Nên uống nước ép táo vào lúc nào là tốt nhất cho trẻ bị thừa cân, béo phì?

Rất nhiều gia đình vì cho trẻ ăn uống một cách không có khoa học, trẻ thích gì cho ăn đấy nên đã gây ra tình trạng thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, việc sử dụng nước ép hoa quả lại không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, trong đó có nước ép táo.

05/09/2018 23:09

Công dụng giảm cân tuyệt vời cho trẻ từ nước ép táo

Nhờ có vị ngọt thanh mát, đặc biệt là mùi thơm cực kì dễ chịu, nên có lẽ đối với trẻ em thì đây cũng là loại nước ép trái cây được yêu thích nhất. Ngoài việc chúng có chứa chất xơ giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, chất pectin có khả năng làm giảm lượng mỡ máu tích tụ và giúp trẻ no lâu hơn không có cảm giác thèm ăn khi sử dụng nước ép táo.

Không chỉ dừng lại ở đó, theo nghiên cứu cho thấy các loại axit ursolic trong nước ép táo còn có công dụng rất tốt trong việc đốt cháy calo, giảm chất béo lâu năm trong cơ thể giúp bé giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, vô cùng phù hợp với trẻ bị thừa cân, béo phì nếu bạn biết cách cho trẻ uống đúng cách và đúng thời điểm.

Nên uống nước ép táo vào lúc nào là tốt nhất cho trẻ bị thừa cân, béo phì? Không giống như với cơ thể của người lớn có thể sử dụng tối đa 1 lít nước ép táo/ngày

Lúc nào nên cho trẻ uống nước ép táo?

Vì là cho trẻ uống nên ngoài việc quan tâm đến lợi ích công dụng, thành phần dinh dưỡng ra thì các bà mẹ cần phải quan tâm đến những vấn đề khác như táo có đảm bảo chất lượng hay không. Bởi táo đảm bảo chất lượng thì khi làm nước ép táo cho bé mới đảm bảo sức khỏe cho bé.

Bài liên quan

5 loại nước ép rau củ giảm cân hiệu quả

Lượng calo có trong nước ép nam việt quất

Lượng calo có trong nước ép ổi

Lượng calo có trong nước ép lựu

Không giống như với cơ thể của người lớn có thể sử dụng tối đa 1 lít nước ép táo/ngày, thì đối với trẻ em chỉ nên cho trẻ sử dụng 60 – 150ml nước ép táo mỗi ngày. Có thể cho trẻ sử dụng vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, có thể là bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối.

Nên uống nước ép táo vào lúc nào là tốt nhất cho trẻ bị thừa cân, béo phì? Còn bữa ăn tối, bạn có thể sử dụng nước ép táo cùng bữa ăn cho bé hoặc có thể sử dụng sau ăn khoảng 30 phút

Nhất là đối với những trẻ béo phì thì cách tốt nhất bạn nên cho trẻ uống một cốc nước ép táo vào bữa ăn sáng có kết hợp với chế độ ăn sáng như bình thường. Còn bữa ăn trưa, bạn có thể cho trẻ uống một cốc nước ép táo trước bữa ăn trưa khoảng 15 – 30 phút, trong bữa ăn này bạn cần hạn chế những đồ ăn có chất béo nhiều. Vì nó sẽ không tốt cho trẻ và trong quá trình giúp trẻ giảm cân.

Còn bữa ăn tối, bạn có thể sử dụng nước ép táo cùng bữa ăn cho bé hoặc có thể sử dụng sau ăn khoảng 30 phút do trong nước ép táo nguyên chất không chứa quá nhiều calo. Vì thế cho dù bạn có cho trẻ sử dụng nước ép táo vào buổi tối trước khi đi ngủ cũng không lo trẻ bị thừa cân béo phì.

Với những chia sẻ ở trên, có lẽ đã phần nào giúp bạn hiểu hơn về vấn đề nên cho trẻ uống nước ép táo vào lúc nào là tốt nhất khi trẻ bị thừa cân, béo phì rồi đúng không. Hy vọng rằng sau một thời gian, với bài viết này sẽ giúp con bạn có một cân nặng đạt tiêu chuẩn.

Từ khóa:

Nên uống nước ép táo vào lúc nào là tốt nhất cho trẻ bị thừa cân béo phì? hiệu quả dinh dưỡng tác dụng làm đẹp

Bình luận

Nên uống nước ép táo vào lúc nào là tốt nhất cho trẻ bị thừa cân, béo phì?

Công dụng giảm cân tuyệt vời cho trẻ từ nước ép táo

Nên uống nước ép táo vào lúc nào là tốt nhất cho trẻ bị thừa cân, béo phì? Không giống như với cơ thể của người lớn có thể sử dụng tối đa 1 lít nước ép táo/ngày

Lúc nào nên cho trẻ uống nước ép táo?

Nên uống nước ép táo vào lúc nào là tốt nhất cho trẻ bị thừa cân, béo phì? Còn bữa ăn tối, bạn có thể sử dụng nước ép táo cùng bữa ăn cho bé hoặc có thể sử dụng sau ăn khoảng 30 phút

Nên uống nước ép dứa vào lúc nào là tốt nhất?

Nên uống nước ép dưa hấu vào lúc nào là tốt nhất?

Đau họng, ợ hơi, tức ngực: Người đàn ông ngỡ ngàng phát hiện ung thư đại tràng sớm qua nội soi

Lấy lại nụ cười tự tin với dịch vụ bọc răng sứ tại TCI

Chấm dứt ợ hơi, ợ chua, mất ngủ nhờ phương pháp đo áp lực thực quản HRM hiện đại

Long Châu hợp tác cùng Viện Kiểm nghiệm ATVSTP Quốc gia chủ động tiên phong tiến hành “kiểm tra kép vì sức khỏe người dân và khách hàng”

Hội thảo góp ý Dự thảo Luật Thi hành án dân sự (sửa đổi): Đề xuất nhiều nội dung đột phá, thúc đẩy cải cách tư pháp

Từ giường bệnh đến tủ sách cộng đồng: Hành trình sống có ích của chàng trai liệt tứ chi

Thanh Hóa: Tiếp tục thu nhận 35.626 mẫu ADN thân nhân liệt sĩ chưa xác định danh tính

Thanh Hóa: Ông Lê Văn Cường phụ trách điều hành Sở Y tế

Việt Nam 35 năm ứng phó HIV: Hành trình từ điều trị cứu sống đến sức khỏe toàn diện cho cộng đồng

Đã có vaccine não mô cầu thế hệ mới bảo vệ người cao tuổi và trẻ nhỏ

"Tạm biệt" xếp hàng khi đăng ký khám chữa bệnh

Từ giường bệnh đến tủ sách cộng đồng: Hành trình sống có ích của chàng trai liệt tứ chi

5 lý do nên xông hơi để tăng cường sức khỏe

Nguy cơ bệnh dại rình rập trẻ nhỏ vào mùa hè

Xịt khoáng có đủ “cứu cánh” cho làn da trong những ngày nắng gắt?