Cách chống viêm, giảm đau bằng quả sung
Tác dụng của quả sung
Quả sung còn được gọi là vô hoa quả, thiên sinh tử, ánh nhật quả, văn tiên quả, phẩm tiên quả, nãi tương quả, mật quả...
Theo nghiên cứu hiện đại, quả sung giàu glucose, saccarose, quinic axit, shikimic axit, oxalic axit, citric axit, malic axit, auxin cùng các nguyên tố vi lượng như canxi, photpho và kali... Ngoài ra, trong 100g sung chín chứa 79g nước; 0,4g chất béo; 0,8g protein; 19g bột đường; 1,2g chất xơ; 142 UI sinh tố A và vitamin C, B1, B2, B6, PP...
Cách chống viêm, giảm đau bằng quả sung. Quả sung có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ
Nhiều nghiên cứu dược lý thực nghiệm cho thấy, quả sung có tác dụng nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón, hạ huyết áp, giảm cân và phòng chống ung thư hiệu quả.
Theo Y học cổ truyền, sung có vị ngọt, tính bình trị kiện tỳ ích vị công hiệu, nhuận phế lợi hầu, nhuận tràng thông tiện, tiêu thũng giải độc, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như viêm ruột, kiết lỵ, táo bón, trĩ xuất huyết, sa trực tràng, viêm họng, ho, sản phụ thiếu sữa, mụn nhọt lở loét, chán ăn, phong thấp...
Cách chống viêm, giảm đau bằng quả sung. Quả sung có tác dụng nhuận tràng thông tiện, trị viêm họng...
Quả sung không chỉ là món ăn quen thuộc của nhiều người mà đây còn là vị thuốc trị bệnh hiệu quả, tốt cho sức khoẻ.
Quả sung chống viêm giảm đau
Ngăn ngừa tăng huyết áp
Muối ăn cũng có kali nhưng hàm lượng thấp và natri nhiều có thể dẫn đến tăng huyết áp. Quả sung giàu kali và ít natri thích hợp để chống lại sự xuất hiện cũng nhue tác động của tăng huyết áp.
Ngăn ngừa táo bón
Mỗi phần ăn gồm 3 quả sung có chứa khoảng 5g chất xơ. Vì vậy, quả sung không chỉ giúp ngăn ngừa táo bón mà còn trị tiêu chảy, nhu động ruột không khoẻ hay hoạt động thất thường.
Giảm cân
Chất xơ có trong sung giúp giảm cân và tốt cho những người béo phì. Tuy nhiên, vẫn có thể tăng cân do hàm lượng calo cao trong sung, đặc biệt khi sử dụng cùng sữa. Vì vậy không nên lạm dụng quả sung trong thực đơn ăn uống của mình.
Chất xơ trong quả sung có tác dụng giảm cân hiệu quả
Viêm khớp
Quả sung tươi có thể chữa viêm khớp bằng cách đem hầm với thịt lợn nạc ăn. Ngoài ra, có thể dùng 2 - 3 quả rửa sạch thái vụn rồi tráng với trứng gà ăn.
Mụn nhọt, lở loét
Sung chín sao khô rồi tán bột rắc lên vùng bị mụn nhọt, lở loét. Trước đó, cần ngâm rửa vết thương bằng nước sắc quả hay lá sung tươi rồi lau khô mới rắc bột thuốc lên đem lại hiệu quả cao hơn.
Ngăn ngừa một số loại ung thư
Trong sung có chứa pectin là loại chất xơ hoà tan. Khi chất xơ đi qua hệ tiêu hoá, nó có tác dụng lau dọn các cholesterol dư thừa và mang đến hệ bài tiết để loại bỏ ra khỏi cơ thể.
Pectin giúp kích thích nhu động ruột khoẻ mạnh vì vậy có thể dùng sung chữa nhuận tràng. Hàm lượng chất xơ cao trong sung có thể mang lại lợi ích cho sức khoẻ tổng thể ngăn ngừa một số loại ung thư vùng bụng hay ung thư ruột kết.
Chữa mụn nhọt và sưng vú
Theo Thạc sĩ Hoàng Khánh Toàn, Khoa Đông y Bệnh viện 108, nhựa của thân cây hay quả sung xanh còn được dân gian dùng để chữa mụn nhọt và sưng vú.
Cách chống viêm, giảm đau bằng quả sung. Dùng nhựa sung để chống viêm, giảm đau
Dùng nhựa sung bôi trực tiếp vào nơi bị bệnh, sưng đỏ đến đâu thì bôi đến đó, bôi nhiều lần trong ngày. Để tránh bôi nhiều lần, có thể trộn nhựa sung với lá non, giã nát rồi đắp lên chỗ đau. Nếu mụn chưa có mủ đắp kín, nếu đã vỡ mủ rồi thì đắp để hở một chỗ bằng hạt ngô. Khi đã có mủ, muốn lấy ngòi ra thì giã thêm một củ hành với nhựa sung rồi đắp như trên, để hở miệng. Nếu sưng vú, đắp hở đầu vú.
Chữa đau đầu
Dùng nhựa sung phết lên giấy bản rồi dán hai bên thái dương. Có thể phối hợp với việc ăn lá sung non hoặc uống nhựa sung với liều 5ml hoà trong nước đun sôi để nguôi uống trước khi đi ngủ.
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hai ông lớn bất động sản và y tế hợp tác xây dựng bệnh viện nghìn giường, khám chữa bệnh đa khoa và chuyên sâu ung bướu công nghệ cao
Là khu đô thị xanh, hiện đại bậc nhất TP.HCM Hồ Chí Minh, Công ty Phú Mỹ Hưng đã dành “khu đất vàng” đắt giá để chào đón Hệ thống BVĐK Tâm Anh đầu tư xây dựng bệnh viện hiện đại nghìn giường với công nghệ khám chữa bệnh đẳng cấp quốc tế, góp phần hoàn thiện hệ sinh thái tiện ích phục vụ cư dân khu đô thị và người dân thành phố.April 19 at 10:18 am
-
Tập đoàn Amway ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới
Hôm nay, thương hiệu chăm sóc tóc Satinique, thuộc Tập đoàn Amway vừa ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới. Với công thức cải tiến vượt trội, chứa các dưỡng chất từ thực vật an toàn và dịu nhẹ, Satinique mang đến hiệu quả chăm sóc tối ưu, giúp mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và tràn đầy sức sống.April 17 at 4:46 pm
-
Long Châu đồng loạt phủ cờ Tổ quốc ở hơn 2025 nhà thuốc trên toàn quốc nhân dịp lễ 30/4 - 1/5
Những ngày tháng Tư, khắp các tuyến đường, con phố trên cả nước dần nhuộm đỏ sắc cờ. Người người, nhà nhà đều háo hức chuẩn bị đón chào dịp lễ trọng đại – kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025). Hòa trong không khí ấy, hệ thống hơn 2000 nhà thuốc Long Châu trên toàn quốc đồng loạt trang trí, treo cờ Tổ quốc rực rỡ.April 15 at 2:19 pm
-
Meijibio Healing Retreat: Hành trình chữa lành cho sức khỏe thân – tâm – trí
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng ý thức rõ hơn về nhu cầu chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện, không chỉ là chữa bệnh, mà còn là phòng ngừa, phục hồi và tái tạo năng lượng sống. Từ đó, khái niệm Healing Retreat – hành trình chữa lành dần trở thành xu hướng mới trên toàn cầu, đặc biệt với những ai đang tìm kiếm sự cân bằng sâu sắc giữa thể chất và tinh thần.April 15 at 10:06 am
