Nên uống nước ép táo vào lúc nào là tốt nhất cho trẻ bị thừa cân, béo phì?
Công dụng giảm cân tuyệt vời cho trẻ từ nước ép táo
Nhờ có vị ngọt thanh mát, đặc biệt là mùi thơm cực kì dễ chịu, nên có lẽ đối với trẻ em thì đây cũng là loại nước ép trái cây được yêu thích nhất. Ngoài việc chúng có chứa chất xơ giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, chất pectin có khả năng làm giảm lượng mỡ máu tích tụ và giúp trẻ no lâu hơn không có cảm giác thèm ăn khi sử dụng nước ép táo.
Nên uống nước ép táo vào lúc nào là tốt nhất cho trẻ bị thừa cân, béo phì? Vì là cho trẻ uống nên ngoài việc quan tâm đến lợi ích công dụng
Không chỉ dừng lại ở đó, theo nghiên cứu cho thấy các loại axit ursolic trong nước ép táo còn có công dụng rất tốt trong việc đốt cháy calo, giảm chất béo lâu năm trong cơ thể giúp bé giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, vô cùng phù hợp với trẻ bị thừa cân, béo phì nếu bạn biết cách cho trẻ uống đúng cách và đúng thời điểm.
Lúc nào nên cho trẻ uống nước ép táo?
Vì là cho trẻ uống nên ngoài việc quan tâm đến lợi ích công dụng, thành phần dinh dưỡng ra thì các bà mẹ cần phải quan tâm đến những vấn đề khác như táo có đảm bảo chất lượng hay không. Bởi táo đảm bảo chất lượng thì khi làm nước ép táo cho bé mới đảm bảo sức khỏe cho bé.
Không giống như với cơ thể của người lớn có thể sử dụng tối đa 1 lít nước ép táo/ngày, thì đối với trẻ em chỉ nên cho trẻ sử dụng 60 – 150ml nước ép táo mỗi ngày. Có thể cho trẻ sử dụng vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, có thể là bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối.
Nên uống nước ép táo vào lúc nào là tốt nhất cho trẻ bị thừa cân, béo phì? Không giống như với cơ thể của người lớn có thể sử dụng tối đa 1 lít nước ép táo/ngày
Nhất là đối với những trẻ béo phì thì cách tốt nhất bạn nên cho trẻ uống một cốc nước ép táo vào bữa ăn sáng có kết hợp với chế độ ăn sáng như bình thường. Còn bữa ăn trưa, bạn có thể cho trẻ uống một cốc nước ép táo trước bữa ăn trưa khoảng 15 – 30 phút, trong bữa ăn này bạn cần hạn chế những đồ ăn có chất béo nhiều. Vì nó sẽ không tốt cho trẻ và trong quá trình giúp trẻ giảm cân. Còn bữa ăn tối, bạn có thể sử dụng nước ép táo cùng bữa ăn cho bé hoặc có thể sử dụng sau ăn khoảng 30 phút do trong nước ép táo nguyên chất không chứa quá nhiều calo. Vì thế cho dù bạn có cho trẻ sử dụng nước ép táo vào buổi tối trước khi đi ngủ cũng không lo trẻ bị thừa cân béo phì.
Với những chia sẻ ở trên, có lẽ đã phần nào giúp bạn hiểu hơn về vấn đề nên cho trẻ uống nước ép táo vào lúc nào là tốt nhất khi trẻ bị thừa cân, béo phì rồi đúng không. Hy vọng rằng sau một thời gian, với bài viết này sẽ giúp con bạn có một cân nặng đạt tiêu chuẩn.
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm