Có kinh nguyệt ăn nghệ vàng được không?
Có kinh nguyệt ăn nghệ vàng được không?
Nghệ vàng có tên khoa học là Curumin Longa Linn, trong Đông y gọi là uất kim, khương hoàng. Trong nghệ vàng có chứa 13,1% nước; 6,3% protein; 5,1% chất béo; 3,5% chất vô cơ cùng 2,6% sợi... Hợp chất curumin được nghiên cứu nhiều ứng dụng trong điều trị bệnh.
Có kinh nguyệt ăn nghệ vàng được không? Nghệ vàng chứa hợp chất curumin có tác dụng tốt với sức khoẻ
Trong dược học, nghệ vàng có tác dụng chữa kinh nguyệt không đều, bế kinh, ứ máu, vùng ngực, bụng khí trướng đau nhức, đau liên sườn dưới khó thở. Có kinh nguyệt ăn nghệ vàng giúp đẩy máu ra ngoài, điều hoà kinh nguyệt tốt hơn.
Hơn nữa, nghệ vàng rất tốt cho chị em phụ nữ sau sinh máu xấu không ra, bị đòn ngã tổn thương ứ huyết... Ngoài ra, có thể pha tinh bột nghệ với nước uống hàng ngày cũng rất tốt, ngày 2 - 3 cốc trong vòng 3 - 6 tháng.
Có kinh nguyệt ăn nghệ vàng giúp làm giảm triệu chứng đau bụng kinh, điều hoà kinh nguyệt
Không chỉ giúp cân bằng nội tiết tố mà nghệ vàng còn đóng vai trò kích thích quá trình lưu thông máu trong tử cung. Vì vậy, nghệ có tác dụng làm giảm các chứng đau bụng khi đến ngày đèn đỏ, điều hoà kinh nguyệt đều đặn hàng tháng.
Cách sử dụng nghệ vàng trong ngày kinh nguyệt
Nghệ vàng có tác dụng giúp khí huyết lưu thông, hỗ trợ điều hoà kinh nguyệt cho phụ nữ cò vòng kinh bị rối loạn, chậm kinh, rong kinh thậm chí là bế kinh.
Kinh nguyệt không đều
Cách 1:
Nguyên liệu: nghệ vàng phơi khô cắt lát mỏng rồi sao qua, 1 nắm lá ngải cứu, 1 nắm lá ích mẫu.
Cách làm: dùng tất cả những nguyên liệu trên với 3 bát nước đun nhỏ lửa đến khi cạn vừa được 1 bát. Lấy bát gạn để uống khi còn ấm và uống trước bữa ăn khoảng 2 tiếng đồng hồ. Uống 3 - 5 thang trong 1 tháng, trước ngày kinh nguyệt 1 tuần - 10 ngày.
Lưu ý: những người quá gầy yếu không nên dùng.
Có kinh nguyệt ăn nghệ vàng được không? Dùng nghệ vàng chữa trị kinh nguyệt không đều
Cách 2:
Nguyên liệu: nghệ vàng 8g, xuyên khung 8g, đào nhân 8g ích mẫu, kê huyết đằng, mỗi vị 16g sinh địa 12g.
Cách làm: Sắc uống ngày một thang. Uống liền 2 - 3 tuần, trước khi có kinh.
Đối với bế kinh, đau bụng kinh
Nguyên liệu: uất kim 15g, huyền hồ 10g.
Cách làm: Cả hai đều chích giấm. Sắc uống ngày một thang. Chia 3 lần uống trong ngày và trước bữa ăn. Uống 2 - 3 tuần sẽ có tác dụng rõ rệt của bài thuốc.
Ăn hoặc uống nghệ vàng trong trường hợp bế kinh, đau bụng kinh
Một số lưu ý
Khi sử dụng nghệ vàng để điều trị kinh nguyệt không đều, cần kết hợp với chế độ sinh hoạt sau:
Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc trong một ngày.
Tập thể dục thể thao hàng ngày, có thể thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng hoặc có thể đi bộ 30 phút giúp lưu thông khí huyết.
Ăn uống điều độ, đặc biệt là những thực phẩm tốt cho kinh nguyệt, tránh sử dụng những chất kích thích hoặc những đồ ăn cay nóng, hạn chế ăn các thực phẩm giàu protein, các và kali.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Xóa sổ vĩnh viễn Amidan quá phát 5 lần/năm bằng Coblator
Coblator là phương pháp vượt trội, đem đến trải nghiệm cắt amidan ít đau, ít chảy máu, nhanh chóng hồi phục. Câu chuyện của anh L.T.T tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc (TCI) là minh chứng điển hình cho hiệu quả của phương pháp này.June 18 at 8:30 am
-
Hơn 1 triệu khách hàng thành công thoát mụn - “Con số biết nói” khẳng định chất lượng vượt trội của Phòng khám Da liễu LG
Nhu cầu điều trị mụn bằng phương pháp y khoa an toàn, bài bản ngày càng được chú trọng hơn bao giờ hết. Tại TP. HCM, Phòng khám Da liễu LG được nhiều người lựa chọn như một điểm đến tin cậy để cải thiện làn da, nhờ quy trình điều trị chuyên sâu, đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao cùng hệ thống công nghệ hiện đại.June 17 at 11:58 am
-
Ninh Bình: Khai trương cửa hàng Alosuckhoe.vn Yên Mô - Mô hình mẫu của Đề án Người cao tuổi khởi nghiệp
Sáng ngày 14/6/2025, tại xóm 7, thôn Đồng Nhân, xã Khánh Thượng, huyện Yên Mô, tỉnh Ninh Bình, hệ thống siêu thị chăm sóc sức khỏe AloSuckhoe.vn đã chính thức khai trương quầy hàng mới - được xem là mô hình mẫu đầu tiên của đề án “Người cao tuổi khởi nghiệp” trên địa bàn tỉnh.June 16 at 4:53 pm
-
Những loại sinh tố mùa hè hỗ trợ thanh lọc thận
Sinh tố từ các loại trái cây và rau củ giàu chất chống ôxy hóa, kali, vitamin C có công dụng hỗ trợ thanh lọc thận.June 13 at 5:33 pm
