Tác dụng của nước yến với bà bầu
Tác dụng của nước yến với bà bầu
Trong nhiều nghiên cứu khoa học, yến sào có tác dụng tăng cường, kích hoạt tế bào B (B cells) và tăng các chỉ số kháng thể IgE, IgA, IgM và IgG bảo vệ cơ thể chống lại sự xâm nhập của các hóa chất hay virus đã được đăng trên các tạp chí uy tín như Drug Design, Development and Therapy.
Tác dụng của nước yến với bà bầu. Nước yến chứa nhiều dưỡng chất tốt cho bà bầu
Các chuyên gia nghiên cứu cho biết thêm IgG là kháng thể rất phổ biến trong sữa non và các dịch mô và đây cũng là kháng thể duy nhất có thể xuyên qua nhau thai từ đó bảo vệ sức khỏe thai nhi từ trong bụng mẹ và trong thời gian đầu mới sinh khi hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển. Các kháng thể này khi đưa vào cơ thể người mẹ sẽ tăng cường sức đề kháng, giảm tình trạng mắc các dịch bệnh trong thời kỳ mang thai như cảm cúm.
Tăng cường phát triển trí não của thai nhi
Việc dùng nước yến trong thời gian mang thai rất tốt cho sự phát triển bộ não, nhận thức và trí tuệ của trẻ, giúp thai nhi phát triển cả về thể chất và trí não.
Giảm stress ở bà bầu
Trong yến sào có chứa thành phần chính là acid sialic, đây là loại acid quan trọng rất có lợi cho hệ thần kinh giúp bà bầu giảm tình trạng căng thẳng, khó chịu.
Tăng cường sức khoẻ mẹ bầu
Protein và canxi có trong nước yến với hàm lượng cao cùng 18 loại amino acid cùng với đó là carbohydrate, photpho tăng cường thể trạng cơ thể mẹ bầu.
Nước yến có tác dụng tăng cường sức khoẻ mẹ bầu
Nếu dùng yến sào thường xuyên sẽ giúp mẹ bầu khoẻ mạnh và thai nhi được phát triển toàn diện.
Sau sinh bà bầu có thể tiếp tục dùng yến sào để bổ sung hồng cầu, tái sinh hồng cầu và khôi phục tế bào bị tổn thương nhanh chóng hồi phục sức khoẻ. Ngoài ra, sau sinh còn tạo ra nguồn sữa mẹ chất lượng tốt cho bé.
Cải thiện làn da, giảm rạn da cho mẹ bầu
Các công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong yến có các yếu tố làm tăng trưởng tế bào biểu bì EGE, hình thành collagen rất tốt cho da, chống lão hóa mạnh mẽ bằng việc tăng độ đàn hồi của da, duy trì làn da tươi trẻ. Sử dụng yến sào thường xuyên giúp mẹ bầu duy trì nhan sắc, da không bị sạm hay mụn, hạn chế rạn nứt da.
Giảm chứng ốm nghén hiệu quả
Trong thời gian mang thai 3 tháng đầu, cơ thể bà bầu có nhiều thay đổi về hoocmone dẫn đến chứng ốm nghén, nôn, sợ mùi thức ăn. Ăn và uống yến sào giúp cơ thể được bổ sung lượng vi chất cần thiết để tăng cường sức đề kháng giúp mẹ bầu ăn ngon ngủ sâu, cơ thể khoẻ mạnh và thư giãn tinh thần hơn.
Dùng nước yến làm giảm chứng ốm nghén ở bà bầu
Khi nào mẹ bầu dùng được yến?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng và kết quả nghiên cứu cho thấy yến sào rất tốt cho phụ nữ mang thai và trong những tháng đầu tiên.
Thời điểm mang thai 3 tháng đầu nhiều chị em bị ốm nghén, kém ăn, mất ngủ, sức đề kháng suy giảm, cơ thể người mẹ sụt cân có thể ảnh hưởng đến thai nhi việc ăn yến sào để bổ sung nguồn dinh dưỡng rất cần thiết.
