất cho các bà nội trợ.

06/09/2018 20:31

Công dụng và thời điểm tốt nhất để uống nước ép bí đỏ mỗi ngày

Loại nước ép giàu dinh dưỡng này sẽ đem đến cho bạn những công dụng tuyệt vời gì? Cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

Giúp làm đẹp da và thanh nhiệt cơ thể

Nước bí đỏ chứa nhiều đường sucrose, pectic, muối kali và vitamin с, в1, b2, в6, е, beta-carotene. Cho nên việc bạn sử dụng nước ép bí đỏ thường xuyên mỗi ngày sau các bữa ăn chính sẽ giúp cơ thể bạn được thanh lọc một cách tốt nhất, ngoài ra các chất chống viêm trong nước ép bí đỏ còn giúp cho bạn tránh được các nguyên nhân gây nên mụn nhọt, hoặc giúp tăng khả năng kháng thể ở da, giúp da sáng hơn trộng thấy.

Uống nước ép bí đỏ vào lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe? Loại nước ép giàu dinh dưỡng này sẽ đem đến cho bạn những công dụng tuyệt vời

Tốt cho những bệnh liên quan đến thận và gan

Đối với trẻ nhỏ thì bạn có thể sử dụng nửa cốc nước ép bí ngô mỗi ngày, còn đối với người lớn, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng các bạn nên sử dụng tối đa 3 cốc nước ép bi đỏ mỗi ngày sau ăn. Điều này sẽ giúp bạn cải thiện những vấn đề liên quan đến thận và gan một cách tốt nhất. Hoặc bạn có thể uống đều đặn vào mỗi sáng cũng giúp đẩy lùi các bệnh về thận, gan.

Bài liên quan

Rụng hết tóc và lông vùng kín vì ăn bí đỏ

Thành phần dinh dưỡng của bí đỏ

5 loại nước ép rau củ giảm cân hiệu quả

Lượng calo có trong nước ép nam việt quất

giảm tình trạng mất ngủ

Nếu như bạn đang ở trong tình trạng bị mất ngủ trầm trọng, hoặc căng thẳng, mệt mỏi dẫn đến ngủ không ngon giấc. Tất cả sẽ được giải quyết nếu bạn có thể uống nước ép bí đỏ có pha thêm mật ong, sử dụng ngày 3 lần (mỗi lần uống khoảng 100 – 150 ml) và đừng quên uống trước khi đi ngủ 1 – 2h đồng hồ. Uống liên tục trong 10 ngày, chắc chắn bạn sẽ không phải thất vọng.

Giúp tăng cân hiệu quả

Việc bạn kết hợp uống nước ép bí đỏ với sữa tươi đúng cách, kiên trì sẽ giúp bạn một tháng có thể tăng từ 2 – 4kg là chuyện bình thường. Để đem lại hiệu quả trong vấn đề tăng cân, bạn nên uống nước ép sữa tươi bí đó ngày 2 lần, uống vào buổi trưa sau khi ăn và buổi tối trước khi đi ngủ. Bằng phương pháp uống đúng giờ kết hợp với tập thể dục đều đặn hàng ngày sẽ giúp bạn có một cân nặng như mong muốn.

Chữa trị táo bón

Do việc ăn uống hàng ngày của bạn hoặc do một nguyên nhân nào khiến bạn thường xuyên bị táo bón. Chỉ cần bạn uống một cốc nước ép bí đỏ (bởi trong bí đỏ rất giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa của bạn) trước khi bạn đi ngủ hoặc trước khi bạn ăn sáng sẽ giúp cho bạn thoát khỏi tình trạng táo bón.

Uống nước ép bí đỏ vào lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe? Các khoáng chất thiết yếu như sắt, mangan, magie, natri trong loại nước ép này sẽ góp phần giúp thai nhi phát triển

Giúp thai nhi phát triển tốt

Các khoáng chất thiết yếu như sắt, mangan, magie, natri trong loại nước ép này sẽ góp phần giúp thai nhi phát triển tốt hơn, cũng như giúp trẻ sau này có đủ chất dinh dưỡng, giúp trí não phát triển…. Các mẹ bầu nên sử dụng mỗi ngày một cốc vào buổi trưa sau ăn để có tác dụng tốt nhất.

Cuối cùng rất mong rằng những kiến thức này sẽ giúp bạn hiểu hơn về viêc nên uống nước ép bí đỏ vào lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe?

Từ khóa:

Uống nước ép bí đỏ vào lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe? dinh dưỡng hiệu quả nhanh chóng

Bình luận

Uống nước ép bí đỏ vào lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe?

Công dụng và thời điểm tốt nhất để uống nước ép bí đỏ mỗi ngày

Uống nước ép bí đỏ vào lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe? Loại nước ép giàu dinh dưỡng này sẽ đem đến cho bạn những công dụng tuyệt vời

Uống nước ép bí đỏ vào lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe? Các khoáng chất thiết yếu như sắt, mangan, magie, natri trong loại nước ép này sẽ góp phần giúp thai nhi phát triển

Bánh trung thu sặc sỡ, bắt mắt: Có thể tồn dư hóa chất công nghiệp, ảnh hưởng sức khỏe

Giải khát với ly trà đá, cẩn thận kẻo rước họa vào thân

Sanotact - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn Đức chính thức ra mắt tại Việt Nam

Long Châu hợp tác cùng Viện Công nghệ tiên tiến - Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ phát triển dược phẩm bảo vệ sức khỏe người Việt

Những nụ cười mát lành giữa trưa hè từ xe nước miễn phí của Long Châu

So sánh cấy chỉ Nano GV se khít vùng kín với Laser và tiểu phẫu cắt may

Ngày Thế giới phòng chống tăng huyết áp 17/5: "Ăn uống lành mạnh - Vận động đều - Kiểm soát huyết áp tốt"

Bộ Y tế triển khai đợt cao điểm phòng, chống thuốc giả, sữa giả và hàng giả trong lĩnh vực y tế

Tăng cường công tác chống buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả trong tình hình mới

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Condition Let's C Premium và Condition Liver vi phạm nội dung quảng cáo

Bộ Y tế: Tăng cường thanh kiểm tra việc sản xuất, kinh doanh hàng hóa mỹ phẩm kém chất lượng

Sanotact - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn Đức chính thức ra mắt tại Việt Nam

Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh: Yêu cầu Bệnh viện Đa khoa Gia Định tạm ngưng thực hiện phẫu thuật hút mỡ bụng

Khai mạc triển lãm nhân kỷ niệm 135 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890-19/5/2025)

Chương trình nghệ thuật đặc biệt “Người là Hồ Chí Minh”

Chương trình nghệ thuật “Hồ Chí Minh đẹp nhất tên Người”

Hành trình theo chân Bác qua sưu tập tem và bưu ảnh