Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng rong biển
Chức năng giảm mỡ thừa của rong biển
Rong biển trước này vẫn được biết là một loại thực phẩm thiên nhiên chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi có sức khỏe con người.
Trên thực tế thì rong biển là một món ăn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa rất tốt. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một chất có trong tảo biển nâu có thể tăng cường chất nhầy trong ruột, từ đó mà giúp bảo vệ thành ruột hiệu quả.
Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng rong biển? Rong biển chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe
Ăn rong biển sẽ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, bởi trong rong biến có chất alginate có tác dụng làm chậm quá trình tiêu hóa. Cùng thành phần chất xơ và làm tăng lợi khuẩn đường ruột của rong biển mà đây là một món ăn giúp giảm cân rất hiệu quả.
Các món ăn quá nhiều dầu mỡ và cholesterol chính là nguyên nhân gây ra béo phì và dư thừa mỡ bụng. Trong khi đó trong rong biển lại có chất fertile clement. Đây là chất có tác dụng điều tiết máu lưu thông, tiêu độc và giảm cholesterok trong máu rất tốt. Do đó mà đối với ai đang thực hiện chế độ giảm cân thì thực đơn không thể thiếu món ăn này.
Không những vậy mà rong biển còn giúp ngăn chặn sự hấp thụ chất béo của cơ thể rất tốt. Chất xơ có trong rong biển hấp thu chất béo nhiều hơn 75% so với các loại thực phẩm khác. Alginate- chất xơ trong rong biển có thể ngăn chặn sự hấp thu và phá vỡ các chất béo chế độ ăn uống. Sợi alginate trong sự hấp thụ chất béo khối rong biển có hiệu quả hơn. Một số ước tính cho thấy rằng việc làm giảm sự hấp thu chất béo của nó mạnh hơn tới 60 lần so với các hình thức khác của chất xơ và các thành phần kiểm soát cân nặng tương tự.
Quấn rong biển ở bụng có giảm mỡ bụng?
Rong biển là thực phẩm vô cùng giàu chất dinh dưỡng và tốt cho cơ thể con người. Không chỉ góp mặt trong các món ăn mà rong biển có có tác dụng giảm mỡ bụng rất tốt. Bằng cách sử dụng rong biến quấn quanh vùng có mỡ thừa như bắp tay, bụng, đùi... sẽ giúp cho lượng nước dư thừa bên trong cơ thể được hâp thụ, thúc đẩy tuần hoàn máu và đánh tan nhanh chóng lượng mỡ dư thừa.
Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng rong biển? Cuốn rong biển đều đặn mỗi tuần để giảm mỡ bụng
Đây còn là một phương pháp mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Nó không chỉ giúp bạn tiết kiệm được thời gian, chi phí và công sức mà bạn còn có thể tận dụng mọi công dụng của rong biển để đánh tan mỡ bụng. Đặc biệt là việc rong biển giúp bạn làm săn chắc các vùng cơ cũng như lấy lại vóc dáng thon gọn cho bạn.
Có lẽ không thể phủ nhận được tác dụng thần kỳ của rong biển trong việc điều trị các chứng đau đầu. Do trong rong biển có chứa nhiều vitamin, chất khoáng, chất xơ và i ốt, mang lại rất nhiều giá trị bổi bổ sức khỏe trong suốt quá trình giảm cân.
Phương pháp giảm mỡ bụng bằng quấn rong biển
Nguyên liệu:
- 60g rong biển khô dạng dải wakame
- 50ml dầu oliu
- Vài giọt tinh dầu nguyên chất
- Nước ấm
- 1 miếng vải mỏng và dài.
Cách làm
Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng rong biển? Cải thiện vòng eo bằng phương pháp cuốn rong biển quanh bụng
- Đầu tiên bạn ngâm rong biển trong nước ấm cho rong biển nở hết ra ( khoảng 10 phút)
- Bỏ thêm vào trong nước ngâm rong biển 1 vài giọt tinh dầu hoặc dầu oliu
- Khi rong biển nở ra hết thì bạn lấy ra và quấn quanh vùng bụng, hoặc bất cứ vùng nào muốn giảm
- Nằm hoặc ngồi chờ khoảng 30 phút và tắm lại với nước mát.
- Sau khi thực hiện quấn rong biển thì bạn nên massage thường xuyên vùng bụng và các vùng muốn giảm để các dưỡng chất từ rong biển thấm sâu vào da, giúp da săn chắc và mịn màng hơn.
- Với phương pháp này bạn thực hiện mỗi tuần 1-2 lần sẽ sớm cảm nhận được tác dụng thần kỳ của rong biển.
Hy vọng với những chia sẽ của chúng tôi về cách giảm mỡ bụng bằng rong biển sẽ giúp bạn có được những lựa chọn tốt nhất cho mình để lấy lại vóc dáng.
Chúc bạn thành công và luôn xinh đẹp!
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Cơ chế hoạt động của BNV EXO trong điều trị tàn nhang
Tàn nhang là vấn đề da rất phổ biến, đây là một trong những tình trạng rối loạn sắc tố ở da rất thường gặp, khiến da xuất hiện những đốm nâu, không đều màu. Tình trạng này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây tác động tiêu cực về mặt tâm lý của nhiều người, khiến họ mất dần sự tự tin.April 19 at 8:21 pm
-
Một số nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
Khi tuổi cao, cơ thể người già có nhiều thay đổi, các chức năng của hệ tiêu hóa, tim mạch, thần kinh, hệ miễn dịch… ngày càng suy giảm theo thời gian. Vì vậy, người cao tuổi sẽ có nguy cơ mắc đa bệnh lý như bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, suy giảm trí nhớ… Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý là yếu tố rất quan trọng trong quá trình chăm sóc người cao tuổi.April 17 at 4:54 pm -
Bệnh viện quốc tế DNA ký kết hợp tác với Đại học y khoa Phạm Ngọc Thạch nghiên cứu phát triển công nghệ Exosome tại Việt Nam
Bệnh viện quốc tế DNA và Trung tâm Nghiên cứu y sinh - Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch vừa triển khai ký kết hợp tác (MOU) trong nghiên cứu về sự phát triển của công nghệ Exosome tại Việt Nam.April 17 at 3:01 pm -
Trẻ hóa da toàn diện - bước “lột xác” cho một khởi đầu mới
Trẻ hóa da toàn diện là một hành trình trọn vẹn, giúp làn da trở nên giàu sức sống, cải thiện tình trạng lão hóa. Hiện nay, dịch vụ này ngày càng được lựa chọn nhiều hơn, do ảnh hưởng của thời tiết, khói bụi, ô nhiễm môi trường khiến cho tuổi thọ của làn da cũng bị ảnh hưởng đáng kể.April 16 at 5:05 pm
