Uống nước dâu ta có bị mất sữa không?
1. Uống nước dâu ta có bị mất sữa không?
Dâu ta hay còn gọi là dâu tằm, là loài thực vật có hoa trong họ Moraceae Chi Dâu tằm.
Dâu tằm thường chín rộ vào tháng 4 hàng năm, chỉ xuất hiện khoảng 3 - 4 tuần là hết vụ. Dâu ta cung cấp nhiều sắt, canxi, vitamin A, C, E và K, folate, thiamin, Pyridoxine, Niacin và chất xơ. Theo Đông y, dâu ta có thể chế biến thành nhiều món ăn bài thuốc mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Dâu ta hay còn gọi là dâu tằm thường được dùng để ngâm nước uống
Thực tế, việc uống nước dâu ta làm mất sữa mẹ hay không hiện nay chưa có nghiên cứu khoa học cụ thể nào.
Trong Đông y, lá dâu tằm vị đắng ngọt, tính hàn, thường được dùng nhiều trong các bài thuốc chữa ho, chóng mặt, đau đầu, đau mắt, cảm sốt, dưỡng tân dịch, làm mượt tóc, lợi ngũ tạng.
Cành dâu tằm vị đắng, tính bình, có tác dụng lợi tiểu, chữa ho hen, phù chân, đái tháo đường, cao huyết áp, thông kinh lạc. Người ta cho rằng mủ trong thân cây chính là yếu tố gây mất sữa.
Quả dâu vị chua ngọt, tính bình, có tác dụng bổ can thận, lợi ngũ tạng, xương khớp, giải độc rượu, chữa táo bón, mất ngủ…
Vì vậy, có thể thấy cây dâu, lá dâu và quả dâu đều có lợi cho sức khỏe. Trong quả dâu tằm có chứa: nước 84,71%; đường 9,19% Z (glucoza, fructoza); axit 80% (axit malic, axit sucinic); protit 0,36%; tanin, Vitamin C, carotene...
Uống nước dâu ta có bị mất sữa không? Hiện nay, chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định uống nước dâu ta bị mất sữa
Tuy nhiên, lá dâu ta có tính hàn, nếu ăn hoặc uống đều không tốt cho những mẹ đang cho con bú. Hơn nữa, theo kinh nghiệm dân gian, tốt nhất mẹ sau sinh nên kiêng việc ăn dâu tằm hoặc uống nước lá, uống nước quả ngâm... để tránh gặp rủi ro.
2. Một số lợi ích của quả dâu tằm
- Cải thiện sức khoẻ tiêu hoá
Dâu tằm có thể giúp làm giảm triệu chứng táo bón do có chứa một lượng chất xơ lớn, tạo điều kiện cho việc tiêu hóa thuận lợi. Ăn dâu tằm sẽ giúp giảm bớt các vấn đề về đường tiêu hóa.
- Kiểm soát mức đường trong máu
Dâu tằm giúp kiểm tra mức đường trong máu nhờ chứa một số hóa chất tương tự như thuốc được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường type 2.
Dâu tằm có tác dụng kiểm soát mức đường trong máu
- Giảm lượng Cholesterol
Ăn dâu tằm mỗi ngày sẽ hạ thấp mức cholesterol xấu trong cơ thể. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch và tăng cường sức khỏe tim.
- Giảm nguy cơ ung thư
Quả dâu tằm có nhiều chất chống oxy hoá và phytonutrients giúp ngăn chặn sự phát triển và lan truyền của tế bào ung thư.
- Chữa bệnh thiếu máu
Dâu tằm có chứa một lượng sắt phong phú, giúp điều trị bệnh thiếu máu. Những quả này cũng có thể chữa được các triệu chứng thiếu máu như chóng mặt và mệt mỏi.
Dâu tằm có chứa một lượng sắt phong phú giúp ngăn ngừa chứng thiếu máu
- Cải thiện tuần hoàn máu
Cây dâu tây tằm có thể cải thiện lưu lượng máu, kiểm soát huyết áp và giúp làm sạch máu. Các chất chống oxy hoá có trong dâu tằm giúp cải thiện chức năng của các mạch máu bằng cách giữ cho chúng giãn nở bình thường.
- Chăm sóc sức khoẻ tim mạch
Các chất chống oxy hoá, chất xơ và hàm lượng flavonoid trong dâu tằm tạo điều kiện cho sức khoẻ tim mạch. Các trái cây này giúp duy trì một dòng chảy của máu phù hợp để ngăn ngừa cơn đau tim và đột quỵ.
- Tốt cho mắt
Dâu tằm cải thiện thị lực và bảo vệ mắt khỏi những tổn thương. Các gốc tự do gây thoái hóa võng mạc và mất thị lực. Trong khi đó, dâu tằm có chứa zeaxanthin, giúp giảm stress oxy hoá trong tế bào của mắt.
Dâu tằm giúp cải thiện thị lực, tốt cho sức khoẻ của mắt
- Tăng cường sức khoẻ tinh thần
Nghiên cứu cho thấy rằng dâu tằm rất tốt cho hoạt động não do chúng cung cấp canxi mà não yêu cầu để giữ cho nó khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh Alzheimer.
- Ngăn ngừa thoái hoá xương
Dâu tằm có chứa canxi, sắt và vitamin K, giúp duy trì và xây dựng các mô xương chắc khỏe. Những chất dinh dưỡng này ngăn ngừa sự thoái hoá xương và các bệnh như loãng xương và viêm khớp.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Người dân có thể chủ động phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của cúm mùa bằng vaccine
Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm phổ biến nhưng có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm cơ tim, viêm não và thậm chí tử vong, đặc biệt ở những người cao tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người có bệnh nền.February 7 at 3:02 pm
-
Ấm lòng tình cảm gửi trao đến thương, bệnh binh tại Trung tâm Điều dưỡng thương binh Thuận Thành
Sáng ngày 23/1/2025, Đoàn công tác của Bộ Y tế do GS.TS. Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia làm Trưởng đoàn, đại diện Hệ thống nhà thuốc và Trung tâm tiêm chủng FPT Long Châu cùng Trung ương Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam đã đến thăm, chúc Tết thương, bệnh binh tại Trung tâm Điều dưỡng thương binh Thuận Thành nhân dịp Xuân Ất Tỵ 2025.January 23 at 2:54 pm
-
Đại học Oxford và Viện Nghiên cứu, Bệnh viện Tâm Anh ký hợp tác song phương
Đại học Oxford và Viện Nghiên cứu Tâm Anh (TAMRI), Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vừa công bố ký kết hợp tác trao đổi nghiên cứu khoa học và đào tạo y khoa. Đây là hợp tác song phương đầu tiên của trường đại học danh tiếng thế giới với một viện nghiên cứu, hệ thống bệnh viện đa khoa uy tín hàng đầu tại Việt Nam.January 20 at 2:55 pm
-
Tưng bừng khai trương cửa hàng Alosuckhoe.vn Vân Nguyễn
Sáng ngày 19/1/2025, cửa hàng AloSuckhoe.vn Vân Nguyễn đã chính thức khai trương tại Phố Xuân Tràng, Đồng Than, Yên Mỹ, Hưng Yên, đánh dấu một cột mốc mới trong hành trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Đây là một trong những nỗ lực không ngừng của hệ thống AloSuckhoe.vn nhằm mang lại giải pháp sức khỏe toàn diện cho người dân địa phương.January 20 at 11:14 am
