Uống nước ép nho vào lúc nào là tốt nhất?
Tại sao nên lựa chọn nước ép nho?
Nước ép nho tươi không chỉ cung cấp lượng đường cần thiết cho cơ thể mà còn giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da và các bệnh tật khác như:
- Tốt cho tim mạch
Sử dụng nước ép nho thường xuyên sẽ giúp lưu chuyển lượng mỡ trong máu, giúp quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn, chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự phát triển các bệnh về tim mạch…vì vậy nước ép nho rất tốt cho tim mạch.
Uống nước ép nho vào lúc nào là tốt nhất? Những hàm lượng axit malic có trong những quả nho sẽ có công dụng trong việc làm hạn chế quá trình đổi màu của răng
- Ngăn ngừa ung thư
Nước ép từ trái nho có chứa chất acid caffeic và resveratrol có tác dụng ngăn ngừa và chống ung thư hiệu quả, không chỉ vậy các chất này còn giúp bạn hấp thụ được vitamin vào cơ thể một cách nhanh chóng và dễ dàng.
- Giúp răng luôn chắc khoe và trắng sáng
Những hàm lượng axit malic có trong những quả nho sẽ có công dụng trong việc làm hạn chế quá trình đổi màu của răng cũng như làm giảm đi các sắc tố gây nên vết ố vàng, mảng bám dư thừa trên răng.
- Bổ máu và tăng sức đề kháng cho cơ thể
Trong nước nho sẽ chứa nhiều glucose và fructose vitamin, sắt, canxi…giúp cho cơ thể bạn luôn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nhất, do đó kéo theo sức đề kháng của cơ thể cũng được nâng cao.
Nên sử dụng nước ép nho vào thời gian nào trong ngày?
Biết rằng lợi ích mang lại từ nước ép nho là không nhỏ, tuy nhiên nếu bạn biết sử dụng chúng một cách hợp lý thì hiệu quả mà chúng đem lại sẽ nhân lên gấp 3 lần. Dưới đây là một vài cách uống nước ép nho hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng hang ngày:
Uống nước ép nho vào lúc nào là tốt nhất? nước ép nho cũng rất giàu vi khuẩn có ích, giúp nhuận tràng
Cách 1: mỗi ngày bạn uống một cốc nước ép nho sau ăn sáng khoảng 15 – 30 phút sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng, mềm mịn hồng hào, và có thể giữ được vóc dáng tốt. Nên kết hợp với tập luyện thể dục để hiệu quả cao hơn nhé.
Cách 2: bạn cũng có thể sử dụng nước ép nho ngày dùng 2 lần vào buổi sáng và tối sau ăn, thời gian này nước ép nho sẽ có tác dụng làm giảm huyết áp và giảm lượng ldl – cholesterol không có lợi cho cơ thể bạn.
Cách 3: nước ép nho cũng rất giàu vi khuẩn có ích, giúp nhuận tràng, lợi tiểu và bài tiết mồ hôi. Do đó bạn nên uống nửa cốc nước nho ép được chia làm 3 lần/ngày trong thời gian 3 tuần. Trước khi uống có thể pha loãng với tỉ lệ 1:1.
Uống nước ép nho vào lúc nào là tốt nhất? Cũng giống như các loại nước ép hoa quả khác. Rất cần được chú trọng và quan tâm, nhất là đối với những bà nội trợ. Nắm vứng được những điều này, sẽ giúp bạn chăm sóc gia đình cũng như bản thân mình một cách dễ dàng hơn.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Amway đứng Top 6 "Nơi làm việc xuất sắc hàng đầu Việt Nam 2025"
Amway Việt Nam - Thương hiệu hàng đầu về chăm sóc sức khỏe, tự hào công bố hai thành tựu nổi bật: Top 6 “Nơi làm việc xuất sắc hàng đầu Việt Nam 2025” (Best Workplaces in VietnamTM 2025) ở hạng mục doanh nghiệp vừa và và lần thứ hai được chứng nhận “Nơi làm việc xuất sắc” (Great Place to Work Certification). Danh hiệu này do Great Place To Work®, tổ chức toàn cầu uy tín về văn hóa doanh nghiệp công nhận.May 23 at 7:01 pm
-
Đừng bỏ lỡ mùa hè vàng - Cắt amidan, nạo VA cho con cùng chuyên gia hàng đầu, ưu đãi lên đến 2 triệu đồng
Viêm amidan và VA là hai bệnh lý tai - mũi - họng phổ biến ở trẻ em, đặc biệt trong giai đoạn từ 2 - 10 tuổi. Tình trạng viêm kéo dài không chỉ gây ho, sốt, ngạt mũi, khó ngủ, chảy nước mũi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển thể chất, tinh thần và học tập của trẻ.May 20 at 2:12 pm
-
AloSuckhoe.vn Trực Ninh chính thức khai trương: Lan tỏa mô hình chăm sóc sức khỏe chủ động đến cộng đồng
Sáng ngày 17/5/2025, hệ thống siêu thị sức khỏe AloSuckhoe.vn Trực Ninh (thuộc Công ty Cổ phần Tập đoàn Y tế HBL) chính thức khai trương và đi vào hoạt động, trở thành cơ sở thứ 5 tại tỉnh Nam Định. Sự kiện đánh dấu bước phát triển mới trong hành trình mang giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động, bền vững đến gần hơn với người dân địa phương.May 20 at 10:44 am
-
Sanotact - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn Đức chính thức ra mắt tại Việt Nam
Ngày 12 tháng 5 năm 2025, Thương hiệu Sanotact đến từ Cộng hòa Liên bang Đức chính thức ra mắt tại thị trường Việt Nam thông qua buổi lễ trang trọng tổ chức tại khách sạn Novotel Suites Hà Nội. Sự kiện có sự góp mặt của ông Johannes, đại diện Tập đoàn Sanotact toàn cầu và Ban lãnh đạo Công ty TNHH Sanotact Việt Nam, cùng đông đảo đối tác, chuyên gia ngành hàng và cơ quan truyền thông.May 19 at 9:27 am
