Bệnh tiểu đường ăn thịt gà được không?
Bệnh tiểu đường ăn thịt gà được không?
Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) được xem là những bệnh nguy hiểm nhất hiện nay. Căn bệnh này tiến triển thầm lặng, âm ỉ, khi biểu hiện ra ngoài thì lúc đó đã quá nặng.
Việc kiểm soát tốt đường huyết kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ ngăn ngừa và cải thiện được biến chứng của bệnh.
Theo một phát hiện chỉ ra, ăn quá nhiều thịt gà sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 gấp đôi so với những hấp thụ lượng axit béo bão hòa chất béo động vật.
Cụ thể, các nhà nghiên cứu Universitat Rovira i Virgili tại Tarragona, Tây Ban Nha sau 4,5 năm theo dõi thấy có 266 người tham gia chương trình nghiên cứu bị mắc bệnh tiểu đường. Điều quan trọng là chế độ ăn của những người này đều liên quan đến thịt động vật, thịt đỏ, thịt gà.
Bệnh tiểu đường ăn thịt gà được không? Người bệnh nên ăn theo sự chỉ định của bác sĩ
Tuy nhiên, nghiên cứu đó chưa chỉ ra cụ thể thành phần nào của thịt gà khiến người bị bệnh tiểu đường nặng hơn. Bên cạnh đó có một phát hiện của giáo sư người Singapore cho rằng, khi kết hợp cơm với lườn gà, dầu lạc, rau sẽ khiến chỉ số Gl ở mức tốt.
Theo các nhà khoa học thuộc trung tâm trên, khi ăn cơm với gà, tốt nhất nên uống nước soup (nước luộc gà, canh gà…) trước khi ăn vì điều này giúp làm giảm phản ứng của cơ thể với đường. Lý do là soup gà giàu axit amino - loại axit kích thích cơ thể tiết ra insulin. Trong điều trị bệnh đái tháo đường, insulin thường được sử dụng trong phác đồ điều trị đái tháo đường type 1 và type 2, thay thế quá trình bài tiết insulin sinh lý, nhằm kiểm soát nồng độ đường huyết nhưng cần hạn chế tối đa nguy cơ xảy ra cơn hạ đường huyết.
Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu còn làm thí nghiệm với nước cốt gà và phát hiện rằng thứ nước giàu axit amino này có tác dụng mạnh mẽ trong việc giảm lượng đường trong máu. Nếu uống nước cốt gà khoảng 15 phút trước khi ăn, lượng đường trong máu sau bữa ăn sẽ giảm khoảng 1/3.
Để chắc chắn, trước khi ăn một loại thực phẩm nào đó bạn nên hỏi bác sĩ điều trị để được tư vấn tốt nhất cho tình trạng sức khỏe.
Những thực phẩm người bị tiểu đường nên kiêng?
- Gạo. Gạo trắng sẽ làm bệnh tiểu đường nặng hơn vì nó khiến hàm lượng đường trong máu tăng nhanh hơn. Mọi người có thể ăn gạo lứt hoặc thực phẩm ngũ cốc.
- Thịt đỏ. Đây chính là "kẻ thù" của bệnh tiểu đường. Các loại thịt lợn, cừu, bò không chỉ làm tăng lượng đường trong máu mà còn làm tăng lượng cholesterol trong cơ thể.
Người bị tiểu đường nên kiêng gạo, sữa, đồ ngọt
- Đồ ngọt. Bánh kẹo, chất béo chứa quá nhiều đường nên tránh để giảm lượng đường trong máu và tạo mỡ thừa.
- Sữa. Bệnh nhân tiểu đường tuyệt đối không được ăn chế phẩm từ sữa, kem, pho mát
- Mật ong. Lượng đường trong mật ong chiếm 40% không tốt cho người bệnh.
- Rượu. Khi bệnh nhân uống rượu và ăn một số thức ăn có đường thì lượng đường trong máu lập tức tăng cao không khống chế được.
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Điều trị sẹo bằng công nghệ độc quyền có trong Dermafactor
Sẹo được hình thành khi có vết thương xuất hiện trên bề mặt da hoặc trong các mô sâu, sẹo ở các mô sâu sẽ ảnh hưởng nhiều đến chức năng của mô đó, sẹo xấu không chỉ ảnh hưởng đến chức năng mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Đặc biệt khi sẹo xấu (sẹo lồi, sẹo phì đại, sẹo lõm,...) hình thành sẽ gây rất nhiều khó khăn cho quá trình điều trị.May 10 at 2:19 pm -
CALCIUM MAX D3 - Nguồn canxi hữu cơ tinh túy từ đại dương
Canxi là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Trên thực tế, có nhiều cách khác nhau để bổ sung canxi. Trong đó, sử dụng CALCIUM MAX D3 được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn hiện nay, bởi đây là sản phẩm cung cấp canxi hữu cơ tuyệt vời, nhờ thành phần chiết xuất từ tảo biển đại dương.May 9 at 2:38 pm -
Herbalife Việt Nam được vinh danh "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2024"
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất vừa được vinh danh giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2024” bởi Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).May 8 at 3:37 pm -
Tình yêu vô vàn trong lời hồi đáp của con dành cho Ngày của Mẹ
Ngày của Mẹ, một ngày đặc biệt để tri ân người phụ nữ vĩ đại nhất trong cuộc đời mỗi người. Đó không chỉ là dịp để tặng quà hay gửi lời chúc, mà còn là cơ hội để mỗi người con thể hiện tình yêu vô hạn và lòng biết ơn sâu sắc đối với người mẹ kính yêu.May 8 at 8:42 am