Lý do vòng 1 của bạn ngày càng chảy xệ
Một số thói quen hàng ngày là tác nhân làm ảnh hưởng đến vòng 1 của bạn chảy xệ. Vậy đó là những thói quen nào?
Tuổi dậy thì chính là khoảng thời gian các bộ phận trên cơ thể cùng nhau phát triển, đặc biệt là vùng ngực. Thế nhưng, có một số thói quen thường gặp trong sinh hoạt hàng ngày lại vô tình làm cản trở sự phát triển của vòng 1. Vậy nên, để tránh gặp phải tình trạng vòng 1 chảy xệ, mất cân đối thì bạn nên sửa ngay những thói quen sau đây.
- Ngồi văn phòng
Ngồi sai tư thế là một trong những thói quen làm ảnh hưởng đến vòng 1
Với những người đang làm văn phòng, hay còn ngồi trên ghế nhà trường thì việc ngồi sai tư thế luôn là thói quen dễ mắc phải nhất.
Một số người còn theo phản xạ tự nhiên là ép ngực về phía bàn làm việc khi ngồi nên khiến các cơ ngực dồn ép, gây ức chế quá trình lưu thông máu và khiến vòng 1 sớm bị lão hóa. Mặt khác, ngồi sai tư thế còn gây ra tình trạng đau mỏi lưng, cổ, vai, gáy, hay cong vẹo, lệch cột sống...
Tư thế ngồi đúng là luôn giữ thẳng lưng, cổ, tầm nhìn ngang màn hình.
- Uống cafe
Bạn có biết rằng, phần lớn cấu tạo của vòng 1 là chất béo nên nếu chế độ ăn của bạn không có chất béo sẽ gây ra ảnh hưởng không nhỏ tới vòng 1. Ngoài làm vòng 1 nhỏ xuống, thói quen này còn khiến ngực dễ bị chảy xệ và nhanh lão hóa hơn. Do đó, nếu đang theo một chế độ ăn kiêng để giữ gìn vóc dáng cũng đừng nên từ bỏ hoàn toàn chất béo bạn nhé.
Trong cafe có chứa caffeine sẽ làm hạn chế hấp thu của chất béo ảnh hưởng đến vùng ngực
Trong cafe có chứa caffeine nên sẽ làm hạn chế quá trình hấp thu của chất béo vào trong cơ thể. Và khi cơ thể không được cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết thì các tế bào mỡ (vùng ngực) sẽ dần dần xẹp xuống.
Thế nên, thay vì uống cafe thì bạn có thể chuyển sang uống nước trái cây để vừa bổ sung thêm vitamin và khoáng chất, vừa thúc đẩy cơ thể sản sinh thêm estrogen (hormone nội tiết tố cần thiết cho nữ giới).
- Sử dụng áo ngực sai kích cỡ
Lý do vòng 1 của bạn ngày càng chảy xệ. Sử dụng áo ngực sai kích cỡ
Một chiếc áo ngực quá rộng sẽ chẳng mang lại hiệu quả nâng đỡ vòng 1 nào cả, trái lại, nó còn khiến vòng 1 ngày càng trở nên "lép kẹp". Do đó, bạn cần chú ý lựa chọn một chiếc áo ngực đúng kích cỡ với size ngực của mình để không làm ảnh hưởng tới sự phát triển của vòng 1.
- Thường xuyên tắm nước nóng
Thường xuyên tắm nước nóng là thói quen vô tình làm ảnh hưởng đến sự phát triển của vòng 1
Sau một ngày dài mệt mỏi trở về nhà, nước nóng sẽ giúp cơ thể cũng như tinh thần của bạn được sảng khoái, tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, đây lại vô tình là một trong các nguyên nhân phổ biến gây hại cho sự phát triển của vòng 1. Thế nên, để giúp vòng 1 phát triển một cách tốt nhất thì bạn không nên tắm nước nóng quá 27 độ C nhé.
-
Nằm sấp khi ngủ
Nằm sấp khi ngủ tao áp lực cho toàn bộ cơ thể và dồn nén xuống vòng 1
Khi nằm sấp thì áp lực của toàn bộ cơ thể sẽ dồn nén xuống dưới nên vòng 1 của bạn bị chèn ép, gây đau nhức và ảnh hưởng tới sự đàn hồi. Mặt khác, tư thế nằm này còn làm cản trở quá trình hô hấp và gây tác động trực tiếp đến vòng 1. Do đó, bạn cần sửa ngay thói quen này để không làm ảnh hưởng tới sự phát triển của vòng 1.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Giãn mao mạch: Nguyên nhân và phương pháp điều trị
Giãn mao mạch là một vấn đề phổ biến không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm suy giảm sức khỏe làn da và chất lượng cuộc sống. Vậy nguyên nhân gây giãn mao mạch là gì và phương pháp điều trị như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.March 25 at 7:50 pm
-
Trị giãn mao mạch tại hệ thống Phòng khám OHIO được cấp phép của Sở Y tế
Việc ứng dụng Laser công nghệ cao trong điều trị giãn mao mạch đảm bảo an toàn và hiệu quả, theo quy định của Luật chỉ được thực hiện tại các Phòng khám Chuyên khoa da liễu được cấp phép hoặc bệnh viện.March 25 at 7:50 pm
-
Nguyên nhân gây giãn mao mạch ở chân đùi
Giãn mao mạch ở chân đùi không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe tĩnh mạch của bạn. Tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ và có thể tiến triển nặng hơn nếu không được can thiệp kịp thời. Vậy nguyên nhân gây giãn mao mạch ở chân đùi là gì và phương pháp nào giúp điều trị hiệu quả nhất? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.March 25 at 7:50 pm
-
Trị giãn mao mạch uy tín tại Sài Gòn: Chọn Phòng khám da liễu OHIO
Giãn mao mạch nếu không điều trị sớm có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Để đảm bảo quá trình điều trị hiệu quả, an toàn, việc lựa chọn một cơ sở y tế uy tín, được cấp phép đảm bảo các điều kiện về chuyên môn của bác sĩ, cơ sở vật chất, máy móc công nghệ, quy trình điều trị đảm bảo tính an toàn về chuyên môn được cơ quan chức năng có thẩm quyền thẩm định và cấp phép.March 25 at 7:50 pm
