Ăn rau diếp có bị mất sữa không?
Ăn rau diếp có bị mất sữa không?
Rau diếp là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời với hàm lượng vitamin A, B1, B2, C, K cùng axit folic, mangan và crom tốt cho sức khoẻ. Đặc biệt là lá của loại cây này có chứa các dưỡng chất nhiều hơn gấp 50 lần so với thân.
Ăn rau diếp có bị mất sữa không? Rau diếp có chứa nguồn dinh dưỡng tuyệt vời
Ngoài tác dụng tốt cho sức khoẻ rau diếp còn giúp kích thích quá trình tiết sữa cho phụ nữ thiếu sữa sau khi sinh.
Ăn rau diếp không làm mất sữa mà còn bổ sung các chất khoáng cần thiết như canxi, sắt, phospho... tốt cho sự phát triển của trẻ khi hấp thu dinh dưỡng qua nguồn sữa mẹ.
Ăn rau diếp có bị mất sữa không? Ăn rau diếp không bị mất sữa mà còn có lợi tăng tiết sữa
Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai hoặc phụ nữ sau sinh nên ăn rau diếp tốt cho thai nhi và trẻ đang bú sữa mẹ, do hàm lượng axit folic khá cao trong rau diếp.
Một số lợi ích của rau diếp đối với mẹ sau sinh
Theo Đông y, rau diếp có tính mát, vị đắng giúp an thần nhẹ, điều hòa kinh mạch, lợi tiểu; chữa các chứng ung nhọt, sưng tấy gây đau nhức; trị các bệnh đau mắt, khó ngủ, chứng tăng huyết áp... Các nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy, rau diếp chứa lượng kali cao gấp 27 lần lượng natri, điều này tạo sự cân bằng nước trong cơ thể và quá trình đào thải cặn bã, tăng cường bài tiết nước tiểu, giúp cải thiện tính năng co bóp của người tăng huyết áp.
Đại tiện ra máu
Nước ép rau diếp và nước ép ngó sen mỗi loại 50ml, thêm một chút mật ong, uống ngày 2 lần, liên tục nhiều ngày cho đến khi khỏi.
Ăn rau diếp có bị mất sữa không? Ăn rau diếp giúp chữa trị đại tiện ra máu
Viêm loét dạ dày
Uống nước ép rau diếp kết hợp với ăn rau diếp luộc, nấu canh.
Thấp khớp
Hằng ngày uống dịch ép rau diếp. Ngày đầu 1/2 ngày; ngày thứ hai 1 thìa, tăng mỗi ngày 1/2 thìa đến ngày thứ 10 thì giảm xuống mỗi ngày 1/2 thìa.
Tắc sữa
Dùng 100g rau diếp sắc lấy nước, cho vào ít rượu để uống.
Dùng rau diếp lấy nước chữa trị tắc sữa
Trị trứng cá
Rau diếp luộc trong 2 lít nước cho sôi kỹ, đổ ra chậu để nguội rửa mặt hàng ngày.
Chữa chứng mất ngủ
Khi thần kinh căng thẳng, mất ngủ thì dùng 50g rau diếp nấu với 750ml nước cho sôi, sau đó đốt lửa để liu riu trong một giờ. Chia uống trong ngày. Kiên trì dùng sẽ có hiệu quả.
Trị các vết sưng tấy, đau nhức
Dùng vài lá rau diếp rửa sạch, cho dầu mè vào đun sôi cùng lá rau diếp. Để thuốc nguội hẳn rồi đắp lên các vết sưng tấy, rất hiệu nghiệm.
Ăn rau diếp có bị mất sữa không? Ăn rau diếp giúp chữa trị các vết sưng tấy
Trị đau mắt
Khi bị đau mắt, lấy 5g hạt rau diếp đun với một bát nước (bát ăn cơm), để sôi khoảng 5 phút thì nhấc xuống, xông hơi thuốc lên mắt và dùng nước này rửa mắt.
Chống lão hoá da
Rau diếp rửa sạch ráo nước, nghiền nát nhuyễn, rồi đánh đều với lòng trắng trứng gà, để làm mặt nạ đắp mặt 20 phút rồi rửa sạch bằng nước sạch. Mỗi tuần đắp mặt 2 lần.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
CALCIUM MAX D3 - Nguồn canxi hữu cơ tinh túy từ đại dương
Canxi là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Trên thực tế, có nhiều cách khác nhau để bổ sung canxi. Trong đó, sử dụng CALCIUM MAX D3 được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn hiện nay, bởi đây là sản phẩm cung cấp canxi hữu cơ tuyệt vời, nhờ thành phần chiết xuất từ tảo biển đại dương.May 9 at 2:38 pm
-
Herbalife Việt Nam được vinh danh "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2024"
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất vừa được vinh danh giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2024” bởi Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).May 8 at 3:37 pm -
Tình yêu vô vàn trong lời hồi đáp của con dành cho Ngày của Mẹ
Ngày của Mẹ, một ngày đặc biệt để tri ân người phụ nữ vĩ đại nhất trong cuộc đời mỗi người. Đó không chỉ là dịp để tặng quà hay gửi lời chúc, mà còn là cơ hội để mỗi người con thể hiện tình yêu vô hạn và lòng biết ơn sâu sắc đối với người mẹ kính yêu.May 8 at 8:42 am -
Nhà máy NutriHealth: Đối tác sản xuất gia công sản phẩm collagen uy tín
Trong thị trường cạnh tranh khốc liệt của ngành sản phẩm dinh dưỡng và sức khỏe, việc lựa chọn một đối tác sản xuất gia công uy tín là yếu tố quan trọng giúp các thương hiệu duy trì chất lượng và uy tín của mình. Nhà máy NutriHealth, với cam kết về chất lượng và trách nhiệm, đã trở thành một cái tên đáng tin cậy trong lĩnh vực sản xuất gia công sản phẩm collagen.May 8 at 7:18 am