Tác dụng của nước yến với bà bầu. Các chuyên gia cho biết phụ nữ mang thai có thể dùng nước yến trong những tháng đầu tiên
Cách chế biến yến sào cho bà bầu
Nước yến sào rất tốt cho sức khỏe của bà bầu tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng sản phẩm này cần có phương pháp sử dụng đúng cách:
Trong 3 tháng đầu khi cơ thể của bé chưa có nhu cầu nhiều về dinh dưỡng, mẹ bầu chưa cần ăn uống yến sào nhiều. Nếu cơ thể mẹ đã đủ chất thì không nên ăn và uống yến sào.
Nếu trường hợp nghén quá nặng, nôn ói cũng không nên dùng yến sào vì sẽ gây lãng phí.
Bà bầu chỉ nên sử dụng 2 lọ nước yến sào thiên nhiên mỗi ngày để đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Không nên lạm dụng.
Tác dụng của nước yến với bà bầu. Nên dùng yến sào vào buổi sáng khi thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ
Để gia tăng hiệu quả của yến sào nên ăn vào buổi sáng khi vừa thức dậy hoặc lúc bụng đói trước khi đi ngủ vì lúc này cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất.
Nên chọn mua nước yến tại những cửa hàng uy tín để đảm bảo chất lượng. Có thể mua tổ yến sào còn thô rồi về chế biến thành các món ăn và đồ uống.
Nên chế biến thành những món ăn khác nhau để tránh bà bầu không cảm thấy ngấy. Các mẹ có thể làm các món ăn bổ dưỡng từ yến sào như yến sào chưng hạt sen, yến sào hầm gà ác. Đây là những món ăn giàu dưỡng chất tốt cho cả mẹ lẫn bé mà không lo tác dụng phụ.
- Có bầu ăn thịt rắn được không?
- Thành phần dinh dưỡng của bí đỏ
- Có bầu ăn thịt ngựa được không
- Sau sinh ăn ngô được không?
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Đau họng, ợ hơi, tức ngực: Người đàn ông ngỡ ngàng phát hiện ung thư đại tràng sớm qua nội soi
Người đàn ông 37 tuổi khỏe mạnh bàng hoàng phát hiện có tổn thương nguy cơ ung thư nhờ công nghệ nội soi hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc. Câu chuyện của anh là hồi chuông cảnh tỉnh cho nhiều người trẻ còn đang chủ quan, thờ ơ với sức khỏe tiêu hóa.July 2 at 10:13 am
-
Lấy lại nụ cười tự tin với dịch vụ bọc răng sứ tại TCI
Hàng nghìn khách hàng đã tìm lại nụ cười tự tin nhờ dịch vụ bọc răng sứ tại Khoa Răng Hàm Mặt bệnh viện Đa khoa Quốc tế (ĐKQT) Thu Cúc TCI.July 1 at 12:01 pm
-
Chấm dứt ợ hơi, ợ chua, mất ngủ nhờ phương pháp đo áp lực thực quản HRM hiện đại
Từng khổ sở với ợ hơi, ợ chua, nuốt vướng và mất ngủ triền miên, chị H.T.B.L (38 tuổi) đã tìm lại giấc ngủ ngon và sức khỏe chỉ sau thời gian ngắn điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc nhờ kỹ thuật đo áp lực và nhu động thực quản độ phân giải cao HRM.July 1 at 12:00 pm
-
Long Châu hợp tác cùng Viện Kiểm nghiệm ATVSTP Quốc gia chủ động tiên phong tiến hành “kiểm tra kép vì sức khỏe người dân và khách hàng”
Trước thực trạng thuốc giả, thực phẩm chức năng giả làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến niềm tin của người tiêu dùng và sức khỏe cộng đồng, hưởng ứng chủ trương của Chính phủ trong phòng chống hàng giả, hàng kém chất lượng, hệ thống nhà thuốc Long Châu chủ động tiên phong ký kết hợp tác chiến lược với Viện Kiểm nghiệm an toàn vệ sinh thực phẩm Quốc gia (Bộ Y tế).June 25 at 5:09 pm
