Có kinh nguyệt ăn nghệ vàng được không?
Có kinh nguyệt ăn nghệ vàng được không?
Nghệ vàng có tên khoa học là Curumin Longa Linn, trong Đông y gọi là uất kim, khương hoàng. Trong nghệ vàng có chứa 13,1% nước; 6,3% protein; 5,1% chất béo; 3,5% chất vô cơ cùng 2,6% sợi... Hợp chất curumin được nghiên cứu nhiều ứng dụng trong điều trị bệnh.
Có kinh nguyệt ăn nghệ vàng được không? Nghệ vàng chứa hợp chất curumin có tác dụng tốt với sức khoẻ
Trong dược học, nghệ vàng có tác dụng chữa kinh nguyệt không đều, bế kinh, ứ máu, vùng ngực, bụng khí trướng đau nhức, đau liên sườn dưới khó thở. Có kinh nguyệt ăn nghệ vàng giúp đẩy máu ra ngoài, điều hoà kinh nguyệt tốt hơn.
Hơn nữa, nghệ vàng rất tốt cho chị em phụ nữ sau sinh máu xấu không ra, bị đòn ngã tổn thương ứ huyết... Ngoài ra, có thể pha tinh bột nghệ với nước uống hàng ngày cũng rất tốt, ngày 2 - 3 cốc trong vòng 3 - 6 tháng.
Có kinh nguyệt ăn nghệ vàng giúp làm giảm triệu chứng đau bụng kinh, điều hoà kinh nguyệt
Không chỉ giúp cân bằng nội tiết tố mà nghệ vàng còn đóng vai trò kích thích quá trình lưu thông máu trong tử cung. Vì vậy, nghệ có tác dụng làm giảm các chứng đau bụng khi đến ngày đèn đỏ, điều hoà kinh nguyệt đều đặn hàng tháng.
Cách sử dụng nghệ vàng trong ngày kinh nguyệt
Nghệ vàng có tác dụng giúp khí huyết lưu thông, hỗ trợ điều hoà kinh nguyệt cho phụ nữ cò vòng kinh bị rối loạn, chậm kinh, rong kinh thậm chí là bế kinh.
Kinh nguyệt không đều
Cách 1:
Nguyên liệu: nghệ vàng phơi khô cắt lát mỏng rồi sao qua, 1 nắm lá ngải cứu, 1 nắm lá ích mẫu.
Cách làm: dùng tất cả những nguyên liệu trên với 3 bát nước đun nhỏ lửa đến khi cạn vừa được 1 bát. Lấy bát gạn để uống khi còn ấm và uống trước bữa ăn khoảng 2 tiếng đồng hồ. Uống 3 - 5 thang trong 1 tháng, trước ngày kinh nguyệt 1 tuần - 10 ngày.
Lưu ý: những người quá gầy yếu không nên dùng.
Có kinh nguyệt ăn nghệ vàng được không? Dùng nghệ vàng chữa trị kinh nguyệt không đều
Cách 2:
Nguyên liệu: nghệ vàng 8g, xuyên khung 8g, đào nhân 8g ích mẫu, kê huyết đằng, mỗi vị 16g sinh địa 12g.
Cách làm: Sắc uống ngày một thang. Uống liền 2 - 3 tuần, trước khi có kinh.
Đối với bế kinh, đau bụng kinh
Nguyên liệu: uất kim 15g, huyền hồ 10g.
Cách làm: Cả hai đều chích giấm. Sắc uống ngày một thang. Chia 3 lần uống trong ngày và trước bữa ăn. Uống 2 - 3 tuần sẽ có tác dụng rõ rệt của bài thuốc.
Ăn hoặc uống nghệ vàng trong trường hợp bế kinh, đau bụng kinh
Một số lưu ý
Khi sử dụng nghệ vàng để điều trị kinh nguyệt không đều, cần kết hợp với chế độ sinh hoạt sau:
Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc trong một ngày.
Tập thể dục thể thao hàng ngày, có thể thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng hoặc có thể đi bộ 30 phút giúp lưu thông khí huyết.
Ăn uống điều độ, đặc biệt là những thực phẩm tốt cho kinh nguyệt, tránh sử dụng những chất kích thích hoặc những đồ ăn cay nóng, hạn chế ăn các thực phẩm giàu protein, các và kali.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hai ông lớn bất động sản và y tế hợp tác xây dựng bệnh viện nghìn giường, khám chữa bệnh đa khoa và chuyên sâu ung bướu công nghệ cao
Là khu đô thị xanh, hiện đại bậc nhất TP.HCM Hồ Chí Minh, Công ty Phú Mỹ Hưng đã dành “khu đất vàng” đắt giá để chào đón Hệ thống BVĐK Tâm Anh đầu tư xây dựng bệnh viện hiện đại nghìn giường với công nghệ khám chữa bệnh đẳng cấp quốc tế, góp phần hoàn thiện hệ sinh thái tiện ích phục vụ cư dân khu đô thị và người dân thành phố.April 19 at 10:18 am
-
Tập đoàn Amway ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới
Hôm nay, thương hiệu chăm sóc tóc Satinique, thuộc Tập đoàn Amway vừa ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới. Với công thức cải tiến vượt trội, chứa các dưỡng chất từ thực vật an toàn và dịu nhẹ, Satinique mang đến hiệu quả chăm sóc tối ưu, giúp mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và tràn đầy sức sống.April 17 at 4:46 pm
-
Long Châu đồng loạt phủ cờ Tổ quốc ở hơn 2025 nhà thuốc trên toàn quốc nhân dịp lễ 30/4 - 1/5
Những ngày tháng Tư, khắp các tuyến đường, con phố trên cả nước dần nhuộm đỏ sắc cờ. Người người, nhà nhà đều háo hức chuẩn bị đón chào dịp lễ trọng đại – kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025). Hòa trong không khí ấy, hệ thống hơn 2000 nhà thuốc Long Châu trên toàn quốc đồng loạt trang trí, treo cờ Tổ quốc rực rỡ.April 15 at 2:19 pm
-
Meijibio Healing Retreat: Hành trình chữa lành cho sức khỏe thân – tâm – trí
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng ý thức rõ hơn về nhu cầu chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện, không chỉ là chữa bệnh, mà còn là phòng ngừa, phục hồi và tái tạo năng lượng sống. Từ đó, khái niệm Healing Retreat – hành trình chữa lành dần trở thành xu hướng mới trên toàn cầu, đặc biệt với những ai đang tìm kiếm sự cân bằng sâu sắc giữa thể chất và tinh thần.April 15 at 10:06 am
